范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

春天,这些面点最适合做早餐了,简单省事有食欲,好消化又顶饱

  春天,这些面点最适合做早餐了,简单省事有食欲,好消化又顶饱!
  好吃的早点总是能勾起食欲,晚上不想睡,早上睡不醒,这都是惯性的问题了,勉强起床总是会影响食欲的,所以,做点好吃的餐食总是能打开味蕾,让人精神、活力四射。
  早餐除了必备的汤水类食品之外,最重要的就是主食了,如果在白天有时间的话可以做些,可以预留到第二天一早吃,也或者晚上发好面等等,一早起床现做好吃的面点等。
  现在我就来分享几种非常受欢迎的早餐面点,大人孩子都喜欢吃的,可以早起一会儿做,也可以提前做好预留,当然,发面团的也可以晚上发冷藏发面,一早起床做,就看自己的习惯啦。
  一、杂粮酸奶饼:这款小饼奶香浓郁,暄松软嫩,小孩子最喜欢了,可以晚上冰箱内冷藏发面团,一早起床取出就能做!
  所需材料:普通面粉150克,黑米粉100克,全麦粉50克,酵母3克,酸奶200克,玉米油20克。
  先把面粉,黑米粉和全麦粉称量放一起,放入酵母、简单混合之后倒入普通的原味酸奶,再简单搅拌一下之后,再放入玉米油搅拌;最后把所有材料合成比较柔软的面团。
  把面团盖好,放到温暖处饧发2倍大后简单排气揉匀。把面团直接擀成半厘米厚度的大饼状,再直接分割成小方块,平底锅刷油,放入切割好的小面块,上面再刷一层油锁住水分,中火烙;把小面块烙制鼓起,两面变色的样子就熟了,烙好就吃,或者冷藏,吃的时候蒸锅热一下就行,都好吃!
  二、黑芝麻发面小饼:柔软香甜,可好吃了,夏天多吃点黑芝麻最好了。
  材料:面粉300克,酵母3克,黑芝麻50克,糖20克,温水180克。
  做法:用温水融化酵母后来和面,把面团揉成一个光滑的面团后盖好,饧发2倍大!
  发好的面团取出揉匀排气后分成12个小面剂子;每一个小面剂子在揉成圆形。
  黑芝麻加糖,直接用料理机搅打成粉末状;面剂子擀成圆饼,包入糖芝麻粉,把小饼收拢口捏严后,收口处向下放置饧一会,擀成将近一厘米厚的小饼状。平底锅刷油,摆入小饼,小饼的表面也刷油,中火加热,两面翻动烙制。小饼涨发鼓起又回落,两面变色,就熟透了!
  三、奶香泡泡饼:做麻花不会造型,做油条觉得蓬松不起来,那就来试试做今天这个奶香泡泡饼,敲好吃。
  所需材料:面粉300克,鸡蛋2个,牛奶120克,糖20克,酵母3克,玉米油15克。
  做法:首先准备好面粉,放入糖晃匀,打入两个常温鸡蛋搅拌一下后,再放入玉米油再拌一拌。用温牛奶和酵母搅拌融化,慢慢倒入面粉中,和成面团,揉成型后静置5分钟左右,再揉,这样有来回三次面团就很光滑了。
  揉好的面团不用饧发,直接分成小剂子揉圆。每一个面剂子擀成小饼,在中间涂点水,撒上芝麻,然后再用擀面杖擀一擀,成不到一厘米厚的饼状。所有的都做好,保鲜膜盖好,饧发半小时。
  半小时后,小饼会有些涨起,拿在手里,手感轻飘,锅内烧足量的油,五分热的时候放入小饼炸,小饼受热会鼓起,圆圆鼓鼓的;用筷子勤翻动,每个小饼颜色变成金黄,都鼓起了就可以喽。
  四、奶香小麻花:一次发酵法,省事又好吃,晚上发面,早起就能做,特好吃!
  材料:面粉300克,鸡蛋2个,牛奶100克,酵母3克,糖30克,油15克。
  做法:先把2个鸡蛋搅散,放入植物油,糖,酵母,再倒入牛奶,把这几种材料搅拌均匀;然后放入面粉和成面团,不用饧面,直接把面团都搓成约40厘米长的条状。搓好的面剂子两面对着搓上劲儿,然后对折、自然就拧成了形,端口处直接捏严就行,如果怕粘不牢,可以稍微涂点水,就会很紧实。
  都做好,放入一个平盘里,表面刷油后饧20分钟。小麻花各个都会涨起来。(如果是晚上做,就这样盖好放进冰箱就行,早起取出回温就能炸),油锅热油,油五分热的时候放入小麻花炸,用筷子及时拨动,让小麻花上下都受热均匀,看到整个变色、又涨发了,就熟了。
  五、蒜香面包:有面包就能做的美味,简单省事又开胃,早起分分钟搞定。
  材料:面包片4片,大蒜半头,熟芝麻1勺,橄榄油1勺。
  做法:把蒜瓣剁碎,不要捣成泥的,要用刀切碎、颗粒状的,放入一勺熟芝麻,再放入一勺橄榄油拌匀。
  把拌好的蒜末都涂抹到面包片上,薄薄一层;烤箱预热190度,烤盘放中层,上下火烘烤10分钟左右,注意观察,看到面包外圈微糊样、飘出浓郁的蒜香就可以了。趁热吃很香酥。
  六、杂粮面卷:好吃又营养,白天有时间多做点,早起热一热就好。我用的是杂粮,可以用普通面粉代替,更细腻更好吃。
  材料:青稞苦荞面小麦粉300克,大红枣15粒,熟黑芝麻20克,酵母3克,温水170克。
  做法:用温水融化酵母,把青稞苦荞小麦粉和成面团,静置饧20分钟,饧好的面团取出,再简单揉几下,擀成长方形的大薄饼的样子;然后左右折叠成三层,然后再擀成长方形大饼,折叠,如此来三遍,面团就处理好了。把折叠了三遍的面团最后擀成长方形。
  大红枣切下枣肉,切碎;熟黑芝麻用擀面杖擀一擀;把红枣碎和熟芝麻都散在面皮上,抹平卷起;直接切成小块就可以再饧发。把面卷放入蒸锅,饧发约半小时,面卷会涨大约2倍大,再开火蒸20分钟,时间到焖几分钟开锅即可。
  七、杂粮黑芝麻卷:香香的芝麻盐杂粮花卷,做的是微咸口,拌菜,就汤吃都是极好的,一点不腻人,不会糖高,我空口就能吃2个。
  材料:青稞苦荞面小麦粉300克,熟芝麻30克,盐3克,酵母3克,温水180克。
  做法:用温水融化酵母,把青稞苦荞小麦粉和成面团,饧发约40分钟;发好的面团取出排气,再揉一揉;把面团擀成长方形的大饼,刷上一层油,撒上熟芝麻粉,再撒一点盐,轻轻拍实;从一头卷起来,卷到最后的时候,再把边擀薄一点,直接卷过去,这样不会开口。分成小块做成花卷。
  做好的花卷放入蒸锅再饧20分钟后开火,冷水开火,水温慢慢升高,最后大火蒸20分钟,断火后焖5分钟开锅,花卷各个涨发得很好,非常香,有食欲!

霍尊我的丝袜和海狗丸到了最近关于霍尊的爆料真是让人大跌眼镜啊,表面看起来很仙的人,背地里简直是肮脏龌龊,恶意中伤他人。他有个引以为豪的群,名为沪上情欲流,如此下流的名字,里面的内容可见一斑了,不玩女人怎么李云迪嫖娼被拘,王力宏超话欢乐似过年,这俩什么仇什么怨?昨日晚上的热搜,可谓是破了最近娱乐圈的萧条景象。平安北京一个寻常的通告,让钢琴家李云迪的热度达到了顶峰。大家感受一下!是的,一个和郎朗齐名的钢琴家,一个平日里与黑白琴键为伍的高雅人婆婆的镯子一触即发的婆媳矛盾,往往是鸡毛蒜皮前几天,婆婆的镯子这部现实类的作品终于落下了帷幕,结局虽然是国人爱看的大团圆,但中间围绕着真真假假的镯子,一地鸡毛的婆媳关系,还真心印证了那句话,艺术来源于现实。我相信有一部分朋友楚乔传后林更新再无爆款作品,新剧评分一言难尽,女主成关键说起楚乔传这部剧来,最后的结局可真是叫人意难平,星儿好不容易能理解宇文玥,发誓要一辈子不离开他,但是编剧却让宇文玥身负重伤坠入冰湖,至今生死未卜,留下了好大一个悬念。很显然这部电视iPhone13最终模型机全尺寸曝光距离iPhone13发布时间不到2个月了,最近流出的消息越来越准确,话不多说总结几点吧。颜色目前曝光是五花八门,在没确定的消息来源的话,还是等苹果发布会了。全系5G支持,5G在iP唐嫣资源下降?一部戏拍了一年多还未结束,已出现严重掉粉现象唐嫣在结婚生子前绝对是一名劳模,曾在2015年上映了8部影视作品,可想而知她对于工作有多么拼,其产出量十分惊人,一般女星都到不了唐嫣这个地步。唐嫣的作品基本上都脍炙人口,自带流量,嘉行全体为杨幂庆生,热巴大胆表白,王艺瑾文案用心,她卡错点杨幂开的影视公司嘉行传媒以前可以说是个小作坊,但现在已经是个大厂子了。今年,该公司又签约了不少的新人,整体正在慢慢地扩大,更何况有杨幂和迪丽热巴两大人气顶流在,嘉行传媒在业内就会有英雄联盟手游,从期望到失望前言英雄联盟手游(LeagueofLegendsWildRift,简称撸啊撸手游或LOL手游),是由美国拳头游戏(RiotGames)开发中国内地由腾讯游戏代理营运的英雄联盟正版M86版西游记三位唐僧近况徐少华落魄十足,迟重瑞成人生赢家86版西游记在很多人心目中都可以说是永远的经典,特别是对于80后90后的人来说,这部电视剧真的是承载了太多的童年回忆。在那个经费时常短缺,设备严重不足的年代,还能够拍出如此一部让后43岁刘涛晒美照,性感造型太过惊艳,曾演15岁少女被吐槽辣眼睛娱乐圈的明星们经常会把自己精心打扮拍摄的美照晒到网上分享给粉丝们,也算是给粉丝们发福利了!刘涛性感美照惊艳网友近日,演员刘涛工作室在社交平台上晒出了一组刘涛的写真美照,并且还是一组康熙微服私访记主演近况三德子养鸡赚上亿,法印去哪了?经典的影视剧作品,总是让人难忘!电视剧康熙微服私访记,想必大家应该都有看过吧!从1997年到2003年,该剧一共拍摄了四部,毫不夸张地说,每一部都深得观众们的喜欢,每一部都是当之无
古装剧巅峰热度榜第一配角冲上热搜,于正新剧为什么如此讨喜文小右古装剧,是国产电视剧的一大热门,而在这大热门中,能脱颖而出的作品却拿不出多少!近日,一部古装轻喜剧就从这竞争激烈大热门中,脱颖而出,成为了国产古装剧的巅峰,轻喜剧的典范!上映历史上都有哪些名人的死亡方式比较离奇苦逼?戳右边,关注鹏鹏,每日带您态度吃瓜!大家下午好呀,不知道大家追了综艺披荆斩棘的哥哥吗?看到节目中的黄贯中,难免会想到黄家驹。当年beyond东京舞台上录制一个想做什么,就做什么的节赵丽颖对孩子很用心近日,赵丽颖现身在一档综艺节目上,看着女神还是那么的漂亮有精神。离婚后的颖宝有又回到娱乐圈,虽然工作很忙,但孩子的事情也很重要,一位知情人士说,赵丽颖现在接手的事情之一是她必须带着你知道吗?男性35岁颜值和25岁差别有多大?戳右边,关注鹏鹏,每日带您态度吃瓜!大家下午好呀,鹏鹏总是盘点女性颜值,大家都爱看美人。但是上午的时候鹏鹏看到一个话题男性35岁颜值和25岁差别有多大?不禁回忆起自己25岁那一年,内心缺爱的孩子,身上会有几种比较明显的特征父母的爱是世界上最伟大最无私的,为了孩子愿意倾其所有。如果说有的孩子内心缺爱,一定会有一大批父母站出来反驳。我们尽全力把最好的都给他,衣食无忧上最好的学校满足丰厚的物质。甚至有的宝盘点运动员高学历杨倩夺得金,原来运动员的学历也这么高戳右边,关注鹏鹏,每日带您态度吃瓜!大家晚上好呀,不知道大家看了东京奥运会没有,看得鹏鹏心潮澎湃!中国00后女子气步枪选手杨倩夺得冠军!东京奥运会但是杨倩不仅是射击非常厉害,在学历盘点暴露年龄的老节目,可真宝藏啊!你看过几部?说出一部可以暴露你年龄的综艺节目,你会说哪一部大家下午好呀,昨天披荆斩棘的哥哥开播,大家看了没?鹏鹏真的有被下面这一幕感动到了!说起来,也算是卖了波情怀,提到综艺,说起情怀,鹏鹏感陈赫再拒跑男8,参加另一个节目陈赫再拒跑男8,加盟另外一档综艺,只为搭档十多年好兄弟这一季的跑男也播出好几期了,差不多一半了不知道最新的一期节目,大家是不是也看了呢?虽然这一季的跑男收视率比前几季高了很多,换人烟花过境临沂路况最新提示,大家出行合理安排特别是开车的朋友们,一定非必要不要走以下地方!!!!!目前已积水路段有1临西八路与大山路交会2宏大路与大山路交会3临西十二路与大山路交会4临西十二路与双岭路交会路南5临西十路与大山陈立农给我的第一眼的感觉就是很清新,但是,更多的是朴实文小右说实话我很喜欢陈立农,我最终能看了这个节目,能从第一期里那么多人喜欢了他,是极大的幸运。没能从一开始就看这个节目,没能在最黑暗的那几天陪着他,是极大的遗憾。不尬吹,只愿陈立农北大毕业生,入美籍,回国创业,财富340亿李革,浙江温州平阳人,1967年1月出生于北京,1989年毕业于北京大学化学系。毕业于北京大学,后赴美深造,1994年获得美国哥伦比亚大学有机化学博士学位李革在美国期间,还曾助自己