1岁宝宝被检查出失眠？医生说出原因后，家长狠拍大腿

　　文/甜心奶爸
　　宝宝的生长发育，是父母从孩子出生起最关注的事情，而睡眠就是孩子生长发育的过程中，最重要的一项，孩子的睡眠质量好了，睡眠时间充足更有利于孩子的生长发育。
　　而宝宝刚出生的时候，睡觉是十分的不规律的，这也让照顾孩子的父母苦不堪言，但是能让宝宝健康成长，父母也都心甘情愿的承受了。可是对于已经满一岁的孩子，还会出现这样的情况，那就有些不正常了。1岁婴儿被诊断出＂失眠＂？得知原因，妈妈狠拍自己大腿
　　这两天有一位宝妈就找到医生反映了这样一种情况，＂白天没精打采，晚上鬼哭狼嚎＂，这时宝妈在形容孩子睡觉的一句话，经过这位宝妈的描述，这个宝宝最接近的睡眠非常的饿不正常，晚上的时候怎么也不睡，就算是将它放在摇篮里，哄她睡还是非常有精神的看着你。
　　可就当医生听完宝妈的描述，立即对妈妈说：＂这不还是你们自己犯的错？平时孩子不该睡的时候让他睡，该睡的时候肯定睡不着了，赶紧矫正孩子的作息时间，要不然孩子的身体都被折腾坏了。＂
　　原来，让宝宝＂失眠＂的正是由于爸爸妈妈平时不注意孩子合理安排孩子的睡眠时间，让年仅1岁的孩子每天都＂熬夜＂这样紊乱的作息，时间长了肯定会影响孩子的生长发育，得知真相后，妈妈狠狠的拍自己的大腿，决定一定要纠正孩子的睡眠时间。那么怎样调整孩子的＂失眠＂？
　　1岁的宝宝虽然还小，但是＂麻雀虽小、五脏俱全＂，一旦宝宝出现失眠的情况，原因大体上和成年人失眠的原因一样，想要调整孩子的睡眠，就要做到下面4点逐渐的调整孩子的睡眠时间
　　孩子失眠很有可能就是因为孩子的睡眠的时间不规律造成的，所以这个时候，妈妈就可以尝试带着宝宝外出活动一下，处于对外界的好奇，宝宝的大脑就会开始高速运转，就不会那么容易产生困意。
　　而到了晚上，由于宝宝对于大脑的运用会比往常更多，所以也会比往常更容易感到困意，这样的时间长了，慢慢就能将孩子的睡眠时间调整到正常的范围了。保证孩子睡觉之前的状态
　　如果妈妈喂宝宝规定的睡眠时间是9-10点钟，那么孩子的饮食就要提前两个小时解决，宝宝吃饱后还要拍拍宝宝的后背，避免出现积食的情况。如果在宝宝睡觉之前还让宝宝吃东西，就会对宝宝的睡眠质量产生不良的影响。
　　除此之外，父母也要保证孩子在睡觉之前，精神状态不要太亢奋，这样即使宝宝进入睡眠，睡眠的质量也不会得到保证。关注宝宝的身体健康
　　当宝宝的身体不舒服的时候，也会有失眠的症状，就算是睡觉也是出于浑浑噩噩的状态，这个时候，父母一定要时刻关注孩子的身体情况，就是因为当宝宝真的不舒服的时候，不一定能哭出来，所以一旦父母察觉孩子的身体有什么异样的时候，一定要重视起来。帮宝宝营造好的睡眠氛围
　　在宝宝还小的时候，心里是没有多少安全感的，所以家里尽量不要进行大的改动，就是一旦孩子对于环境感到陌生，心中的不安全感会让宝宝产生焦虑，所以当孩子稍微长大一点后，再对家里进行改动，会让宝宝的睡眠更加安稳。