你有没有想过，自己瘦40斤后会是什么样子？
　　这个女孩成功瘦了40斤后，简直像是发生了翻天覆地的变化，很多人甚至完全认不出她。
　　就是这个名叫Shereen的泰国知名网红。
　　在没有名气之前，Shereen只是一个普通得不能再普通的女孩，体重一直在130~160斤左右徘徊，在所有人眼里，Shereen是个胖妞，再加上黑黝黝的皮肤，Shereen就像一个男孩子。
　　直到后来进入社会，Shereen开始意识到身材给自己带来了太多的负面影响，于是她决定开始改变自己。
　　和很多人一样，Shereen的减肥之路有点坎坷，她尝试过有氧运动+节食的搭配，但这种减肥方式一开始成效快，但一段时间后体重就不会下降了。
　　不仅如此，这种减肥方法还会让身体虚弱，所以Shereen很快就坚持不住了。
　　直到后来Shereen接触了拳击，她仿佛找到了知音一般，很快就喜欢上了这项运动。
　　她不再一味地尝试有氧训练，而是将力量训练也融入进来，很快就有了明显的成效。
　　饮食上，Shereen严格遵守高蛋白、少油低碳水的饮食原则，仅用了6个月的时间，就成功减掉了40斤肥肉。
　　瘦身成功后的她，不仅身材紧致有型，颜值更是蹭蹭上涨，Shereen似乎变成了另一个人，自信、有魅力。
　　即便减肥成功，Shereen也还是一直坚持着健康的生活，运动、吃高蛋白食物。Shereen每天都会保持大量的蛋白质摄入来保持身材，蛋白质不仅有助于减脂，还能增肌，小禾在平日里除了吃鸡胸肉、鸡蛋之外，还会经常吃素燕窝来补充蛋白质。
　　这种食物虽然是豆制品，但是蛋白质含量比牛肉要高出3倍，而且是植物蛋白，没有任何糖分跟脂肪。
　　经常吃高蛋白食物，能够辅助身体更有肌肉感，就像Shereen一样，拥有线条匀称的健康身材。
　　如今的Shereen减重成功后，已经成为了一名运动网红，在社交平台上，她也会经常分享自己的减肥心得，来帮助更多的人。
　　减肥从来都不是为了取悦他人，而是让自己变成更好的自己，让自己更加快乐！你也想成为这样的人吗？

三流不一致专票，竟然也允许抵扣增值税三个案例取得的这份专票三流存在不一致，竟然也允许抵扣增值税！案例一建筑集团企业乙与某房地产开发企业甲签订了建筑施工合同，后建筑集团企业乙授权旗下的子公司丙进行施工建设，并且开具增值文件来了！两部门明确增值税小规模纳税人免征增值税政策财政部税务总局关于明确增值税小规模纳税人免征增值税政策的公告财政部税务总局公告2021年第11号为进一步支持小微企业发展，现将增值税小规模纳税人免征增值税政策公告如下自2021年4注意公司买车不一定能抵扣增值税，看看这2个案例案例一王总一直以为公司名义买的汽车可以抵扣增值税，前几天买了一辆汽车，落户在公司名下了，王总把56。5万元购车发票拿到公司会计抵扣13的增值税，但是会计说目前公司还是小规模纳税人，小规模纳税人免征增值税热点问答申报篇2021年4月1日起，国家税务总局关于小规模纳税人免征增值税征管问题的公告开始施行。增值税小规模纳税人免税销售额有所提高。今天航带大家一起来了解一下申报过程中的注意事项吧！01hr我叫差旅费，12月1日起，这是我最新的入账抵扣扣除方式差旅费该如何入账？都交哪些税？进项税如何抵扣？能否全额税前扣除？要不要征收个税？12月1日起，就按这个来！01hr什么是差旅费？差旅费都包括哪些？差旅费是指工作人员临时到常驻地以外财务总监，要有高瞻远瞩的财务战略在财务管理工作中，财务总监奉行的财务战略对企业的发展有着重要的影响。而财务战略的未来发展必须遵循企业的总体思路和基本方向。1hr财务战略的未来财务战略是为适应公司总体竞争而筹集必要劳动合同写了这句话，公司赔了20万荣王耀于2006年2月18日入职布伦公司，双方于2012年1月1日签订无固定期限劳动合同，约定荣王耀月基本工资为税后18333元。公司在劳动合同中郑重约定下一年工资按上一年国家GD注意了！这两项税收优惠，今年用不完不得结转来年使用马上就要到年底了，那你知道么？这两项税收优惠，今年如果用不完的，是不能结转到来年再使用的，一旦忘记使用了或者漏用了，那就只能看着它眼巴巴的作废了！01hr两项税收优惠1企业招用建档越活越年轻的好习惯，请逼自己养成有一种人，好像岁月被遗忘了。他们老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。他们身上那些越活越年轻的好习惯，非常值得我们学习。1hr一是，历遍人间，仍能保持童心。成年后，依然能保持一颗童2021年员工预扣预缴个税有新规！举例告诉你咋处理根据税务总局近日发布的国家税务总局关于进一步简便优化部分纳税人个人所得税预扣预缴方法的公告（国家税务总局公告2020年第19号，以下简称公告），2021年1月1日起，纳税人累计收入企业缴纳社保15年和个人缴纳社保15年，退休金会有什么差距吗企业缴纳社保15年和个人缴纳社保15年，退休的时候哪一种方式的养老金更高，哪一种方式去缴纳会更加的划算？一般来说企业缴纳社保15年和个人缴纳社保15年，退休后的养老金还是有一定差距