看了郎朗妻子吉娜的产后照，才知道女性的真实情况有多痛

　　前几天，刚生完宝宝没多久的吉娜，以一则家居广告光速复出了。
　　眼尖挑剔的网友直接把重点放在了她的腰腹上，嘲讽她肚子上有一坨松松垮垮的肉。
　　而在另一则宣传视频里则更明显了，吉娜身穿一件深蓝色紧身连衣裙，腹部有使用产后束缚带的痕迹。
　　原来，即便是＂天赋异禀＂的吉娜，生完孩子也不是能光速恢复到从前。
　　更别提普通女孩生孩子之后的恢复到底多难了。
　　明星生产时有1天好几万的豪华产房，生完还能无缝衔接动辄几十万的月子中心，能享受到普通人难以承担费用的产后修复。
　　就像Angelababy曾在接受采访的时候说过：＂其实我觉得女孩子不用想太多，找到了对的人，就可以赶紧要个孩子，生孩子不需要太多的准备。＂
　　但普通人真的没法和有钱的女明星们比，生孩子对普通女性来说，就是一场不可逆的折磨和考验。
　　怀胎10月的艰辛超乎想象、生产时的剧痛就像在鬼门关走了一遭、产后的尿失禁、骨盆移位以及大大小小数不清的后遗症......
　　希望这个社会，不要鼓吹孕期完美身材、产后光速恢复、为母则刚等畸形观念了，给女性多一点关怀和爱，因为真的很不容易。
　　01
　　人生感悟
　　小椰子：这个社会一再鼓吹白瘦幼，掀起一场又一场歧视外貌和身材的狂潮。
　　女生们，请走出身材焦虑，建立属于你自己的价值判断，正确认知你自己。
　　大声告诉自己：＂我们没有责任要满足他人的想象和期待。＂健康才是最美的。
　　小椰子：美国女性主义作家娜奥米•伍尔夫曾说：＂女性自爱的一个结果是她会成长并开始相信自己的社会价值。＂
　　生活中的许多烦恼都源于我们盲目地和别人攀比，学会接纳并感恩自己的独特，你会活得更洒脱。
　　小椰子：《被讨厌的勇气》一书中说：＂我们并不是为了满足别人的期待而活。如果一味寻求别人的认可，在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。
　　过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待而生活。也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中。＂
　　02
　　人际交往
　　小椰子：三毛说，不要害怕拒绝别人，因为当一个人提出要求时，任何一种结果都在他预料之中。
　　每个人都拥有拒绝的权利，懂得拒绝，也是对自己最大的负责。越不拒绝，人生越被动。
　　小椰子：看过一句话：＂如果你过于在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。除非你是超人。＂
　　我们太在乎别人的看法，最终会导致：做事时畏首畏尾，忽略事情本身，无法看到事物的本质；压抑了自己内心的真实感受，也很难感到真正的快乐。
　　小椰子：叔本华说：人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，会被刺痛；彼此离得太远，又会感觉寒冷。
　　边界代表了独立的可能性，一个没有边界的人或者边界不清晰的人，会依赖或侵犯他人，也会损伤到自己。
　　拥有适当的边界感，守住自己的底线和原则，才能为自己赢得尊重，拥有舒适的人际关系。
　　03
　　学习思考
　　小椰子：有时候，你所谓的＂很努力＂，其实只是在骗自己。
　　没经过思考的知识都不是自己的。而思考后再实践，以及实践过程中再反思的知识，就会变成身体的一部分，真正地内化。
　　小椰子：古希腊斯多葛哲学的观点是：接受不能控制的，控制能控制的。
　　只有学会区分什么你能控制，什么你不能控制，才可能拥有内在的宁静与外在的效率。
　　小椰子：张爱玲有句话，如果你认识过去的我，你可能就会原谅现在的我。
　　每天揽镜自照，只要比昨天有一点点改变有一丝丝进步，那么时光就没有白过。优于昨天的自己，便是胜利。
　　整理者：小椰子，精读主创，人生必须活得swag一点。