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零难度随手炖,却在朋友圈走红,没规则不要样,好吃舒服是第一

  零难度随手炖,却在朋友圈走红,没规则不要样,好吃舒服是第一!
  这几天我这大北方又是倒春寒来袭了,本来北方的春天就是冷的,现在又到了零下的温度,所以就想吃热乎乎的炖菜。
  对于北方的家庭来说,家里最不缺的就是火锅底料了,一年四季里,火锅吃得最多的,而且有了现成的底料,做炖菜也是很简单的。
  今天晚餐,我就做了一砂锅的大炖菜,吃得太过瘾。
  分享一下我今天的二人餐,就一个菜,却吃得比一桌子菜都舒服。
  一直喜欢吃新鲜的菌菇类食品,家里几乎不断,比如白玉菇、金针菇、香菇、等等,尤其是喜欢吃口感娇嫩的白玉菇。春天要提高是身体的抵抗能力补充蛋白质不能少,而白玉菇的蛋白质含量就很高,而且它还含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢;白玉菇的热量也很低,100克的白玉菇仅含有40大卡的热量,白玉菇还有一项难得的功能,能协助我们身体清除垃圾、能增加肠蠕动。
  今天用的火锅底料油脂不小了,所以都选择了热量比较低的食材,白玉菇就是其中的一个!
  除了白玉菇之外,我还用了大白菜,干豆腐皮,魔芋粉和羊肉。大白菜和干豆腐皮都是北方人最爱吃的,简单普通的食材却大作用,大白菜清热去火,搭配香辣的材料最适当了,干豆腐皮就是豆腐的一种,口感筋道又补钙,春季里常吃对身体很好;魔芋粉是零脂肪,瘦身必备,口感还是筋道顺滑的;最后的羊肉虽然是热量高一点,但是对身体很有益,所含有的脂肪也是身体所不易吸收的,要比吃猪肉的好处多之又多。
  来看看我的一锅炖的做法,简单省事,推荐试试,吃起来很舒服!
  材料:羊肉,干豆腐皮,白菜,白玉菇,魔芋粉(这些食材的量我用的都是差不多等量,看用餐人数自己定吧,每样多点少点都没问题),火锅底料一袋,姜蒜适量。
  羊肉切薄片,烧开水后迅速过一遍热水,这样能去掉血沫,煮起菜来比较清爽、舒服。
  白玉菇洗干净用开水烫一下,这样能够去掉菌菇里不好的味道,烫一下就捞出过凉,然后攥干备用;大白菜撕成条后也迅速烫一下过凉备用。
  干豆腐皮切成条状备用,魔芋粉用清水洗干净了控水。
  锅内首先热油,爆香蒜末和姜末后放入火锅底料炒出香味。现成的袋装料,选自自己喜欢的品牌就行。
  加足量的水,我用的是2.5升的砂锅做的,放了有将近1000克的水,然后放入羊肉片煮开后煮炖10分钟。
  把羊肉片煮10分钟,接着就放入豆腐皮,豆腐皮比较抗炖,可以吸收汤汁里的味道,煮出来很香。
  再放入白玉菇和大白菜,这样再煮开炖5分钟,最后放入魔芋粉炖5分钟即可。
  一锅出的菜吃起来最过瘾了,只要是不相克的材料都可以放、放、放!
  做这个一锅炖,没有难度,零厨艺都能完成。我是习惯性把肉提前烫一下,就用筷子夹着走一遍热水就行,这样就能去掉血沫,炖菜看上去没有沫沫,比较舒服;如果不忌讳的可以不用焯水,直接用就行。
  白玉菇烫一下是去掉其一点不好的味道,和白菜一样,烫过后蔫一点,比较好处理。但是都不能烫久了,迅速走一遍热水后就赶紧过凉保持住它们口感。
  最后,菜的咸淡用底料来调节,如果不能吃太辣的,可以少放料,再放少许盐就可以了!

泰国时尚女魔头Chompoo公开女儿照片,还给她取了个特别的名字泰国头条新闻社讯有着泰国时尚女魔头之称的女星ChompooAraya于3月30日生下女儿。4月2日晚,Chompoo第一次公开了女儿的照片,并且附上女儿的小名GALE。照片中,Ab主持人任鲁豫喜获二胎,妻子不畏高龄产子,背后原因令人触动央视主持人任鲁豫喜获二胎。4月3日,任鲁豫通过社交平台宣布喜获二胎,大儿子有了伴。他表示自己站在产房前不知所措,心里很是担忧,妻子是高龄产妇,只希望母子平安。任鲁豫在长文中透露,家余生,请多指教看完大结局,观众都笑不出来,原因有3点余生,请多指教刚开播的时候,我就一直在关注,因为男女主都是流量演员,所以没敢偏向哪一方,两人的演技也是不相上下的。但看到剧情后半段,甚至到了结局,有不少人开始偏向顾魏那边了,林之校她们对自己狠不狠不知道,但曾经好看是真的,如今却一言难尽那么漂亮的眼睛为什么要弄成这样!在自然老去的过程中好好保养不好吗?傅明宪傅明宪版的郭芙,有一种明艳的美,大胜关重逢时那一袭红衣真是让人难忘。傅明宪把这种刁蛮任性铁憨的大小姐演得挺好43岁陈乔恩结婚了,让我看到,娱乐圈里的女人,也挺可怜的43岁的偶像女王陈乔恩终于结婚了。外界的声音,一半是祝福,一半是感慨。陈乔恩曾经说过,已经越来不喜欢在网络上分享个人生活。因为每一次分享,无论喜事还是琐事,都会引起网络舆论,断章取ampampquot我笑他们过了气,他们笑我像小丑ampampquot,娱圈的商业大佬们,藏得真深曾经在一次采访当中时,秦岚在回答问题时说我也不是个有钱的人,有钱的人谁来拍戏啊!对于娱乐圈里的明星们来说,除了从未走红,最惨的就是过气了。毕竟随着新人一茬茬的涌入,能在演艺圈里永不张国荣是因为才华被铭记吗?谢谢邀请今早起来看见这个问题,脑袋里闪现出来的是张国荣的一切,至少是我们作为局外人所知道的一切。他是非常优秀的人,非常热情的人,对他的事业十分热爱的人,对年轻艺人热心帮助的人。他有星爷的九品芝麻官中,提督大人常昆为什么给包龙星留下翻身的机会?九品芝麻官作为周星驰巅峰时期的电影作品深受人们的喜爱,那些经典的台词诸如我全都要,我一进来就看见常威在打来福,都是大家津津乐道,百用不厌的经典素材。电影中最大的BUG就在于,水师提职场中哪些人最不怕被辞退呢?为什么?趣谈答案光脚不怕穿鞋的,绝大多数情况下光脚的人最不怕被辞退。什么是光脚的人?先给大家讲一个小故事,故事是这样的如果你给一个员工2000块钱薪水的话,他每天都会抱怨公司领导怎么怎么黑纵观琅琊榜十大公子榜十大高手榜单,飞流为何没上榜?琅琊榜,被誉为是囊进天下英才的榜单,琅琊阁每年汇总一份,将其中的五大榜单免费分发给江湖儿女。五大榜单分别为琅琊高手榜琅琊公子榜琅琊美人榜琅琊帮派榜琅琊富豪榜。榜单排名的准确程度,有尚食游一帆和汉王造反结局怎么样汉王是游一帆的父亲吗电视剧尚食正在热播中,剧中朱瞻基是太子,因为和父亲朱高炽政策上的不同,导致朱高炽对儿子产生了嫌隙,朱高炽上台后,就想迁都去南京,但朱瞻基却一直阻止,因此两人意见相左。再加上朱高炽重
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