到了冬天，天气变冷，很多人都不愿意出门了。若遇上一些特殊情况，就连出门也特别不方便。所以如果要长期待在家，一定要囤好物资，才能保证生活不受影响。
　　今天小禾就帮大家理出了5种长期宅家必备物资，有需要的朋友记得收藏转发。
　　▶矿泉水
　　水是生命之源，人体缺乏了水，会影响我们身体的所有机能，食物可以少吃，但是水可千万别少喝。若担心停水等问题，可以直接买一些大容量的纯净水囤着。
　　▶主食干货
　　干货类的食物，保质期通常会很长，一般至少都有半年的时间。
　　像米、面都属于干货类食物，这些食物含有的碳水化合物、矿物质会比较多，能补充营养。
　　除了米、面，小禾还帮大家整理了几种好吃，保质期又比较长的主食干货。
　　▶蛋、冷冻肉类、奶制品
　　蛋类、肉类、奶制品中的蛋白质含量是非常高的，之前张文宏医生在接受采访的时候，就有提过，多吃点蛋白质，能增强抵抗力。
　　对于老人和孩子来说，奶制品更是不可缺少，像牛奶、羊奶、骆驼奶之类的，还可以补钙。
　　肉类也可以选择腊肉、腊肠，不仅味道好，也耐储存。
　　▶耐储存的水果、蔬菜
　　水果、蔬菜是重要的维生素、矿物质营养来源，人体中必需VA的60%和VC的90%都是来源于蔬菜。
　　到了冬天，天气寒冷，不少水果、蔬菜的保质期会更长，小禾也帮大家理出了一些在家比较耐储存的食物。
　　▶防护用品
　　小药箱是家中必须要常备的，最好放点能治疗肚子疼、感冒之类的药品，就算是宅在家，也得要准备好口罩、手套，以备不时之需。
　　快过年了，在特殊的时期，希望大家准备好充足的物资，快快乐乐过年。

恭喜，官宣离婚！！终于不用装恩爱了福原爱终于离婚了！7月8日，福原爱和江宏杰正式官宣了两人离婚的消息，这场拉锯了数月频频反转又反转的恋情终于有了一个大家所喜闻乐见的结局。为什么说喜闻乐见呢？福原爱和江宏杰曾一起参加相爱7年，杨丞琳李荣浩再传婚变！聚少离多的感情，真的靠谱吗？李荣浩和杨丞琳又传婚变了？7月12日，杨丞琳发了一张为李荣浩庆生的照片。照片中，李荣浩低头对着生日蛋糕许愿，一旁的杨丞琳则倚在肩头对着镜头甜蜜比耶。据悉，自之前杨丞琳参加完综艺乘风吴亦凡无效回应都美竹背后有团队吴亦凡经过一天一夜的事件发酵，对于都美竹的指控，7月19日早晨，吴亦凡发文否认如果有这类行为，我会自己进监狱！我对自己上述的所有话负法律责任！而且吴亦凡工作室也同步发布公告，表示已郑爽准备踩着吴亦凡的肩膀复出了这几天，一场灾难级暴雨袭击河南，牵动着全国人民的心。郑州的现状令人担忧。雨水灌入地铁，街道暴雨成湖，洪水漫过腰身，汽车冲向四处。具体细节，你们可以看大叔前天的推文12人死亡！千年不从央视名嘴到滚出主持界，兢兢业业的她，到底经历了什么提起著名央视主持人，很多人会想起睿智机敏的白岩松，风趣幽默的撒贝宁，还有优雅知性的董卿等等。这几位主持人各有特色，实力与魅力共存，受到了广大观众的一致好评。但央视还有着这样一位主持郑爽再发声，复出已成定局？！被封杀7个月后她终于露出了真面目近日，阿里事件在社会上传的沸沸扬扬，而就在此时，郑爽又出现了。她先是以工作室的名义发了篇声讨阿里，支持女员工维权的小作文。又发微博说哥们给条活路，我不是魔鬼，我是爱你的小怪兽啊。对33岁马思纯身世曝光？原来她从来都不单纯纯欲风在今年大流行，使得一组马思纯旧照也火了。照片里的她，眼神清澈勾人，头发蓬松，都没啥夸张的姿势，几张简单的大头贴自拍都秒杀了现在一大片的流水线美女。没想到吧？我们的傻大姐马思纯知名主持人孟非公开怒怼网友我开不开国产车，关你什么事！前阵子，知名主持人孟非在微博晒出了一组旅行照，引发无数网友关注。孟非表示，从年轻时到现在跑过不少地方，中国五十多个世界遗产基本都去过，但这次的青海之行，看到红崖火星基地之后，除了震恭喜，官宣分手！！网友9年了，终于不用再装恩爱了我今时今日的社会地位还跟她在一起，对她就是一种恩赐了用户名为游梦岛陈露的网友，在8月8日发布了一张和著名国风歌手霍尊的亲密合影，并配文爱心对方。本以为只是一对甜蜜眷侣的官宣，但官宣张雨绮与小8岁男友视频曝光，这次挑男人的眼光惊到了随着各大恋综的开播，夏天的粉红气息已经彻底拉满。相比一般素人嘉宾小心翼翼的暧昧和试探看女明星大方恋爱当然更满足网民的吃瓜心理令众人惊讶的是，张雨绮和他的年下男友李柄熹居然公开出现在杨笠真杀疯了！前方高能，普信男请回避大家看了最新一期的脱口秀大会了吗？对，你没听错，最新一季节目就这样悄无声息的开播了虽然宣传动作小，但今年的段子水平却达到了一个新的高度。尤其是女参赛选手，简直就是向全世界宣战，格姐