文 欣然 国家二级心理咨询师1, 昨天,一则痛心的视频占据报端,17日晚22点左右,上海卢浦大桥,一名17岁的男孩,因与母亲发生口角,从车中突然跑向桥边,纵身跳桥。仅仅5秒,生死相隔。跳桥的原因是:男孩在校与他人发生矛盾,母亲批评了他。 事情发生后,很多人感叹,有人说现在年轻人如此玻璃心,一点小事就能结束自己的生命。正如我们当初无法想象,那个12岁的少年就因为4包烟,杀死了自己的母亲。到底是什么,让这些孩子如此过激?也许,一切并没有我们想象的那么简单。 妈妈跪地痛哭,可一切都太晚了。我们不知道生命消逝的5秒前,发生了什么?但可以确定的是,任何情绪的爆发都是需要过程的。积累的过程越漫长,爆发的冲击力越大,比如这两天大家在讨论的张扣扣。 现在讨论谁是谁非,可能都没有意义。因为生命无法挽回。如果人生可以NG,我们能事先了解孩子的状态,提前干预,或许就能避免很多悲剧的发生。而那才是我们最应该做的。2, 有个国外的实验,取两杯同样的水,一杯水每天对着她说赞美的话,鼓励它,夸她,对它微笑;另一杯每天对着好她说嫌弃的话,脏话,责怪它;10天之后,听赞美话的那杯水清澈依旧,被嫌弃的那杯水已经变臭。测试的结论是:负面情绪会释放毒素,它们能让生命枯萎。 情绪容易失控的孩子,大多有个喜欢唠叨、抱怨、指责的妈。我们从没有意识到,我们自以为的"恨铁不成刚的关心",可能是孩子崩溃的来源。 唠叨的"叨"字,一个口,一个刀,意思是说,杀人不一定用刀,也可能是嘴。3, 朋友的儿子上初中,因为边写作业边玩游戏的事,妈妈说过他很多次。所以那天同样问题出现时,妈妈愤怒了,她骂了儿子整整40分钟,说孩子不争气,说自己带孩子很不容易。不知道是哪句话惹了儿子,他突然上了阳台打开窗户,说要跳下去。朋友吓傻了,说儿子有什么委屈下来说。儿子只回了四个字,请你闭嘴。 我想,跳桥男孩,和我朋友的儿子,心情是差不多的。同样的场景,同样的指责,可能已经出现过很多次。所以当忍无可忍的时候,只有通过过激的行为,让你闭嘴。 我们试着换位思考一下,如果你被领导用各种难听的话数落,能忍多久?相信10分钟不到,你就会反击。可孩子不能反击,因为是他妈。如果他说我不想听了,妈妈会闭嘴吗?不会,因为你觉得是为他好。 他唯一让你闭嘴的方式,就是远离。4, 还记得那个令人震惊的12岁少年杀母案吗?孩子的爷爷说过他的经历:半岁时,父母外出打工,7岁时因发生车祸,导致头部受伤,经常半夜大喊大叫,有时候哭,有时候骂脏话。对于7岁的孩子来说,那是巨大的创伤。如果在他最需要关怀的时候,父母能回家,安抚一下他内心的恐惧和受伤的身体,也许后面的悲剧就不会发生。 跳桥男孩可能也处于这种状态中,与同学发生冲突,估计还被老师批评过,正处在情绪最低落的时候,那时他最需要的应该是理解,而不是更多的批评。如果能用平静的语气问问孩子事情的经过,给他一个表达的机会;如果他受了委屈,给他适度的关心;如果能告诉他怎么处理会更好;也许,悲剧就不会发生。 如果你也是个爱唠叨和抱怨的妈妈,亲爱的,从现在开始,请你闭嘴。请多点时间去听听孩子的声音,请放慢脚步看看他们的内心世界。如果必须要说,请多说理解、支持和鼓励的话,请给他们更多合理的建议。5, 容易有冲动性行为的孩子,一般有个共同的特征:就是不擅于表达。有些孩子甚至会把情绪埋藏在心里很多年,你从外表一点都看不出来。然后突然有一天,被小小的一个火苗点燃,而突然爆发。 比如张扣扣,从目睹母亲被害,到为母复仇杀凶,这中间已经过了23年。母亲当年的死带给他巨大的创伤,他把仇恨埋藏了23年,看到凶手的瞬间,妈妈当年被打死的场景再现,这是典型的创伤后应激障碍。如果在小时候,能够有相关部门重视一下孩子,如果有专业人士介入,给他一个表达难过和愤怒的机会,给他一个情绪发泄的出口,给他适当的关怀和健康的引导,也许悲剧就不会发生。 张扣扣的经历,让我想起了另外一个人。是《流浪地球》的作者刘慈新,在长篇科幻小说《球状闪电》中,刻画的一个人物,叫凌云。当她还是小女孩时,母亲被敌人的"攻击蜂"夺去了生命。从那天起,她开始研制各种武器。和张扣扣一样,她的人生中只有一个心愿,复仇。和张扣扣一样,她不恋爱,不结婚。直到最后,把自己变成了一种无敌的武器,消失在人类世界中。 她的父亲,在女儿消失前说:"我应该花更多的时间了解你。"这句简单的话,足以让所有父母警醒。6, 每个孩子生下来,都是一个天使。天使开始向世界表达的方式,先是用动作,然后是声音,语言。那些不善于用语言表达的孩子,比其它孩子,更容易出现情绪失控的过激行为,因为他说不过你,只能动手。因此,引导孩子正确合理的表达情绪,至关重要。 引导孩子正确表达情绪的方式有:1,接受。2,释放。3,客观分析。 首先,允许情绪的发生。当孩子有情绪的时候,如果父母留意,是能看出来的,他会烦燥,会难过。这时候,请专心地做一个倾听者,问问孩子发生了什么,鼓励孩子把情绪表达出来。 其次,教会孩子管理情绪。告诉他事情发生的时候,无论多么难过或恼火,先冷静3秒钟,试试深呼吸。人在情绪中很容易冲动,也许这3秒钟,就能避免那纵身一跃。 最后,客观地分析,引导孩子找出合理的解决方法。记住,一定是引导,而不是告诉。大人的世界和孩子的世界是不同的,你过去的路对他未必有效。况且,引导孩子独立思考,也有利于自信的建立。 人生没有NG,别让遗憾继续,一切还来及。【我是欣然,情感咨询师,为大家解答问题,记录随感,如果某些话题引起您的思考和共鸣,请关注我,欢迎留言讨论】