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天热多做这汤喝,几样食材放锅里简单一煮,清甜解暑又低卡,真鲜

  天热多做这汤喝,几样食材放锅里简单一煮,清甜解暑又低卡,真鲜。入夏后,平时就爱喝一些汤汤水水的,热天多喝汤不仅能补水解渴,而且有些汤还清热解暑。适合夏天喝的解暑汤也有很多,苦瓜瘦肉汤、冬瓜猪骨汤等等,都是夏季不可错过的解暑营养汤。除此之外,还有一种瓜也别错过哦,那就是丝瓜。丝瓜也是夏季的时令瓜菜,比起苦瓜的苦和冬瓜的寡淡,丝瓜口感滑嫩,自带清甜的味道,备受食客们的喜爱,尤其是不爱吃苦瓜的孩子,丝瓜还是很能接受的。夏天的丝瓜雨水光照充沛,更清甜多汁。
  丝瓜不仅好吃,营养也是很丰富的,丝瓜除了含有丰富的膳食纤维之外,还含有防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,对保护皮肤、蛋白美白嫩肤起到一定的作用,因此丝瓜汁也被称为"天然美人水"。夏天紫外线强,容易晒黑,这个时候适当地吃一些丝瓜可以起到一定的防晒、美白作用,爱美的女人可以多吃。丝瓜水瓜营养又好吃,但如果出现丝瓜变苦了就一定不要食用了,发苦说明丝瓜已经变质了,会引发食物中毒。
  丝瓜的吃法也有很多,清炒、蒸、烧汤等等味道都特别赞,这里要分享的做法是:丝瓜菌菇瘦肉汤,这道汤主要用到的食材是丝瓜、菌菇和瘦肉。这三样食材搭配在一起煮汤,味道清甜营养,大人孩子都很爱喝。我还加入了少许的瑶柱搭配一起,丝瓜的清甜、瑶柱和瘦肉的鲜甜,再搭配上菌菇口蘑的甜,味道更是鲜上加鲜了,把这几样食材简单一煮几分钟出锅就可以享用了。入夏多吃它,被称为"天然美人水",清甜解暑,淡斑美白,女人小脸白净。以下是详细做法:
  【丝瓜菌菇汤】
  准备食材:瘦肉适量、瑶柱适量、丝瓜一条、口蘑4个、姜丝适量。
  准备配料:油盐适量。
  详细做法:
  1、瑶柱提前泡发,瘦肉洗干净切块。
  2、丝瓜去皮洗干净切块,口蘑洗干净切片待用。
  3、锅里放入瑶柱、姜丝和适量水,大火煮开,先把瑶柱的香味煮出来。
  4、加入丝瓜和口蘑下锅一起煮开。
  5、加入瘦肉下锅一起煮熟,下少许盐调味,拌匀即可。
  出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:丝瓜菌菇汤就做好啦,这样做出来的汤清淡鲜甜,荤素搭配营养也更全面,大人孩子都很爱喝,炎热的夏天喝它再合适不过了,鲜甜营养还清热解暑,我们家隔三差五准做一次,每回都喝光,饭前饭后来上一碗下肚,解渴开胃还解油腻。简单营养美味的做法分享给你,喜欢可以试试哦。
  Lily美食谈烹饪小贴士:
  1、这里用的是棱角丝瓜,大家也可以选择水瓜或者节瓜、冬瓜,也是个有风味的。
  2、瑶柱提前泡发一下,可以丝成丝煮汤,这样瑶柱的鲜甜味更容易煮出来。
  3、瘦肉可以提前加入少许的生姜丝和蚝油拌匀腌制入味,这样煮出来的瘦肉更香。

楚乔传被你们忽略小七小八呢,认识一下她们吧楚乔传开播几天了,众多网友的关注度都在赵丽颖,林更新,等几位主演身上,但是有没有发现剧中小七小八,演技还是颜值都是不错的。小七的扮演者苗苗,其实是舞蹈专业出身。苗苗六岁开始学舞蹈,张哲瀚妈妈公司名叫亚太荣,LOGO神似日本国旗!与日本有出口业务张哲瀚妈妈公司名叫亚太荣,LOGO神似日本国旗!与日本有商业往来。张哲瀚彻底凉透了,已经成为劣迹艺人,与民族苦难沾上边儿的,事情性质比这几年的明星出的事严重多了,就算是日本人参拜神张哲瀚父母身份被扒网传父亲是新郎的股东,母亲公司有日资扶持张哲瀚父母身份被扒又有重锤?父亲是新郎公司的股东,母亲公司有日资扶持!张哲瀚的瓜越滚越大,现下商务资源掉光,之前的影视也受到影响,不少与张哲瀚合作过的摄影师和品牌方,站出来十几位公蒋勤勤的逆向捧杀女强人刘涛卸任团长,自愧能力不如谢娜欢迎关注那个灯看娱乐,获得更多娱乐观点趣闻。第五季妻子的浪漫旅行热闹不断,其中固然有嘉宾间互动所带来的各种事件,MC组的人员配置也是不容忽视的。和前四季由谢娜担当MC不同的是,待产林生斌律师团成员发声林生斌失去妻儿后悲伤痛苦,希望大众理智最近林生斌因为官宣生女一事在网上持续发酵,引发大众热议。因为保姆纵火案在大众面前树立的痴情男儿形象瞬间倒塌,面对大众的质疑与指责,林生斌下架所有店铺商品和疑似他的一张朋友圈截图,但小诸葛白崇禧军事指挥能力究竟多强?能不能算是军事家?陇右都督摘要在民国将领中,桂系的白崇禧被称为小诸葛,这个评价算是很高了,那么他的军事指挥能力究竟多强?能不能算军事家?在民国将领中,桂系的白崇禧被称为小诸葛,这个评价算是很高了,那学霸的草稿纸意外走红,解题步骤十分耐看,自律的人果然不一般自律的孩子到哪里都会发光,也许小小的草稿纸都能让你看见他的与众不同。上学时我们都做题都会有一张草稿纸,绝大部分同学的草稿纸都很杂乱,基本上哪里有空余的地方,就在这里下笔,草稿纸吗。这些资格证书将要被取消,考了也是浪费时间,大学生需要注意大学生就业难这个问题一直存在着,主要的原因就是现在的大学文聘普遍了,但是社会中企业的岗位却很少,尤其近年发生的疫情,更加重了就业难。一些在校大学生已经意识到这个问题,为了能够在就业浙江20岁女飞行员火了,曾上过新闻联播,神仙颜值撞脸王冰冰人们终其一生都在寻找那个自己最适合的领域,因为只有热爱,才是第一生产力相信很多人的心中都有一个军人梦,但是长大后,才发现成为一名军人,需要各方面都优秀,不仅学习成绩要拔尖,而且身体教育部下发通知,幼儿园招聘门槛将变高,专科生或将无法成为幼师大学生就业难的问题一直存在,这也就导致了一些学生在挑选专业时十分的用心。很多学生在大学时会选择师范类专业,就是因为相比于其他专业,师范类学生会更好就业,如果能够成为一名在编教师,就今年中考出现名场面,低分学生考进重点高中,高分学生却读了职高选择一所学校做借读生中考和高考已经完美落幕,而很多学生也知道了自己的成绩,对于学生来说,这两次考试都将是决定人生命运的大考。现在想一想,中考的重要性甚至不亚于高考,高考无论成绩结果
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