你说你一天天想啥呢[狗头] 再延长岂不是又要多胖几斤？ 回首你的2020 已经胖了整整一年 这一年，你热衷于干饭 在清晨，在午后，更多的是在深夜 还记得你那次滑梯玩到一半 被自动驱逐吗？ 还记得那次跳个水 被误认为投放了原子弹吗？ 还记得那次逛街累了想歇歇脚 被认为是破坏公物吗？ 还记得那次帆（翻）船之旅吗？ 为了不让历史重演 为了不让友谊的小船再翻 在牛年，给自己打打气 管住嘴、迈开腿！ 让自己成为掌握身材的舵手 不要再吹响你进食的号角 不要再为了干饭拼尽全力 更不要成为压垮骆驼的最后一吨稻草 放下碗筷 更是放自己一马 撕掉＂干饭人干饭魂＂的标签 让＂健身人＂成为新的代名词 少一点搓麻的时间 摇骰的时间 喝酒的时间 拿上压岁钱 冲进健身房 迎着风，踏着浪 竭尽所能 大杀四方 背上生活的压力 跑出自信 跑赢自己 举起肩上的重担 不向命运低头 做自己的主人 光练不行 还要学会给自己做道健身餐 邀上好友并陶醉其中 你会受益良多 最后 别忘了向家人们展示你的成果 即使没有减肥不理想也没有关系 放宽心态 好身材定会和你重逢 加油吧，各位！ 趁着假期有空 趁着朋友还在偷偷进食 答应我 你一定要悄悄健身 然后 惊艳所有干饭人！ 健身房物语丨新手初入健身房，应该怎么安排重量训练？
刘昊然出席vivoS发布会着装清爽帅气，现场演示拍照自然美技巧现如今自拍风格追求自然清新的美丽已经成为潮流，向外界输出自然美的拍照风格就是vivoS10系列手机的理念。近期，vivo官方宣布了S系列新机vivoS10的三位代言人，刘昊然就是其爱上特种兵黄景瑜打戏好精彩，不愧是硬汉小生，抱李沁好轻松最近由黄景瑜和李沁领衔主演的军旅题材电视剧爱生特种兵正在热播，现在的大多的电视剧都是由小说改编，该剧也不例外。该剧改编军装下的绕指柔主要讲述的就是特种军官梁牧泽（黄景瑜饰）与军医夏双世宠妃3女皇修炼镇魂珠昏迷，曲小檀被抓，献祭她能救女皇？随着电视剧双世宠妃3的热播，网络上对于双世宠妃3的人物真实身份以及最后结局的猜测可谓是层出不穷啊，目前猜测度最高的应该就是女皇这个角色了吧，对于这个角色网友们也是的评价也是好坏参半双世宠妃3曲小檀的第三个丈夫出现？墨言忱黑化，墨凤阳吃醋由邢昭林梁洁主演的电视剧双世宠妃3目前正在网络平台热播当中，从6月1日首播开始双世宠妃3的剧情也已经是过了三分之一，许多剧中角色的背后故事也是开始慢慢的浮出水面了。首先是一起和墨连爱上特种兵梁牧泽初夏因为卓然吵架？初夏遇险，是卓然的手笔最近上又播出了一部军旅题材的电视剧爱上特种兵，这部电视剧的播出可是引起了不低的话题热度。一个就是剧情精彩，还有一个应该就是冲着演员来得了。李沁这些年虽然不温不火但是所出演的电视剧可梁洁新剧，为避千古玦尘提前播出，男配赵志伟加盟引人惊喜随着双世宠妃3超前点播的完结，大家是不是又陷入了剧荒了呢？同时也开始期待双世宠妃4的到来了呢？而梁洁则是又要带着自己的新剧变成你的那一天向我们走来了。看惯了梁洁搭档邢昭林，不妨换个双世宠妃3流百水归顺曲小檀，墨言忱爱而不得，黑化倒计时甜剧市场在这几年可谓是好作品不断啊，去年的传闻中的陈芊芊大火更是让许多制片人看见了甜剧市场，纷纷开始拍摄同类型电视剧，而作为甜剧市场中的老牌明星双世宠妃系列也是经久不衰，最近播出的爱上特种兵口碑下降，演员没选好扑街不意外？评价褒贬不一所有的电视剧播出都会有好评和差评，观众们的评价也是褒贬不一。有的电视剧不用怎么宣传内容不错就会大火就像最近才大结局不久的御赐小仵作一样，小制作网剧演员都是新人但是但因为剧本好得到了千古玦尘上古以身挡混沌劫？天启为救她灭世，白玦修混沌之力由杨晓培担任总制片人，尹涛任总导演，尹涛李才联合执导，周冬雨许凯领衔主演，张嘉倪刘学义赖艺罗秋韵张雅钦等主演的古装言情仙侠剧千古玦尘目前正在网络平台播出当中。目前剧情是已经更新到了国漫眷思量终开播，精美建模加完美特效，引无数网友热捧近些年随着中国动漫市场的发展，许多优秀的动漫作品也是层出不穷，有走出国门的尸兄也有从小说改编而来的经典IP斗罗大陆天官赐福等等，现如今的中国动漫市场也可谓是处于一个百花齐放的时代。爱上特种兵卓然被怀疑，黄景瑜上演西装格斗，太燃了由李沁黄景瑜主演的军旅题材电视剧爱上特种兵，目前正在网络平台热播，该剧讲述了特种军官梁牧泽与军医夏初一同追求理想，履行军人的职责与使命，同时也收获爱情的故事。在之前的剧情中，梁牧泽