地铁痛哭的青年生活很难，但你是否把目标定得太高，要得太急？

　　前段时间，一个青年在南京地铁酒醉痛哭的新闻成为朋友圈转发热文，一时间令无数与他一样同在大城市艰辛奋斗的年轻人感同身受而内心酸楚。
　　谋生不易，自古皆然，尤其当今这个瞬息万变的时代在提供机遇的同时，也更加令人无所适从而疲于奔命。如果内心长期郁积的负性情绪得不到有效疏导，在生活中遇到某些突发节点，也许就会突然转为如山倾倒的情绪溃决。
　　南京的这位青年还是幸运的，最起码他宣泄出了自己内心的真实感受。更幸运的是，还得到了亲人的关爱理解与社会的同情关注。但遗憾的是，钢筋水泥的丛林中，有更多负重前行的人选择隐忍不语，尤其是男人。但人的承受能力是有限的的，被压抑的负面能量不会凭空消失，而迟早会以其他方式爆发出来。
　　也许是突发恶疾，也许是精神失常，甚至绝望轻生。
　　真的，成年人的崩溃都是默然无声的。
　　最初看到这则信息，其实我也是内心酸楚，慨叹不已。但后来，我发现一个值得注意的细节，那就是这个崩溃痛哭的男人，不，确切来说还可以叫做大男生，因为他还很年轻，才25岁，应该也就入职两三年的时间吧。这使我联想到，以往出现在这种情境中的人物似乎多为上老下小、举步维艰的中年男子。但实际上，当今20-35岁之间的都市青年，却已悄然出现一个数量庞大的焦虑群体。
　　我并不知晓南京那位青年对事业或者说生活有着怎样的目标与期许。但就这个现象我进行了一些深度调查，得出的结论是，在他们之中，确实不乏收入微薄，负担沉重者，属于现实境遇使然。但也有相当一部分家境不差，收入尚可，甚至不乏职业优越者，从表面来看，他们与压力山大的苦逼一族似乎很难扯上关系。那么，究竟是什么原因让他（她）们困顿不堪而焦虑异常呢？
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　　A先生毕业于重点高校，属于那种从小到大的学霸人设，＂别人家的孩子＂，一路过关斩将，所向披靡。大学毕业后又顺利进入江浙一家知名互联网公司，可谓春风得意。连续的成功经历令A先生踌躇满志，他为自己预设的人生目标是：三年收入翻倍，五年市中心买房迎娶白富美，十年举家移居国外。
　　入职之后，A先生很快发现周围牛人如林，各擅胜场，有的牌子更亮，有的脑子更灵，今天有人营收刷榜，明天有人绩效冲顶。A先生尽管工作努力，且以新人的身份业绩不俗，但远未达到雄视同侪的程度。三年很快过去，A先生的初步目标宣告落空。他心里着急，更加拼命工作。转眼到了五年，他的存款勉强只够支付郊区房的首付。由于一直忙于冲刺，根本无暇恋爱，＂白富美＂杳无影踪。
　　到了入职第七年，当年的＂三部曲＂只实现了初步目标，第二个目标看似遥不可及，＂终极目标＂更是像个笑话。此时的A先生心理失衡，开始失眠，听到有公司同事换车买房海外游，就会感到备受刺激。长期劳累焦虑之下，不到三十岁的A先生发际线已明显后移，身体状况大不如前，整个人被一种浓重的失落感所笼罩，时常有大哭一场的冲动。
　　中国一向是个崇尚成功学的国家，近些年来尤甚。从昂贵早教课到天价学区房，从流行的＂霸道总裁＂小白文到刷榜的成功励志营销书，从销售冲顶的披红挂彩到业绩低迷的当街爬行，从网红主播的低俗暴露到无名新人的搏命＂吸粉＂，当今的国人对＂成功＂的渴望已达到一种空前的畸形程度。在全社会的聚焦效应下，个体被强行灌输不进则退、只赢无输的胜者意识。被＂必须尽快成功＂的人生目标绑架的中国年轻人内心充满剑拔弩张的紧张感，一旦现实境遇与高企预设撞车，长期焦虑不堪的心理状况便会濒临崩溃。
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　　B小姐是某二线省会城市的公务员，工作体面，收入稳定，属于衣食无忧一族。本来B小姐对生活并无太高要求，下班回家看看书追追剧也蛮惬意的，但闲来刷朋友圈，里面充斥的不是＂你现在的安逸是在为未来的忧虑买单＂，就是＂我喜欢这个功利的世界：这世界承认每一个人的努力＂之类热文，狂轰滥炸之下，让B小姐开始怀疑自己的与世无争是否是一种不思进取的＂堕落＂。
　　况且，B小姐的同事朋友中不甘平淡的能人很多，他们天天都在忙碌不休，今天宣布掘到第一桶金，明天声称签下首笔大单。各显其能，只争朝夕的氛围令B小姐时常无由焦虑，感到别人在一日千里，自己却原地踏步。这令她产生一种即将被时代列车所无情抛弃的惶怵感。B小姐迫切希望做出一些事情来证明自己也在＂奋斗＂与＂进步＂，却一时找不到入门路径，这更进一步加剧了她的焦虑感。
　　后来有闺蜜为她支招，说她长相清秀气质不俗，完全可以试水直播，说不定就成了新晋网红了呢，到时还不日进斗金？B小姐对自己的容貌气质还是比较自信的，同时也觉得直播是大有可为的新兴职业，于是在某直播平台注册账号，开始尝试直播。
　　进入这个行业之后，B小姐才发现直播平台竞争极为激烈，不，甚至是惨烈。多少人为了吸粉涨粉绞尽脑汁，甚至无所不用其极，这让不谙门道的B小姐无所适从。看到别人粉丝云集，而自己关注寥寥，心里着急又郁闷。B小姐每晚坚持直播直至夜深，白天忙于工作的间隙还在不断琢磨如何＂吸粉＂＂涨粉＂。可是连续睡眠不足的她直播事业依然进展乏力，B小姐身心疲惫，进不能，而退亦不甘，心绪焦躁，纠结不已。
　　飞旋电转的时代，周围所有的声音都在提醒你不进则退，不立则废的人生铁律。每个人都身不由己地被裹挟在看似堂皇的创业奋斗大潮中，一天匆匆忙又惶惶然。在这种时代背景中，即便甘于淡泊也无法独善其身，而必须在他人的期望或者要求下被迫承载超出自身能力的人生目标，马不停蹄地全力以赴。目标既遥不可及，又时刻接受来自于横向比较的信息，便很容易心态失衡，产生焦虑情绪。
　　更糟糕的是，一些伪成功学时刻＂激励＂你只要＂不抛弃不放弃就一定能成功＂，另外一方面咪蒙之流的毒鸡汤又拼命煽动起整个社会的生存焦虑感。重压之下，人的承受力犹如一根已被拉至极限的钢丝， 一点外力的作用也许便会戛然断裂。
　　去年曾经红极一时的80后创业明星茅侃侃自杀身亡，尽管表面原因是经营困顿所致，但我想这恐怕也与他早年得志为自己定位太高，而后来的发展趋势却与之背离应该不无关系。
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　　中国旧时的农人信奉循序而行应时而动的道理，他们认为作物的种植不应急于求成见效，慢长才能长好，否则必将事倍功半。到了现今的信息时代，古老的真理依然适用，现实生活中过犹不及，欲速不达的事例难道还少吗？既然是这样，为什么不能一开始先给自己设定比较容易达成的分期目标，然后在小目标的不断达成带给自己的良性信息中逐步成长。为什么不能给自己一个相对比较长的从容一些的成长期，比如五年，十年，把事业视为一片充满希望的田垄，每日耕作不懈地寄望于未来那必然到来的收获呢？
　　也许看到这里有人会说，你的所谓稳步成长跑得赢房价跑得赢父母的衰老吗？的确不能，那你的心焦如焚慌不择路就能跑赢吗？恐怕非但跑不赢，反而会因为负重过度而步履迟缓，甚至半途而废呢。
　　其实我自己也曾在很长一段时间深受焦虑所困。我的写作事业起步之初还算发展顺遂，报刊杂志频频上稿，还在北京文联下属的一家出版社顺利出版了自己的长篇小说。当时的我也是雄心万丈，以为照此势头不日必将成为知名作者。但时代发展迅速，社会趋势与阅读口味不断更新，而自己的写作思路并未达到与时俱进，所以后继乏力，逐渐陷入创作瓶颈。
　　那段时期心情极为焦躁，甚至一度灰心失望终止写作。但后来，我逐渐调整心态，不再急于求成，先静下心来研究平台调性与读者需求，将手头的写作计划拆分为一个个比较容易达成的分期目标去认真规划，逐个击破，力求精益求精。同时，悉心总结读者反馈，及时调整思路盲角。经过一番努力，我的上稿量与反馈度逐渐向好，有了可喜的起色。
　　更重要的是，我懂得了不再好高骛远，不再盲目加码，这样自己才能轻装上阵而进退有度。
　　如果不妄图在短时间内快速＂逆袭＂、变现、成为人生赢家，而是把人生视为一场需要全力以赴的破局游戏，始终享受逐级冲关升级带来的自信满足的话，我想每个人都会在时光中不断成长进步吧。
　　人生是一声枪响就全力冲刺的短跑速滑吗？显然不是，我们都知道人生是一条前路漫漫的马拉松赛道，开赛一马当先的不一定最先到达。而最后的胜者，往往是稳扎稳打，从一开始就一个步调地稳步向前。
　　即便不能获胜，最起码也虽败犹荣地跑完全程。