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拼夕夕上的健身达人,你们能别再侮辱健身了吗?

  现在的人都非常注重身体健康,但很少有人能每天腾出一两个小时,专门去健身房
  这不,拼夕夕抓住商机, 出现了各式各样"物美价廉"的便携性运动设备 ,让大家实现了健身自由
  走到哪,练到哪, 只要心中有健身,哪里都是健身房
  01
  甩战绳大家都懂吧,社恐人士的最爱,它能有效拉开安全社交距离,让人"可望不可即", 只能远远的看着你甩出的DNA双螺旋结构目瞪口呆   只要你的家够大,甚至可以用战绳丈量房屋面积   锻炼身体的同时, 顺带给木地板抛个光   重视健康的老板,也乐于在公司露天走廊舞起长龙   让久坐办公室的员工们,能加班锻炼两不误,这样的老板也太"贴心"了吧...   健身房的人甩战绳,主要是做核心稳定和爆发力训练,而拼多多里的健儿是为了锻炼臂力, 从而点亮厨艺技能——颠勺   这回看谁敢说练肌肉没有用?甩完战绳再颠勺,那岂不是轻而易举的事   02
  如果你觉得战绳不太方便,那9.9包邮的弹力棒你值得拥有,买不了吃亏买不了上当   储存不占地,训练不易受伤, 居家旅行必备   小小一根就能搞定全身训练,通过高频抖动,短时间内能达到最佳燃脂心率   每天抖15分钟, 腹肌马甲线就出来了   别小看这个东西,双手要和棒子形成稳定的振动频率,如果速度达不到,它就会立刻停止振动   练过的人都知道,能连续振动两分钟,就算很厉害了,虐哭你的,不一定是大铁疙瘩, 也可能是一根不起眼的弹力棒   练上一段时间,你会发现不仅肚子小了一圈,还更擅长单脚站立了   不过,有对照实验表明,弹力棒只对增加腹横肌的厚度和改善身体平衡有着显著效果,想要拥有腹肌, 咱还是先减脂吧...   03
  拼多多上"不会掉的呼啦圈",可谓是超人气减肥神器,听说效果堪比"健身环",价格却不到十分之一   即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它,特别适合想减肚子的女生,边看电视边转, 毫不费力瘦出小蛮腰?   当你对呼啦圈的认知还停留在笨重、占位置时,隔壁家的王阿姨早就凭借拼多多的器材逆袭了   智能呼啦圈小巧省力,无需担心误伤到脚,或是旁边的家具,内圈还有一些小凸点, 据说有按摩功效   不过,这玩意儿,你把它当做一种游戏可以, 如果想靠它减肥,还是别做梦了   转呼啦圈本身就是一项消耗较低的活动,智能呼啦圈降低难度的同时也降低了身体的消耗值   如果想通过转动的重量达到减脂效果,那么你得带个大轮胎转,最少得十几二十公斤以上, 那样你的腰还受得了吗?   04
  前有背背佳,后有形体矫正棍,只能说大家还是很注重小孩的生长发育的   两根木棍就能月销上万, 孩子们一个个跟上刑似的   家长们都不想让孩子输在起跑线上,就算站军姿也要比别人站得直   固定上这玩意儿,别的不说,身高起码高了2厘米, 感觉心灵都被净化了   遗憾的是,这个号称能矫正驼背的木头,实际上会越戴越驼背   身体是被外力「掰」回正确位置的,并不能训练到薄弱的肌群, 还不如靠墙站立   05
  有些人虽然能躺着就不坐着,但是躺着的时候也不忘要瘦腿   这显然是一种懒与拼的叠加态, 堪称中庸之道的践行者   因为独特的训练方式,很多人还认为这个小道具有另外的功能,似乎产妇可以用它来修复盆底肌,让盆底肌变紧   事实上,压根没用...最经典,也是业界都公认的强化盆底肌的运动叫做「凯格尔运动」   强化盆底肌得尽量避免涉及到腹部、腿部和臀部等其他肌群的收缩,这样才能最大程度锻炼到盆底肌, 这个"神器"很明显不用腿发力不行啊   都说健身先健脑   想锻炼的心是好的   但还得找对方法   不要再为一些鸡肋"神器"掏腰包了

赵薇这生图有点意思,穿真丝裙豪门太太气场足,但看脸却暴露年龄记录穿搭趣事,分享搭配技巧,我是三分巧搭不知道,姐妹们有没有看到,最近时尚圈隐隐约约刮起了一股真丝风。那么,什么是真丝,真丝有哪些优势,真丝衣服怎么搭?真丝面料名称的由来,是基于仿陈数有点低估自己的身材,结果常规款变紧身款,但知性气质更迷人记录穿搭趣事,分享搭配技巧,我是三分巧搭都说,包治百病!但你听说过,裙治百病吗?确实,宽松的裙摆,还有优雅的线条,总能包容各种奇奇怪怪的身材,满足了姐妹们打造身材线条,还能营造出端窦靖童的时尚让人难懂,这裤裆都长到膝盖了,真把裤子当成裙子穿记录穿搭趣事,分享搭配技巧,我是三分巧搭在时尚圈里,有这样一条亘古不变的穿搭法则越大越时髦。一件十分常见的衣服,套上这条穿搭法则之后,一下子就成为了潮流的单品,让姐妹们轻轻松松抓住钟丽缇带小12岁老公出门,穿紧身裤化身少女,全程十指紧扣秀恩爱记录穿搭趣事,分享搭配技巧,我是三分巧搭都说,买衣服要买基础款,不要买流行款。因为,可能你上个月刚买的衣服,这个月就已经过时了。但是,每天都是千篇一律的基础款,总会让人腻味。那么,钟丽缇厉害,和两个女儿出门还穿得这么少女,紧身裤配卫衣好时髦记录穿搭趣事,分享搭配技巧,我是三分巧搭这两年,中年少女这个词频繁被大家提起。因为,生活中越来越多上了年纪的姐姐们,都开启了自己的扮嫩潮流。其中,奔四奔五的姐姐经常穿上二十多岁的衣巩俐对自己身材太自信了,上衣都撑出游泳圈了,仍自信走秀场记录穿搭趣事,分享搭配技巧,我是三分巧搭自从入夏之后,这样的留言可一直没停过我又胖了腰上赘肉变多了T恤太紧了露脐装没法穿这么好看的衣服,穿出游泳圈毁所有。所以,咱们今天就来聊一聊腰冉莹颖穿衣挺大胆,这类身材还穿得这么紧,衬得邹市明衣品变出众记录穿搭趣事,分享搭配技巧,我是三分巧搭在时尚圈,流传着这样的穿搭谚语千篇一律的身材,不如百里挑一的衣品。所以,有时候拥有让人羡慕的好身材,但忽略了衣品的加持,好身材反而会成为累赘无天黑子父亲卖血供他上学,娶芙蓉姐姐恩爱20年零绯闻凡是看过灵魂摆渡的人,都会对那碗阳春面魂牵梦萦。一把细面半碗高汤一杯清水五钱猪油,再加上一勺桥头老陈家的酱油。那个民国女子用她沙哑轻缓的声音这样说着。这是个用言语无法言说的悲惨世界易烊千玺忙着宣传长津湖,穿牛仔褂出镜看似随意,仍帅成焦点随着秋季的深入,气温也是逐步降低,这时候牛仔外套悄然上线了,完美适应秋季多变的气温,早晚即使有温差也能轻松应对。除了在实用上,这类经典款的外套在时尚方面也是不容小觑的,穿着时也十分今年没有一双乐福鞋可惜了,配裙装高级又显瘦,秋天穿刚好入秋后,很多女生都将穿搭的重心放在了外套的挑选上,一件质感上乘的外衣确实能为整体加分不少,但是一双舒适百搭的鞋子,更是穿搭中的重头戏。迪奥先生曾说过女人挑选鞋子时,再谨慎小心也不为10个狗主人和狗撞脸照合集,还真的是什么样的人养什么样的狗国外有一种说法叫做Likeowner,likedog,跟我们中国的什么样的人养什么样的狗说法不谋而合。英国摄影师GerrardGethings拍摄了一组狗主人和狗对比照片,一起来看
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