即兴表达快速掌握自己的算法，让自己成为备受欢迎的人

　　昨天下班的时候，老公跟我说：
　　＂我们公司的XXX又升职了，他是跟我同年去的公司，可是现在已经比我高了两级。
　　他能力跟我差不多，只是特别会说话，会议上发言还有汇报工作的时候都能得到领导的肯定和认可。
　　我就是吃了不会说话的亏，要不然我不能比他差太多。＂
　　的确，老公性格腼腆，不善于表达，总是害怕在人前说错话丢人，导致了他丧失掉很多让领导看见他闪光点的机会。
　　为了帮助他改变，我给他推荐了《即兴表达》这本书。
　　这本书的作者是渡边龙太，他是日本即兴表达养成的导师，多年致力于即兴表达讲师的培训工作。
　　他曾帮助很多人实现即兴力的升级，在书中，他给我们分享了很多即兴表达的实操经验。
　　语言表达是每个人展现自我魅力的有效途径，不仅可以快速跟陌生人破冰，运用得当还能够给自己带来很多重要的资源。
　　因此即兴表达是每个人必备的技能，是我们能够成为一个受欢迎的人的必备条件，也是通向成功之路的一条捷径。
　　以下主要分为三个方面讲一下我对于即兴表达的理解。 1.敢于开始是迈向成功的第一步
　　对于大多数来说，展示自我的一个重大阻力就是不愿意迈出第一步。
　　就是一到公开发言，或者需要我们发挥即兴力的时候，我们就自然而然去选择退缩。
　　因为我们都害怕自己的表现没有达到预期效果，冷场之后会遭受到别人的冷眼和嘲笑。
　　因此，即使我们很希望去展示自己的能力，也不愿意走出至关重要的第一步。
　　其实不然，因为 冷场也是一段重要的经验积累 。
　　如果我们未曾遭遇过冷场，就不会知道在什么情况下能够引爆全场。
　　而且只要有勇气开始了第一次的尝试，那么就会发现之后的表达会越来越简单。
　　即使是真的冷场了，那我们至少可以知道下一次不应该用这个话题进行开场，也是一种不错的思考方式。
　　对此，渡边龙太在《即兴表达》中说：
　　只有不断地迂回话题，不断地试探对方，你才会知道怎么做能引爆全场，怎么做会遭遇冷场，从而找到能够解锁对方话题的密码。
　　所以万事开头难，主要的就是勇敢地迈出第一步，尝试去主动进行即兴的自我表达，才能有机会让即兴表达变得越来越简单。 2.精准赞美是培养良好人际关系的必要条件
　　赞美其实是一种不耗费任何成本的付出，因为只要我们愿意，随时随地都可以以任何一种方式去赞美别人，并且我们自己没有损失任何东西。
　　心理学家曾经说过：每个人毕生追求的愿望就是被看见。
　　因此，学会赞美的表达方式对于我们来说非常重要，因为这不仅是在职场获得提升的秘诀，也是处理家庭关系的重要之处。
　　从我生完孩子开始，由于我需要上班，我妈妈就一直在家里帮我带孩子。
　　照顾孩子之余，她还为我准备好了晚饭，让我和老公每天下班回家就能吃上热乎乎的饭菜。
　　可是之前的我不会表达自己，觉得我的感激都放在心里，我不说，妈妈肯定也能自己知道。
　　于是家庭矛盾不断，冲突逐渐升级，有好几次妈妈都想从我们家离开回到自己家里再也不回来了。
　　后来我逐渐意识到了这个问题，就养成了随口对我妈表示感激和赞美的习惯，喜欢跟她说：＂我妈妈真是全世界最好的妈妈＂，＂妈你今天做得饭尤其好吃，谢谢你＂，＂妈你一定很累吧，放下我来＂诸如此类的话。
　　我妈明显很受用，家庭矛盾逐渐减少了，我和我妈的关系也变得越来越亲密了。
　　其实家庭中的赞美比职场中的容易很多，因为在家庭中我们没有什么利益关系，目的性也没那么强， 只要走心和真诚 ，就能够得到家人的认可。
　　职场中却不然，在职场中赞美领导就是一门技术活，一不小心就容易给自己带来人际关系上的灾难。
　　因为我们都本能地不习惯＂马屁精＂和＂墙头草＂这样的人物。
　　那么在职场中，我们应该如何去赞美同事或者领导而不会让周围的人产生不适的感觉呢？
　　最重要的就是别去赞美对方的优点，而是去找差异点，能够看见别人没有看见的地方，如此一来就能赞美得更加高明。
　　就像亦舒之所以能和林青霞成为很好的朋友，就是因为亦舒赞美林青霞的五个字＂美而不自知＂。
　　一语道破了林青霞的与众不同之处，她很美，可是她却并没有以自己的美貌为荣，而是自己根本没有觉知。
　　正是亦舒的这五个字，让林青霞把她视为知己，觉得她能真正懂自己，所以两人成为了很好的朋友。
　　所以，赞美其实并不是＂拍马屁＂，各种说好话，而是 能够看到别人身上与众不同之处，然后正常陈述出来就可以了。
　　这样的方式既能够得到别人的认可，也能够让被赞美的人感到自己能够被看见，最终能够达到自己赞美别人的目的。 3.即兴沟通的关键是觉知
　　即兴沟通最重要的就是对周围环境和人们感受的觉知。
　　就是我们要提前预见到，说什么样的话能够让别人感到舒服，说什么话能够让别人感到不适。
　　把优越感留给别人，别人才能把信任留给你。
　　上周末晚上，妹妹语气失落地打电话给我，告诉我说她本来今天开开心心地穿上了新裙子去参加公司的聚会，可同事却都跟她说：＂你今天真的很漂亮。＂
　　我表示了我的疑惑：这有什么好失落的呢？这不是对她的赞美么？
　　可妹妹跟我说，她认为同事的意思是在说，平时在公司的她一点都不漂亮。
　　诚然，妹妹的想法有些极端和消极，可换个角度来讲，她的同事就没有觉知到这样的赞美方式会给妹妹带来困扰。
　　所以即兴表达的关键其实就是我们对周遭的人们的洞察力到底有多么深刻和敏感。
　　时刻懂得真诚表达，把优越感留给别人，才是即兴表达的秘诀。 结语：
　　其实即兴表达最重要的地方，就是能够让其他人快速感知到你的善意。
　　而在《即兴表达》这本书中，渡边龙太教我们的正是＂一语抵达人心＂的逻辑和方法。
　　让我们一起翻开这本书，共同变身为即兴表达达人吧。                                 【当当】即兴表达：轻松掌控关键时刻                        ￥29.9                                                                购买