说到「台湾第一名模」大家一定会想到「林志玲」,她不仅拥有好身材、高EQ,就连她的冻龄美貌都让人佩服,女神怎么能永远不老,每次出现都还保有著青春少女感,究竟她是用了什麽方法维持不老容颜,让肌肤这麽光滑细腻,现在就来一探究竟吧~ 抗老保养全面做到位 志玲姐姐的好肤质都是长期认真保养出来的,肌肤最怕缺水、干燥,为了保养效果好,她绝不会节省用量,一定要足够才会觉得安心,保湿、精华液会重复擦两次,若肌肤特别干燥,会用乳霜再加上精油,同时还会边按摩助吸收,且能减少干燥纹路生成。除了脸部,身体也没忽略,每天泡牛奶+精油浴半小时至一小时,不只能使肌肤滑嫩,也能放松心情。不管再忙再累,她都会花时间让自己变美丽,女人一定要多宠爱自己。 做足防晒肌肤才能不老 紫外线对皮肤伤害是累积的,不好好防晒会引至皮肤衰老、晒斑、细纹、灼伤…等。所以志玲姐姐最注重的保养,就是防晒!敏感肤质的她,非常容易过敏和晒伤,除了保养会上二次,连防晒都有两步骤,在室内她会先涂SPF 30 以上的防晒乳,再加涂一层隔离霜,层层保护来抵抗紫外线,并且最重要的是「勤补擦」才会有效果喔。若长时间在室外,防晒产品的系数提升到SPF50,还可以搭配墨镜、帽子,就是要做到滴水不漏~ 三餐定时,并且多喝水 肌肤靠保养品可还不够,也要做好体内环保!志玲姐姐起床会先喝一杯温开水,活化肠胃道细胞,补充前晚身体所流失的水分,让身体由内而外整个苏醒过来,每天必会喝超过2000CC的水外,还会随身携带各种养生饮品,像是蜂蜜柚子茶、甜菜根汁、人参茶、薏仁水…等来补充营养。除此,她也会吃天然食物来加强保养,像是能补充胶质的猪脚、东坡肉…等,可都是她的养颜美容的食品。 大家都跟着一起做吧。