知名男主持消失多年后罕现身击垮一个成年人，生一场病就够了

　　前段时间，昔日知名男主持李彬罕见现身，在社交平台公开了近况。
　　许多网友或许不知道李彬是谁？
　　可在当年，他与知名度超高的吴宗宪齐名，两人还被称为主持界的＂南吴北李＂。
　　他当年主持的《超级大赢家》火遍全国，这档节目曾与《快乐大本营》、《欢乐总动员》齐名为＂内地娱乐三驾马车＂。
　　由此可见，李彬在当时的影响力有多大。
　　可是，为何如此受捧的主持人，却慢慢销声匿迹了呢？
　　李彬本人此次也解开了这个谜团。
　　原来，当年李彬选择退出大众视野，实属无奈。由于身患大病，他不得不放下工作。
　　退圈这几年，他都在积极治疗，但因为长期吃药带来的副作用，导致他眼睛肿成了一条线，早已没了往日的神采。
　　许多时候，击垮一个成年人，生一场病就够了。
　　看完真是感慨，无论你是富是穷，身份有多显贵，只要你不善待自己的身体，终究都难逃病痛。
　　叔本华曾说过：＂人类所能犯的最大错误就是，拿健康来换取其他身外之物。＂
　　健康的身体，才是一个人的最大竞争力。
　　从现在起，做一个自律的人，规律自己的作息、饮食、健身行为。
　　只有好好对待自己的身体，你才有绚烂的明天。
　　01
　　关于生活
　　夏穆 ： 自律，才能拥有健康的身体和匀称的身材，而不自律，只会慢慢拖垮你。
　　夏穆 ：  网上流行过一句话：早睡早起是性价比最高的自律。
　　它不仅让你生活规律，更让你有效地利用了时间。
　　夏穆 ： 做任何事，至少要做到问心无愧。
　　02
　　关于成长
　　夏穆 ：经济学上有一个概念，叫做稀缺。
　　当稀缺俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式。
　　稀缺的破坏力在于，稀缺不成比例地占据了我们的心智带宽，导致我们认知带宽变窄。
　　一般来说，我们对什么感到稀缺，就会更关注什么。
　　它会让忙人和穷人，失去决策所需的心力。也就是说，注意力被稀缺资源（穷人缺钱，忙人缺时间）过分占据，从而引起认知和判断力的全面下降。
　　夏穆 ： 有一种做事策略，叫做单点极致。
　　说的就是，选择并聚焦到一点，把事情做到极致。
　　日本著名的秋山木工的秋山社长，说过这样一段话：
　　＂有了一流的心性，必有一流的技术。如果你的心是一流的，那么经过努力技术绝对可以成为一流。＂
　　一件事能否做好，最重要的还是看你的用心程度。
　　许多时候，深耕细作，远比浅尝辄止更值得追求。
　　夏穆 ： 让今天的自己，比昨天的自己，进步一点点，就是最好的人生。
　　03
　　关于人生
　　夏穆 ：作家刘瑜在《观念的水位》中，写过这样一段话：
　　＂孔子说，君子有所为，有所不为。用现在的话来说就是：做人要有底线。
　　底线，是一个人的尊严，是一个人基础品格，更是为人的最后一道道德防线。
　　夏穆 ： 生活可以很乏味，也可以很绚烂。
　　就在于你是否努力让自己的人生变得丰富、变得精彩。
　　夏穆 ：无论走到哪里，都不要忘了自己出发时的路。
　　只有记住目标，你才能不会因为一时的享乐而迷失方向。
　　整理者：夏穆，精读主创。