范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

还在纠结墨菲定律?记住这两点,轻松破解潜意识语言

  文 欣然 国家二级心理咨询师1,
  中午与朋友偶遇,聊起"墨菲定律",他说最近公司查考勤,怕迟到特意起个大早,谁知偏偏遇到道路戒严,从家到公司开了3个小时。公司人事告诉他,要按1天事假处理,于是他决定下午回家。据我所知,朋友平时工作很忙,所以对于他回家的决定,我十分诧异。直到他不经意地说了一句:今天是老婆的生日,正好早点回去。
  人的潜意识很是奇妙,它总能捕捉你真正的意图,并以非常聪明的方式,配合你完成心愿。
  朋友是个项目经理,平时工作是没有点的,有时周末还要加班,陪伴家人的时间很少。从孩子出生,一直是妻子独自照顾。前段时间妻子得了心肌炎,大夫说不能太累,他为此内疚了好久。
  或许在潜意识里,他需要有个机会来呈现他的关爱,只是缺少一个合理的理由。老婆生日这一天,潜意识用一种特殊的迟到方式,帮助他实现了补偿妻子的心愿,同时还免除了不上班所带来的内疚感。
  2,
  什么是潜意识?弗洛伊德有个很形象的比喻,叫做"冰山理论"。露出海面的,我们能看到的,冰山的一个小角,就叫做"意识"。随着海平面的起伏时隐时现的,叫做"前意识"。而隐在海平面下的很大的面积,你根本看不到的,就叫做"潜意识"。
  很多时候,"潜意识"与"意识到"的并不一致,与能表达出来的更是相差甚远。意识就象我们披的外衣,需要装扮,需要以最好的面貌示人;但潜意识,它很真实,它无法区分是非对错,它只呈现原本的状态,所以潜意识是不会说慌的。
  有位年轻咨客,聪明的高三女孩儿,成绩不错,可有一门课--数学,怎么都学不好。当我们谈起她对数学老师的印象时,女孩突然停了一下,说老师有点象她妈。而她和妈妈关系的改善,正是我们咨询的主要目标。潜意识把对妈妈的排斥,很真实地投射到数学老师身上,既而对她所教的数学课产生了排斥。
  女孩在意识层上很认真的听课,可潜意识却在说:我讨厌你,讨厌上你的课,讨厌顺从你。而这才是女孩最真实的本意。
  3,
  心理学上有个"吸引力法则",也叫"自然法则",它告诉我们一个定律:你关注什么,什么就会成为现实。而这正是潜意识最重要的一个特点。
  木子告诉我,她已经记不清,是第几次因为心悸被送进急诊室了,和之前的检查结果一样,医生告诉她72小时监测看不出异常,应该不是器质性的问题。于是我请她回忆一下心悸出现前,发生了什么?她说丈夫要去参加一个同学聚会,她不想让他去,可他还是走了。
  我问她是否在担心什么?她和我说了一些事:结婚10年来,他们一直没有孩子,就在1年半以前,她发现了丈夫的外遇。从那时起,她开始频繁地出现心悸,每次都觉得要死了,可到了医院却一切正常。我问她是否发现,心悸成功地挽留了丈夫,她不好意思地笑笑。
  我相信,木子的濒死感是真实存在的,她的潜意识在说:"老公,你要是走了,我就要死了。"
  自丈夫出轨后,木子就害怕丈夫单独出去,可她又没有足够的理由能阻止。潜意识以心悸发作的方式,成功地唤回了丈夫。很明显,木子需要治疗的不是心脏,而是她对丈夫的信任。
  4,
  古人说,人有七情六欲,何为六欲?眼、耳、口、鼻、身、意。前五种,都是可以直接观察到的外在感受,即西方心理学所讲的"意识"层面的东西。而"意",是人的内在心理活动,很多情况下我们无法察觉,相当于西方心理学所说的"潜意识"。
  窦文涛在圆桌派分享过他的失恋经历,和大学初恋分手之后,他陷入了巨大的悲伤中,怎么都过不去,于是他决定出去走走。这是一场说走就走的旅行,徙步、一个人,从武汉大学出发,一路向西,到了少数民族聚居地鄂西,然后向南过宜昌、荆州,不知不觉进了湖南,到了长沙。这时他才突然意识到,长沙是她女友的家。
  在设计行程时,他完全没有过考虑这个地方,可是潜意识清楚地知道,他对女友的不舍和思念,于是把他带到了这里。
  有些事情,以为自己已经放下了,其实"念"并没有消失,只是被压抑到了潜意识里。潜意识会真实地记录心中所思所想,并在某一刻,毫无预兆地呈现出来。
  5,
  墨菲定律告诉我们,你担心的事情,必然会发生。重要的约见,想着千万不能迟到,偏偏遇到堵车;开会讨论,想着千万别叫我发言,领导肯定叫你;心仪女子,小心翼翼生怕失去,结果还是被劈腿。这是为什么?因为你没有掌握潜识的语言。
  潜意识特别简单,不懂逻辑,不会拐弯。比如我告诉你,不要想蓝色的衬衣,你脑子里想的一定是蓝色的衬衣。开会发言时告诉自己别紧张,只会让你更紧张。天天闹着减肥,结果只会越减越肥。那么该怎么和潜意识对话呢?记住下面两点:
  1,直接表达想要的:不想穿蓝色的衬衣,想穿绿色的,就直接说我想穿绿色的衬衣。重要的场合,演讲或者考试,怕紧张出错,就直接说放松点。不想这么胖,就直接说我要瘦身。不想患病,就直接说我要健康。简单地说,就是把"不"字去掉,直接说你想要的结果。这就是潜意识的语言习惯。
  2,关注美好的事物和结果。吸引力法则,不仅会吸引担心的结果,同时也吸引美好的结果。那么,当关注的是积极乐观美好的境象,生活也会变得越来越美好。你会惊喜地发现:对财富有渴求时,创造财富的机会一个接一个;沉浸在亲密关系的美好感觉中,伴侣就会越来越爱你。这不是自欺欺人,而是出于一个确认有效的物理学原理:相同频率的事物会发生共振。
  看到就是爱。当我们的目光从关注外在世界,开始转向关注内在的潜意识,那些不曾面对的真相将浮出水面,变得清晰而简单。而那些终日纠结却毫无进展的问题,也会不治而愈。
  【我是欣然,情感咨询师,为大家解答问题,记录随感,如果某些话题引起您的思考和共鸣,请关注我,欢迎留言讨论】

1449年北京保卫战,为何于谦不加固城池坚守,反而主动出城迎战呢明朝最大的外患无疑就是瓦剌,这个原本在叶尼塞河流域活动的林中百姓,凭借着几十上百年的蛰伏,穿过了鞑靼,最后获得了在明朝的居住权,原本被朱棣狠狠揍了一顿乖巧了之后,因为学到了明朝的不网红抽脂感染去世,医美整容手术为何频频出事?抽脂填充手术失败2021年5月2日,33岁的网红小冉,经过杭州华颜医疗美容的各项身体检查及认可后,做了抽脂填充手术。晚上手术后至5。4号凌晨五点,小冉疼痛难忍,自己打120急救电话奥尼尔自爆猛料与中东公主约会被包养,全程不需要花一分钱奥尼尔作为NBA联赛最伟大的球员之一,虽然已经退役8年时间,但提到他的名字依旧让人感到兴奋。退役后,奥尼尔虽然远离NBA赛场,但自始至终没有远离球迷的视线,频繁地参加各种综艺节目。醒醒吧!武磊在西班牙人并不算成功,西班牙人球迷只想让他离开世界杯预选赛12强赛前两轮比赛,国足遭遇两连败,晋级局势不容乐观!下一场比赛,国足将与越南队展开生死战,赢球还有打进世界杯的机会,输球将彻底无缘2022年卡塔尔世界杯。正因如此,有奥运冠军被粗暴对待指着鼻子吼!涉事阿姨道歉,疑似保护当事人经过近半个月时间的角逐,第十四届全运会画上圆满的句号,参赛运动员也已经相继踏上返程,进入到下一阶段的训练当中。一般来说,粉丝到机场接自己的偶像,为自己的偶像送行都能理解,毕竟每个人5位奥运冠军被质疑靠关系!全运会全军覆没,陈梦说得没有错东京奥运会结束后,第十四届陕西全运会接踵而至!奥运会虽然是世界顶级的体育赛事,但在个别体育项目当中,竞争激烈程度远不及全运会,比如跳水举重乒乓球等。刚刚结束的东京奥运会,中国举重代三国最忠义的名将,只有这5人,其余人都不足挂齿尽管罗贯中的三国演义是在三国志和各类传说上写出来的,但这本经典著作,再创作的范围和空间依然很深很广,以至于武将共写了436人,却都形象生动,有浮舟横大江,讨彼犯荆虏的霸气,也有昆仑国足有望60战胜越南?网曝越南队6名主力缺赛,教练到养猪场找人世界杯预选赛12强赛前两轮比赛结束后,国足乘坐包机前往阿联酋沙迦备战,为新一轮的世界杯预选赛12强赛做准备。下一场比赛,国足将在主场迎战越南队!世界杯预选赛12强赛前两轮比赛,国足亚足联为国足创造有利条件!与越南的比赛,国足或已成竹在胸距离国足越南队生死战仅剩最后一周时间,国足于当地时间9月30日与叙利亚队进行了一场热身赛!最终,国足与叙利亚队以11比分,结束了这场热身赛。事实上,叙利亚队此次热身赛并非全主力出战国足迎来利好!阿联酋宣布重要决定,战胜越南队基本稳了下一场比赛,国足将主场迎战越南队!因为前两场比赛遭遇失败,国足主帅李铁的执教能力遭到质疑,甚至有球迷直言不讳地表示如果国足继续输给越南队的话,李铁就可以下课了。国足输给澳大利亚队日时代变了?女排球员更新动态爆粗口,球迷却对她赞不绝口经过半个月时间的鏖战,第十四届全运会暂时告一段落,参加比赛的运动员已经相继踏上返程。与其说全运会是各省队球员之间的较量,倒不如说是筛选新人的选秀大会。第十四届全运会期间,基本上每个
永远的聂小倩,54岁仍在颜值巅峰!3抗老秘招全公开走过港剧辉煌的80年代,王祖贤当年以倩女幽魂中聂小倩一角红遍亚洲,如今还是许多人心中的女神代表。她于2004年息影之后就到加拿大生活,即使已经54岁,防腐级的冻龄脸蛋独特气质依然狠逆天了!当看到林更新和路人站在一起,才知道他的腿到底有多长最近,在某网站有一个讨论帖特别火,有哪些因为其他特质被忽略的大帅哥男星,高赞都在说林更新,细想一下,确实如此,好像很多人对林更新最大的印象都是搞笑。毕竟他定期让大家看到他段子手的能陈思诚这两年运气真的不太好,唐人3春节档又完了2020年那年的春节档电影被称为最眼花缭乱的一年,无论是阵容还是作品质量几乎都有大爆的体质,全民期待的夺冠成龙的急先锋备受期待的姜子牙徐峥的囧妈,班底强劲的紧急救援,还有很多人在期周杰伦近照曝光不敢认,胖到脖子都没有了,网友下一个钱枫好久不见的周杰伦最近参加了活动,因为变化过大而引起了热议,照片中的周杰伦胖到认不出,整个人肿了一半,眼睛几乎看不到了不说双下巴,脖子都要没有了,真的胖好多,而且感觉不只是长了肉的关晒太阳竟然能减肥!研究固定时间晒20分钟,瘦身效果秒翻倍想不到晒太阳竟然也能减肥!加拿大研究指出,适当的曝晒在阳光下,不仅能补充维他命D赶走忧郁,还能减肥!记得到阳台晒晒太阳,但也别忘了注意防晒唷!加拿大研究适当晒太阳,能减少储存脂肪的黄晓明可能很多人觉得她配不上我,我喜欢她只因为baby单纯相信第二季的乘风破浪的姐姐播出后比第一季信息量更大,毕竟这刚开始录,已经爆了几个话题,就在昨天,baby在微博上澄清自己不是黄晓明和李菲儿的第三者引起轩然大波,接着黄晓明也发文认证张天爱谈对相声看法,小岳岳一脸惊艳,网友这女的有点东西最近发现一个挺有意思的综艺叫念念桃花源,是记录青年人理想生活方式的一档节目,正在浙江卫视热播,最好玩的一期应该是刚播出的这一期了,常驻嘉宾张天爱阮经天周奇与飞行嘉宾岳云鹏张钧甯间产敢说!梁家辉直言不喜欢王家卫他很自私地利用了张国荣刘德华倪妮刘青云主演的拆弹专家2上映后,一场刘德华张国荣粉丝的大战意外惊到很多人,也给不少网友科普了两人当年的恩怨,原来合作多次的两位一直不和,甚至刘德华在采访中承认过不喜欢张国荣刚开年就因段子上两次热搜,林更新真娱乐圈第一喜剧人林更新的段子手身份再次营业了,2021年刚过去13天,他已经因为段子上了两次热搜,要说因为段子上热搜的男演员,恐怕只此林更新一人,他不去做喜剧人真的太可惜了。微博全年关键词那会,林轻松按出23号小蛮腰的肋骨按摩法每天2分钟狂瘦一圈腰间赘肉让你看起来像挂着游泳圈到处走?快跟着日本美妆博主Yui这套超狂腹式呼吸肋骨按摩,轻松拆除侧腰肉!Yui更透露,每天花2分钟唤醒内在肌肉,就是她长年维持58公分(约23腰)腰45岁佘诗曼,10年素颜没变化马铃薯片消水肿一天敷2次面膜45岁的佘诗曼大家都很熟悉了,近日她分享10年以来的素颜照,十年如一日,即使不施脂粉,皮肤也光滑明亮。佘诗曼的冻龄秘诀,包括她重视皮肤保湿,除了每天都喝足够的水,有一个举动,她早晚