范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

甄嬛妹妹徐璐超级辣!打败杨幂漫画腿,晋升新一代腿精

  《甄嬛传》中饰演甄嬛的妹妹「甄玉娆」的徐璐,年仅26岁已是演艺圈的新生代女星!最近,网上更疯传一支徐璐的热舞影片,只见身穿中空装的徐璐,不只大秀美胸、蚂蚁腰,还大方解放白嫩大长腿,虽然影片只有短短10秒钟,但那一双又细又长的脚,已经让徐璐被网友们封为新一代「腿精」!
  徐璐减肥1. 多吃蔬果+海鲜
  当网友们疯狂敲碗徐璐的瘦身秘笈时,徐璐也坦言,减肥就是少吃多运动,没有捷径可走,也不要相信什么减肥药,都是骗人的,首先就是管住嘴!徐璐表示,平时不会过度节食,会多吃蔬菜水果,搭配鸡胸肉和鱼肉、蛋白补充蛋白质,合理的饮食控制才能防止复胖。
  徐璐也自曝,本身非常喜欢吃鱼,即使点沙拉,也都会尽量选鱼类的沙拉!海鲜类食物不只能增加饱足感,更是所有的高蛋白质食物中,热量是最低的,平均每100克只有60大卡左右,相当于一颗苹果的热量,饱足感强又低卡!
  徐璐减肥2. 拒吃高油脂&高含糖量水果
  另外,徐璐也表示虽然会多吃蔬果,但像椰子和龙眼,这类高油脂含量&高含糖量的水果,平常绝对会少吃!徐璐也分享,除了椰子和龙眼,红枣、榴连等水果,也属于高热量的水果,一不小心吃多了都容易发胖!而公认的减肥圣品—酪梨,徐璐则表示酪梨是好的油脂,不过吃多了一样会肿,务必要适量!
  徐璐减肥3. 热爱瑜珈、饭后半小时做「这个」
  最后,运动方面徐璐则透露,运动主要是练习瑜珈,不仅能帮助减肥,更能维持好看的体态和舒缓情绪,加速身体血液循环、排毒养颜!徐璐也分享运动的小撇步,平时会在饭后的半小时,找一首有节奏的音乐,开启单曲循环,并搭配跳绳跳10分钟左右,不只有助于消化,更能帮助排汗,达到瘦身效果!

传吴京为拍战狼3,三顾茅庐请他出山,他只给成龙和吴京面子吴京的战狼系列创造了中国电影史上的神话,在中国电影票房历史上掀开全新一页。战狼系列电影的大获成功,给了吴京更多的信心,使他能够在电影圈内奋勇直前。据悉目前已经成为百亿票房先生的吴京她23岁嫁给影帝,24岁生下女儿,有婆婆在随时都有戏拍娱乐圈中很多女明星不会很早就把自己给嫁了,特别是演员,因为一旦嫁人生了孩子,之后想要拍戏的话,很多角色就不能再出演了,之前颖儿就在节目中抱怨过,生完孩子的她很多人都不愿意再找她拍戏章子怡与前男友旧照流出,撒贝宁看了尴尬,汪峰看了会心痛章子怡的演技大家都是有目共睹的。其实对于她的演技真的是非常的在线,实力很高。不管是因为别人说她耍大牌,有人质疑他的演技。她都是披荆斩棘,一路向前。凭借自己扎实的演员实力进入了好莱坞她靠丑红遍全国,嫁豪门却被传家暴,如今生完孩子退出娱乐圈看过丑女无敌的人知道林无敌的扮演者就是李欣汝,她也因为扮丑而走红。由于她将这个角色演非常好,赢得了无数观众的喜爱,正是这样,她一口气连拍了丑女无敌三部。其实李欣汝本身并不是丑女,而新垣结衣老公婚后首露面,捂嘴偷笑超得意,求婚仅一句话收服女神本月19日,国妻阿拉卡基玉伊突然宣布闪婚,丈夫是逃避虽可耻但有用男主演星野源。网友突然炸锅,半年内失去两个老婆。去年10月,石原聪美向外人宣布了他的秘密婚姻,这个男人被指控是一个相冯绍峰新剧收视率力压赵丽颖,女方被曝离婚后总遭前夫骚扰日前,系列剧理想照耀中国各集收视率陆续公布,有网友在社交平台上开启对比模式,认为已经离婚的冯绍峰和赵丽颖各自都一心扑在事业上,然而本以为在同一部系列剧中,赵丽颖的收视率会是最高,然希林娜依高拼了,穿15厘米短裤露面,大方秀腿让女生看自闭随着各种团体选秀节目不断兴起,越来越多新鲜血液注入娱乐圈里,但大家也知道娱乐圈这种地方基本都是鱼龙混杂,而且最不缺乏才艺俱佳的年轻人,要想在激烈的竞争中脱颖而出着实不容易。这两年有99岁杨振宁近照曝光拄拐和44岁娇妻出席活动,现场两人恩爱有加?最近,诺贝尔物理学家杨振宁和他的妻子参加了图书馆活动,引起了粉丝和路人的热烈关注,因为众所周知,99岁的即将100岁的杨振宁仍然以极大的韧性参加活动,这真的很令人惊讶!在活动当天,她是国家一级演员,娱乐圈老戏骨,与大13岁丈夫恩爱多年零绯闻在如今的演艺圈里,两极分化十分严重。一边是颜值超高的顶级流量,他们虽然年轻演技不够精湛,但引流能力极强。另一边就是靠着演技吃饭的老戏骨,这些老戏骨可都是演技高超的演员,不管哪种角色潘长江被质疑卖假酒惨遭网暴,还被捏造车祸去世现场令人气愤63岁的潘长江是一名老演员,曾经创作过不少令人耳熟能详,喜闻乐见的小品,以及一些优秀的电视剧,近几年潘长江与蔡明的组合若老树开花,更是令人感到耳目一新,不过最近几天潘长江却引起了争周星驰唯一一部烂片,豆瓣评分仅为3。8,连他自己都不愿意提起一年一影帝,百年周星驰。在龙套的漫长职业生涯中,不知道周星驰是否想过放弃。不过他现在在江湖上的地位表明他坚持了下来。当时陪跑的梁朝伟,已经闻名于世,而周星驰仍然是无人问津的周星星。
天猫和假易烊千玺合作,打的是什么主意?为何签了真人还要签虚拟人?最近,天猫又官宣了一位代言人,新代言人还与易烊千玺有着很深的渊源是易烊千玺的首个个人虚拟形象。易烊千玺个人虚拟形象喜提代言8月28日,天猫第二位代言人揭晓迪拜被囚公主意外现身,和朋友购物中心吃饭,已被酋长父亲释放?据天空新闻当地时间5月22日消息,此前被曝遭到其父亲囚禁的迪拜公主拉蒂法(Latifa),出现在迪拜的一家购物中心中,和两位朋友小聚,三人一起坐在餐桌前,而这也是拉蒂法被疑性命不保什么是太阳黑子?新冠肺炎疫情可能与太阳黑子活动有关太阳的表面常常会出现黑色不规则的斑点,这就是所谓的太阳黑子!在风沙遮蔽住太阳或者太阳光微弱的时候,我们甚至可以直接用肉眼就能看到太阳黑子。我们智慧的祖先在两千多面前就留意过太阳黑子你是我的荣耀夫妇互撩甜场面!耳边一句你的勾起占有欲你是我的荣耀是由王之执导,潘粤明胡可王彦霖杨洋迪丽热巴郑合惠子主演。于途所有的宠溺和偏爱,都专属于乔晶晶一人。耳边一句你的勾起占有欲当旁边的夸于途帅的时候,乔晶晶都吃醋了,听到别人周生如故名场面之战场抱,任嘉伦这一步步,走到她心里浮生若梦,为欢几何?独有十一,为我所求。情不知所起,一往而深,穿越时光,缱绻千年。战场抱是爱意在滋长在遇到危险的时候,她的师傅,她的战神,犹如天降,为她遮风挡雨。所有强忍的泪水,在王祖贤和齐秦的七年之痒愿天下有情人终成眷属世间多少兰若寺,此后再无聂小倩。一那一年王祖贤22岁,因为一部倩女幽魂而名声大噪,剧中的聂小倩有着清水芙蓉的一张脸,直发飘逸,虽是女鬼却犹如不食尘世烟火的仙女,她回眸一笑的瞬间成了从天真烂漫的贾宝玉到众人追捧的于途,30岁杨洋如何蜕变近日,杨洋在社交平台发布动态称他会回答于途的问题,并配上了两张胡萝卜的照片,十分阳光帅气,可见玉兔大神开始上线营业了。那么30岁的杨洋,从2007年参演红楼梦被大家熟知,后面又是如这是亮剑?这是2021年最不实在的一句话吧提起亮剑,大家已经十分熟悉了,本剧的故事情节是十分精彩的,剧中的角色塑造得也十分成功,因此成为了抗日剧中的标杆之作!但这部剧的成功绝不仅仅只是因为剧情精彩而已,很多场景道具也是逼真一生一世大结局,周生辰帮时宜补全上一世的遗憾,秘密终揭开长眉连娟,微睇绵藐。色授魂与,心愉于侧。醉卧白骨滩,放意且狂歌,一壶酒,一匹马,世上如王有几人?浮生若梦,为欢几何?千载荒凉,白骨成沙,独有时宜,为我所求。我想,我应该是用一身美人你怎么过一天,就会怎么过一生慢慢的,我发现很多人有个错觉,就是以为自己的生活会因为世界的不断变化而变化。因此人们喜欢凑热闹追热点。觉得只要把自身丢到洪流里,自己也能飘起来。可事实是,对大部分人而言,你如果没有玉女张柏芝的野蛮情史北方有佳人,绝世而独立。一顾倾人城,再顾倾人国。这句话用来形容张柏芝,最合适不过。要不怎么会有朱永棠后,陈冠希陈晓东陈小春谢霆锋等,纷纷拜倒在她的榴裙下呢?1。1980年5月24日