人前体面，人后畸形，这5位瘦成纸片人的明星，比你想象的夸张

　　娱乐圈是一个＂拼颜值＂的地方，比＂身材＂和＂脸蛋＂，许多人在这种市场环境下都会有容貌和身材焦虑。
　　比如著名主持人鲁豫，据说早年米都是数着吃来达到减肥的，但是却因此得了＂厌食症＂，以至于后来想胖都没办法了，还被人称为＂大头娃娃＂。
　　只能说，娱乐圈里太＂狠＂了。
　　当初，秦岚在采访中曾经说过：＂生活中看着很正常的人，上镜会胖一圈，而那些上镜好看的人私底下都瘦得跟鬼一样，并不好看。＂
　　今天我们就来一起盘点一下娱乐圈里的纸片人吧，人前体面，人后简直畸形，看起来一点都不美。
　　一：霍思燕，孕后减去80斤
　　霍思燕是1980年出生于上海女演员。
　　她因为形象的契合，被选做了广告模特，而后开始了演艺圈的生涯。
　　霍思燕出演过《铁齿铜牙纪晓岚》、《北京遇上西雅图》等。
　　其中，她饰演《欢天喜地七仙女》中的七仙女紫儿，优雅中带着俏皮灵动，令人喜爱。
　　除了事业的顺利，霍思燕的家庭生活也非常幸福。
　　她和杜江两人甜甜蜜蜜，婚后不久便有了孩子。
　　而众所周知，女子怀孕时，为了保证宝宝的健康成长，孕妇往往因吃多吃好而变胖。
　　甚至有的孕妇还会有孕期水肿。
　　而霍思燕，则发生了严重的孕期水肿。
　　然而，等她再次出现在公众眼前时，身形纤瘦，那个曾经的紫儿又回来了。
　　这个时候的霍思燕，不仅恢复了原来的身形，还多了一种为母的温婉，气质更佳。
　　在同综艺的队员感叹她产后恢复的好时，她还热情地向大家介绍她的减肥秘法。
　　要知道，这个减肥法可是帮助＂胖成了两个我的宽度＂的霍思燕，成功地减去身上80斤重量。
　　有三点：第一，每天一锅红豆薏仁水。
　　霍思燕她的变胖，主要是孕期水肿和湿气太重，而多喝红豆薏仁水，可以有效去水去湿。
　　身体多余的水没了，人自然就瘦了。
　　第二，不吃盐和碳水食物。
　　第三，多吃蛋白质多的食物，如鸡蛋、虾等。
　　霍思燕按照这三点坚持了两个月，成功瘦身80斤，但是却看起来也美不到哪里去。
　　时过境迁，最新的消息显示，今年已经41岁的霍思燕已经人到中年，她又变胖了。
　　那么，现在她还会坚持着去减肥吗？
　　二：王子文，最瘦时只有65斤
　　王子文是出生于1987年的辣妹子。
　　而后，组合解散，王子文回国边学习边参演影视片。
　　非科班生的王子文参演的影视剧多，但真正让她大红大紫的还是《欢乐颂》的配角曲筱绡。
　　然而，这个身高159cm的王子文曾患有减肥焦虑，现在的模样是她努力增胖后，才有80斤的体重。
　　然而，练习生公司说她太胖了。
　　而为了减肥的王子文，在饮食上异常严苛，节食甚至断食是常事。
　　然而，大量的舞蹈训练，极少的食物，使得王子文迅速变瘦的同时，也让她慢慢患上了减肥焦虑症。
　　她不敢多吃一点食物，生怕自己长＂胖＂了。
　　她的体重一直保持在65—72斤，使得别人说她，瘦小得像一副骨头架子。
　　那次，她以为瘦瘦的自己上镜肯定会好看，
　　这时的王子文才明白，过于消瘦，也不好看，而后开始了增肥之路。
　　当然，她本人并不看好这种对身体过度压榨的减肥行为。
　　王子文也以过来人的身份告诉大家：＂我作为演员，没办法改变这种过度追求瘦的风尚，
　　但你们要知道，这是不对的，健康才是最重要的。＂
　　如今，在《听姐说》的舞台上，
　　80斤的王子文可以笑着对65斤的自己说：＂太瘦，真的不好受，健康才最好看。＂
　　三，蒋梦婕，运动减肥是一个需要坚持的过程
　　蒋梦婕出生于1989年的芜湖，是个自小就美到大的姑娘。
　　她的第一部戏就是大制作的《红楼梦》，饰演女主角林黛玉。
　　除了鬓边盘发圈有点出戏，她的整体造型充满一种较弱哀愁之感，
　　非常贴近林黛玉的角色气质。
　　当然，脸上的婴儿肥暴露了年龄幼小。
　　一战成名，这是刚刚进入娱乐圈的蒋梦婕。
　　而后，她的发展之路受限，也面临着减肥这一关。
　　对于减肥，蒋梦婕有自己的秘诀，就是减肥＂三件套＂保鲜膜+减肥衣+棉衣棉裤，再加上跑步机。
　　开始减肥以后，蒋梦婕很长一段时间都在执着于多出汗、多跑步、少吃东西上。
　　现如今，减肥成功的蒋梦婕回忆起曾经的减肥路，也是充满感慨。
　　可能是压力过大，在一次跑完步后，她曾一个人跑到黑漆漆的无人厕所，抱着自己哇哇大哭。
　　哭完后，她擦干眼泪，又回来继续跑步，继续坚持。
　　而身高体轻的李溪芮，她的运动减肥方法就是逛街。
　　在出门时，她会带一个超重的大包，然后不吃不坐，一直走路。
　　从街头走到街尾，从这家店的楼下走到楼上。
　　等她把街逛完了，满怀疲惫与汗水地回到家中，自然也就减肥了。
　　四：邓超，为贴近角色先增重20斤，再减肥40斤
　　邓超是江西籍多才艺人，担任过演员、导演、制片人等。
　　他参加的综艺《奔跑吧兄弟》，一度风靡。
　　而参演的《烈日灼心》、《美人鱼》等，导演的《分手大师》等都饱受好评。
　　而且，邓超非常敬业，就以电影《影》为例。
　　张艺谋的这部电影，对人物外在形象的要求非常高。
　　在拍戏时，邓超首先多健身多吃喝，从原本的72公斤，也就是144斤，增肥了20斤才符合了身形伟岸的角色要求。
　　而这段戏后，是骨瘦如柴的子瑜，这意味着长胖的邓超要在2个月内减掉40斤，也就是要从144斤变成104斤。
　　为此，邓超的营养师为他制定了严格的行动和餐饮要求。
　　邓超一天的食物只有：40g麦片，100ml原味豆浆，几片新鲜水果，一点面包。
　　在高消耗和低摄入的情况下，邓超很快骨瘦如柴。
　　在极端减肥后，邓超瘦了40斤，有点太夸张了，脸部凹陷明显。
　　然而，一系列的问题就凸现了，比如饿得头晕眼花，时常感到寒冷，肠胃疼痛不适等。
　　就连邓超的营养师都感叹：＂我是有执照的，你这样减肥，会有后遗症或是心悸等，你这是在害我。＂
　　然而，强烈的责任心让邓超坚持了下来，但对他健康的损害也大。
　　希望这个认真的演员，能养护好身体，有更多的精彩影视作品。
　　五：黄晓明，暴瘦的减肥过程太魔鬼了
　　黄晓明是毕业于北影的青岛籍演员。
　　他参演的影视《神雕侠侣》、《新上海滩》等，综艺《全员加速中》等都收视率高，大众颇受欢迎。
　　而今，或许是人到中年的特点，黄晓明一度贡献了＂黄晓明中年发胖＂、＂黄晓明暴瘦＂等一系列的热度话题。
　　一次上节目测量是75.4公斤（150斤），而后他开始减肥。
　　而对于这场一月内暴瘦20/30斤（120斤-130斤）的极端减肥，黄晓明本人应该是有些后悔。
　　所以他才在采访时，不停地感慨＂减肥是魔鬼，不建议尝试＂等。
　　黄晓明为了减肥，能有多拼呢？他将什么节食、断食、酵素等各种减肥方式都用了。
　　还严格要求自己，每天的食物就是一包无糖无油的代餐饼干。
　　黄晓明极端减肥的后遗症是心悸，肠胃不适等症状，对健康有害。
　　在减肥期拍摄的一档综艺节目中，黄晓明用餐时，就是望望其他人欢乐得吃饭，而他自己在默默吞咽口水。
　　当然，他始终没有吃，至多只是拿起小勺舔舔。
　　而一旁见到这一幕的何炅在饭后，专门在他面前切菠萝。
　　最终，黄晓明没忍住，开始说着不用了，后来毫不犹豫地拿起一块入口。
　　只见他边吃边强调：现在让我吃两口吧！就吃这一块！
　　如今已经四十多岁的黄晓明，为了演绎职业依旧保持消瘦的状态。
　　而黄晓明的那句＂如果没当演员，我会是个快乐的胖子。＂
　　终归只是一句假设。
　　其实，明星的极端减肥方法还有许多。
　　比如，金晨减肥的时候，舞蹈老师要求不准吃饭、不准吃肉、不准吃饼干，可以吃苹果、黄瓜等，还有晚上不吃食物。
　　张天爱减肥的时候，每天吃两顿，不吃主食，只吃鸡蛋黄瓜。
　　杨紫减肥一周，期间除了水和营养品，其他食物都不吃。
　　马思纯过年的时候，每天只有两块代餐饼干。
　　章子怡为保持身材，一碗泡面只吃四口……
　　极端减肥，除了表现在运动与饮食上，还有什么抽脂法、冷冻法、暴汗法等。
　　但网红小冉的抽脂悲剧，则给头脑发热的极端减肥者们，敲响了警钟：＂这种不顾身体健康、一味追求瘦的行为，是不对的。＂
　　其实，过度地追求纤瘦，一方面是演员行业竞争残酷的体现。
　　另一方面，也是＂以瘦为美＂的理念的过度解读。
　　我们应该学会欣赏人们各种体型的美，包括胖胖的美。
　　记得《五十公里桃花坞》中，辣目洋子和雪琴就是胖胖哒。
　　但是，谁也不能否认她们的乐观与美好。
　　故而，大家特别是演员减肥时，应尽可能避免极端减肥，注意保护身体健康，毕竟健康的体魄，才最美！