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为什么感冒的时候会鼻塞?

  每当在季节交替的时候,往往体质差的人就容易感冒,感冒后让人讨厌的症状,不是鼻涕源源不断,而是鼻塞它就像一个磨人的"小妖精"一样,左边堵完右边堵,右边堵完左边堵……
  简直就让人感到生无可恋。
  那么,你知道到底是啥塞住了你的鼻子吗?下面我们就一起来看看!
  患过感冒的人深知感冒时鼻子发堵的滋味,接连不断的打喷嚏,流清鼻涕,虽然不停地擦鼻涕,可是鼻子还是那么堵,弄得说话也带嗡嗡声。有时还会出现头痛,发烧,食欲不振,全身乏力。
  这些都是我们 身体对病毒细菌感染的一种反应。 为什么感冒时常有鼻子堵塞呢?
  原来感冒除了全身症状外,主要表现在鼻和咽部发炎,所以常常有人把感冒称为急性鼻炎。
  感冒初期,由于病毒侵入,鼻粘膜氢离子指数, 即酸酸碱度pH值趋向碱性,溶菌酶的活力下降,给细菌的繁殖提供了有利条件,引起继发性感染 。
  经过 1~3天的潜伏期后,鼻腔黏膜的毛细血管,经过神经反射作用,血管发生收缩,黏膜状的腺体分泌减少了。
  于是在短期内,鼻腔通气特别好,仅有干燥刺痛感,容易打喷嚏。
  然后很快又反射性地引起神经兴奋,使粘膜中血管、淋巴管扩张,腺体增大,鼻甲粘膜充血肿大,分泌物增多,致使鼻腔阻塞。
  这个时期鼻腔分泌物稀薄得像水一样。由于白细胞渗入杀灭细菌,在粘膜表面出现脱落上皮细胞和纤毛,分泌物逐渐转呈黏液脓性。
  此期病人鼻塞加重,流浓鼻涕,如果炎症扩散到周围器官,则可出现头痛,耳鸣,听力下降, 喉咙疼痛,声音嘶哑及咳嗽等相应症状,这就是为什么感冒总是鼻塞的原因了。
  那么,面对感冒后的鼻塞应该如何缓解呢?
  中医认为,鼻为肺之外窍,因此,鼻塞往往跟肺部受到一些风热、风寒、风燥等外邪的侵袭有关。当天气多变,难免有些人会不幸感冒"中招"。那么,有没有一些方法可以缓解感冒后的鼻塞呢?下面是老中医积累的一些验方,感冒后的患者不妨尝试一下。
  穴位按摩
  在我们的后颈部有一个穴位,叫风池穴,它位于后颈部头骨下、两条大筋外缘的凹陷中,约与耳垂齐平。它的作用是阻止风邪的入侵,平时按压这个部位时虽感觉不到有明显的酸胀感,但如果是有感冒、头疼等毛病时,再按摩此处则可感觉到明显的酸胀感。
  可使局部经络穴位充血,改善微循环,疏通经络,从而收到宣通肺气、通利鼻窍的功效,能够有效地缓解感冒鼻塞的症状。按摩时,用手指指腹由两侧风池穴向下提捏两条大筋,反复多次,以局部皮肤温热、轻度疼痛为宜。
  湿毛巾热敷鼻根
  鼻黏膜血管丰富,在外界环境冷热变化的刺激下,鼻黏膜血管容易扩张、收缩,使鼻涕慢慢干了后变成鼻痂而堵塞鼻道,这个时候可以用蒸汽来解决鼻塞的烦恼。用一条湿毛巾热敷一下鼻根部,这样蒸汽就可以进入鼻内,几分钟后, 鼻子慢慢就能通气了,但要注意热敷时的小毛巾不宜太烫, 以免烫伤了皮肤。
  泡脚
  泡脚可以促进身体的血液循环,泡脚时加一些生姜,对减轻感冒鼻塞的症状可起到事半功倍的效果。泡脚时用热水泡脚 20 分钟左右,以身体微微出汗为宜。
  对于感冒应当如何进行药物治疗呢?
  1、恢复鼻通气
  促进康复及恢复鼻通气,促使鼻腔分泌物排出,可以用血管收缩剂,如0.5~1%麻黄素喷鼻。急性期千万不能用手使劲擤鼻涕,以免发生中耳炎和鼻窦炎。
  2、解热镇痛
  解热镇痛时可服用复方阿司匹林每次1片,每日3次,还可服感冒清、银翘片等。民间用生姜、红糖、葱白煎汤热服也有疗效。
  3、注意休息和营养
  应注意休息,保持室内适当的温度和湿度、多喝水、食物要富有营养,容易消化,保持大便通畅。
  4、有发烧要注意治疗
  如有发烧可加退烧药,有感染可服用抗菌素等药物。
  5、感冒者不宜吃食物
  常患感冒,不仅鼻堵难受,而且会影响健康,所以应做好日常预防很有必要的。要避免与病人接触,减少感染机会。同时应建立良好的卫生习惯,室内要经常通风,根据气 候变化,随时增减衣服。要避免着凉,去一些公共场 合要戴口罩,也是一种值得提倡的生活习惯。
  资料参考:
  [1].李成龙. 感冒与鼻塞[J]. 家庭医学,2018,(11)
  [2].周一海.感冒后鼻塞该如何缓解[J].家庭医学,2018,(11)

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