范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

最近迷上了做这个面卷,口口留香,松软易消化,好吃还特省事

  最近迷上做这个面卷,口口留香,松软易消化,好吃还特省事!
  别说北方人喜欢吃面食,只要是做得好吃了,南北方都喜欢吃。之前也说过,面食的拓展空间无穷大,真的是花样太多,好像所有的食材都能和面粉结合起来。
  最近迷上做面卷,非常好吃的面卷,可以卷我所爱的材料、变着法做,这几次做的都是花生酱面卷,特别的好吃,分享一下。
  今天的这个面卷,所用材料就是面粉和花生酱。日常生活中,咱们都喜欢吃芝麻酱或花生酱。这两种酱料各有各的特点和风味;各自的营养价值也略有不同,所以,可以穿插着来吃。
  我今天用的花生酱是零蔗糖的,这样就能最低限度减低热量,再有能让有些糖尿病人不用顾及,现在市面上的很多食品都有无糖的选择,这一点,很贴心。
  春天除了要补钙之外,最应该食补的还有蛋白质,因为春季的时候由于气温变化大,会导致人的身体抵抗力降低,从而容易感染或者复发一些常见的春季疾病,避免这一个问题的最好的方法就是为身体补充蛋白质,来增强身体的抵抗能力。
  能给身体补充蛋白质的食材很多,比如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等等,这些食品等都含有优质蛋白。今天我用的花生酱也是含有优质蛋白质的一种食物,花生酱中不仅含有大量的蛋白质,同时还含有丰富的钙离子、铁离子等矿物质和多种维生素等营养成分。适量的吃些花生酱可以起到抗氧化的作用,能够延缓皮肤和身体衰老,保青春哦!
  今天的这个面卷,我用的是原味无糖的花生酱,但我放了一点盐,做成了淡淡的咸口,吃起来不腻人,做三餐主食都非常好,尤其是早餐,一次多做一些,早起就可以用蒸锅回温一下就行,能量足,营养又好吃,专治没食欲。
  材料:面粉300克,酵母3克,花生酱30克,小苏打2克,盐适量。
  做法:
  300克面粉,用温水约180克,酵母3克和面,揉成光滑的面团盖好饧发。看自己所用的面粉的含水量调整水的用量。
  大约40分钟,面团饧发成功。面团饧发好了最好的状态就是按一个小坑,面团不塌陷、不回缩。
  把面团按扁,用2汤勺的温水融化小苏打,淋在面团上,然后再揉匀,把小苏打水揉进面团里,这样蒸出来了的成品没有酵母的味道,涨发得也好。
  花生酱里放一点点盐,不要多,有淡淡的咸味就行,喜欢吃甜口的可以放糖,然后放入等量的凉开水搅拌成有点稠度的糊状。
  揉好的面团擀成半厘米厚的大薄饼的样子,要长方形,长至少是宽的2倍,面卷不用太粗,细一点比较好。
  把拌好的花生酱涂在面饼上,用刮板刮平。不用太厚,薄薄的一层就行。
  卷起后分成三段,我的蒸锅小,就分开,不建议圆圈放入蒸锅,还是直得比较好,切出来比较规整好看。
  把面卷放入蒸锅,再饧发20分钟,然后就可以开火蒸,大火蒸20分钟,断火后焖5分钟开锅。
  出锅切块,多大随自己,建议切2厘米宽的块,可爱有食欲。
  小贴士:
  用酵母发面后,揣入一点小苏打水,这样的面团蒸好后涨发得好,而且没有酵母的味道,比较好吃。面饼干得薄一点,最后接头处涂点水,会黏得很牢固。整的时候,接头处压在面卷下面。
  蒸好后不要急着开锅,焖一会儿,这样面卷不用出现外表塌陷的状况,很圆满!

叛逆者林楠笙放走萧云,被防奸组调查,一人成为他的替罪羊朱一龙,童瑶,王志文,王阳,朱珠主演的叛逆者正在热播中,这部剧能蝉联电视剧热度榜首,说明了观众对它的认可,演员们的表演让人眼前一亮,剧情也紧凑扣人心弦,实在是一部值得一看的好剧。左叛逆者左秋明的死血腥吗?在原著中,他的死法更为悲壮叛逆者中,朱一龙饰演的林楠笙和童瑶饰演的朱怡贞是整部剧的主要人物,为了取得抗战的胜利,他们抛头颅洒热血,是值得所有人尊敬的英雄。特别是林楠笙,他在为国家争取胜利的过程中,最终选择了叛逆者林楠笙暴露,遭到王世安的追杀,朱怡贞为林楠笙挡子弹终于迎来了叛逆者的大结局,反派里陈默群被击毙,正派里顾慎言,左秋明,纪中原也牺牲了,就连那个普通的老百姓蓝心洁,都为了林楠笙而牺牲了,这么多人的离去,正是谍战剧的基调。如今还剩下最叛逆者福山太太是好是坏?一个细节看出端倪,她的身份不简单叛逆者福山太太是好是坏?一个细节看出端倪,她的身份不简单。叛逆者由朱一龙,童瑶,王志文,朱珠,王阳等优秀演员主演,是一部烧脑,细节值得推敲的谍战剧,剧中每一位演员的表演都很精彩,将叛逆者王世安死于台词,这种敷衍,影射了一个社会现象叛逆者的大结局一出来,各种各样的评论不断,对于林楠笙和朱怡贞的结局,编剧给出了很大的想象空间,客观一点来说,朱怡贞中弹加落水,几乎没有生还的可能,而她最后突然出现,还与林楠笙一起拍东城梦魇小镇的熟人生态圈,和一个女人的中年危机娱乐聚焦现象级迷你美剧东城梦魇,豆瓣的7。6万网友竟打出了9。0这样的高分。好多公众号都在吹捧它的悬疑和反转,我的感受是,一部真正精彩的剧,其所表达的诉求必然是复杂且多层次的。一部花滑女王入驻逆水寒?目前还单身,网友准备在游戏里找男朋友?在国内花滑界,有这么一位存在,不但颜值高得惊人,而且花滑技术出神入化,2009年的时候就赢得了竞标赛的冠军,2014年的时候更是被授予了国际级运动健将的称号。而就是这么一位运动健将男朋友想整成伪娘怎么办?逆水寒情缘因一张捏脸分手,网友绝了纵观如今的娱乐圈男明星的长相,可能是因为受韩国流行文化的影响,比之老一代的前辈们,他们的面貌似乎有些过于女性化了一些。并且这种阴柔美的审美逐渐也影响着下一代的学生们,甚至个别男生平女子网恋怀孕后引争执,男方不去照顾情缘,还要对孩子挑三拣四?孩子的教育问题,一向都是父母最为烦恼的地方,合适的胎教也成为了年轻父母的争执之地,男方希望自己的孩子聪明多才,而母亲只希望孩子能够健康快乐,而最近在国内最火的武侠游戏逆水寒中,一位逆水寒小富婆受伤后回归,豪掷数万买号,网友还缺男朋友吗?莎士比亚曾经说过,不要指着月亮起誓,它是变化无常的,每个月都盈亏圆缺。你要是指着它起誓,也许你的爱情也会像它一样无常。也正如他所说,爱情虽然如月亮般,充斥着神秘的诱人魅力,但也像月假性亲密关系我们所以为的真爱,其实都未必是真爱文YIBAO假性亲密关系这本书中有一句话爱情是人类孤独的解药,就像呼吸的空气一样不可或缺。然而我们所受的教育中并没有关于爱情的,没有人教过你它如何发生发展。我们只能在一条寻觅和试错
大学老师不会说出来的规则,新生需了解,大学和高中有啥区别大学生活就是未来就业社会的一个缩影,如果大一新生能尽快适应新的环境,那么未来到了社会上也能如鱼得水。大学生活对于还未入学,或准备入学的大一新生来说,充满了新鲜感。因为大学生活和以往21届大学生军训安排出炉,没有对比就没有伤害,最长要军训1个月军训作为大学入学的第一门必修课,它可能会迟到,但从不会缺席。通常大学新生报到后的第一堂课就是军训,虽然现在还在暑假中,部分19级和20级学生们,已经在学校里开始补之前没进行的军训。高考工厂遭遇滑铁卢,1万考生里只有1人考上清华,毛坦厂咋了?毛坦厂中学,曾凭借一年培养出275位清北考生,而闻名全国。今年毛坦厂的高考战绩如何呢?2021高考录取工作已进入尾声,各所高中的升学数据也陆续对外公布。而人们最关心的一所学校,便是姑父与姨夫到底哪个更亲?为何姑父是父亲的父,姨夫是丈夫的夫?在说姑父与姨夫之前,首先问大家一个问题什么是亲戚?有人说,这还不简单,就是最亲近的家人呗。错所谓亲戚,应该将亲与戚分开来理解,亲,也叫宗亲,就是父亲这边的亲人,父亲的父母兄弟姐妹们俗语家住麻雀房,代代出栋梁啥意思?何为麻雀房?有何深意?有这么一句俗语叫做家住麻雀房,代代出栋梁啥意思?何为麻雀房,为什么会有如此一说,有没有道理?首先何为麻雀房?什么是麻雀房?是麻雀住房子吗?当然不是生活在农村,或者曾经生活在农村的人老话挣钱不易须把门,借钱不借三种人,钱到底不借哪三种人?现在很多人都在抱怨钱不好挣,有时候辛苦一天下来还不够孩子一包奶粉的钱,省吃俭用了一个月,结果依然入不敷出,好不容易攒了一年的钱,到头来却发现离预定目标还相差了好几个数量单位。说实话俗语东西四不借,借了家败亡啥意思?到底哪四样东西不能借?日常生活中人际交往,东借西赊那是常有的事,关系好,今天你借我一张凳子,明天他赊你一个盆子,再正常不过了,然您知道吗,有的东西能借,而有的东西却是不能借的,不是有句俗语叫做东西四不借俗语家无三声不算家是啥意思?到底是哪三声对家庭如此重要?家,对于每一个人来说都很重要,就像是最温馨的港湾,是我们苦时,累时最想去的地方,特别是中国人,家的观念,早已根植在了我们每一个人的基因中,永远无法抹去。小时候,我们在玩过家家的时候这是王力宏?胡子拉碴神似腾格尔,从情歌王子到狂野大叔反差太大王力宏今天现身抖音直播,许久不见的王力宏自然引起了粉丝,大众的关注,对于偶像到来,大家都在直播间等候。而让粉丝大吃一惊的不是王力宏的出现,而是直播屏幕前胡子拉碴的大叔!这是王力宏?俗语做一天和尚撞一天钟,真是指混日子吗?其实我们都误解了小王是公司的老油子,混日子混惯了,非常看不惯做事认真,凡事都亲力亲为的小李,有一天便趁着午休的空档,拦住他调侃道我说小李啊,做一天和尚撞一天钟,得过且过算了,你这么卖力难道这厂子是享年与终年,都是表示死亡,它们之间到底有什么区别?前一阵子,在娱乐新闻上看到著名喜剧演员,香港某某明星因肝病,医治无效,在仁安医院去世,终年79岁。而与他同一时期因病去世的某某院士,却被有关媒体说成是在北京协和医院去世,享年91岁