减肥方法｜运动与控制饮食之外，减肥也可从平日坐姿入手，且功效令人意想不到？日本一名43岁「美魔女」分享以此方法减去顽强肚腩，重现纤腰，臀部线条也更明显，「坐姿减肥法」真有效？令人「越坐越瘦」？
　　日本43岁美魔女以改善姿势來令健身事半功倍
　　日本美魔女「坐姿减肥法」：踢走「假肚腩」、训练线条更明显
　　减肥目标不只磅数下降，也追求身体线条美，不复胖，身体更健康。日本一名43岁「美魔女」妈妈Yumi，在网站分享心得，示范改善姿势的动作，跟着做可达到减肥效果。
　　Yumi 在40岁时开始意识到自己身型变化，开始瘦身减肥，除了带氧运动也有减脂训练，但发现「肚腩」顽强，臀部又平坦，身体线条不点也不好看 ；之后她发现，髋关节是否在正确位置才是重点，如果未能改善坐姿，继续下去，臀部会变得愈来愈怪，即使四肢变纤纤，唯独仍是肚腩凸出，「假肚腩」并非完是因肥胖引起，但仍会看来肥胖。
　　Yumi 提出的「坐姿减肥法」，便是改善盘骨前倾与圆肩，姿势纠正后，「假肚腩」便会消失，之后减肥效果也会事半功倍，更见效果。
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圈黍说，刘亦菲众人踩？陈伟霆被港圈排斥？沙溢没戏拍？沙溢现在接戏接的挺少的，身材限制了他的发展，如果想要接到特别好的作品，那肯定得减肥了，他现在大多影视作品，都是好朋友推荐的，过来客串一下，他综艺资源还可以，不少综艺节目复联4正片已完，总片确定3小时。大陆上映将晚几天！遗憾！复仇者联盟4在北美的上映时间早已经确定为4月26日，而香港法国等地区也确定在4月24日提前上映。但是大陆的上映时间目前迟迟未定，淘票票上现在将复联四归为5月待定的影片，而猫眼上直接王牌对王牌4迎来史上最惨嘉宾，节目从头到尾，没有一句台词自王牌对王牌4播出后，很多观众都反映，这一季的剪辑很凌乱，游戏环节更是很随意。嘉宾上场也不介绍，对于不熟悉的嘉宾，从头到尾都没几个镜头！相反作为常驻嘉宾的贾玲沈腾关晓彤在每一期中，演如懿传反派一炮而红，今穿牛仔裤大秀筷子腿，细得过分前些天的热播剧，如懿传就不得不提了。这部被称为甄嬛传续集的电视剧，云集了众多实力演技派，精致的制作以及良心的编剧，为它赢得了很好的口碑。虽说大牌云集，但也有不少有潜力的小花，小编最孔孝真旅拍私服，卫衣板鞋展现素颜的自己，看完这颜值不得不服气孔孝真虽没有被邀请也是开启了自己的旅行生活，这位年近40岁的女星依旧跟18岁的少女一般，带着一颗减龄的少女心，穿着简单素颜出镜的女神不怕镜头的敲打，让人十分的服气，丝毫没有明星的偶没想到！新晋影帝和ampquot钢铁侠ampquot是好基友唐尼隔空示爱小唐尼可谓慧眼识珠，在新晋影帝马雷克还是个小演员的时候，就对他的演技大加赞赏，是这一代表演者中的佼佼者。钢铁侠夸奖新晋影帝拉米马雷克凭借拿下第91届奥斯卡最佳男主角，可谓一鸣惊人。张飞坐轮椅赴三国演义剧组25年重聚新京报讯（记者张赫徐美琳周慧晓婉）25年前，历时四年拍摄投资过亿动用数十万群众演员的84集电视连续剧三国演义在央视一经开播，便引起亿万观众的广泛关注。这部剧大胆改革，删繁就简，还原东野圭吾祈祷落幕时父爱能有多深沉就有多伟大东野圭吾祈祷落幕时父爱能有多深沉就有多伟大提到推理小说，近几年年最火的就是推理小说家东野圭谷的小说，越来越受到大家的喜欢，主要是其逻辑严谨，情节环环相扣，并且每个事件的背后都有一段美国男计划退休后住酒店养老，称比养老院便宜，生活质量还高随着年纪逐渐增长，许多人会选择花钱到养老院生活，不过，美国一名男子近日在网上透露，自己退休后计划将入住酒店，并分析住酒店的价格反而更便宜，且员工还会把你视为顾客而非病人，意味着将有NBC正式续订芝加哥系列三部剧喜欢NBC芝加哥全家桶的剧迷有福了，官方日前一口气续订了芝加哥烈焰（ChicagoFire）芝加哥警署（ChicagoP。D。）以及芝加哥急救（ChicagoMed）的新一季，这意都挺好首次曝光长版片花高鑫怕和高露吵架她凶起来就像林小娘由阿耐小说改编的电视剧都挺好2月27日在北京首次举行看片会，现场导演简川訸主演姚晨高鑫出席，三位主创分享了台前幕后的花絮。这也是正午阳光继欢乐颂大江大河后第三次将阿耐的小说进行影视