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关于延长2021春节假期的通知

  你说你一天天想啥呢[狗头]
  再延长岂不是又要多胖几斤?
  回首你的2020
  已经胖了整整一年
  这一年,你热衷于干饭
  在清晨,在午后,更多的是在深夜
  还记得你那次滑梯玩到一半
  被自动驱逐吗?
  还记得那次跳个水
  被误认为投放了原子弹吗?
  还记得那次逛街累了想歇歇脚
  被认为是破坏公物吗?
  还记得那次帆(翻)船之旅吗?
  为了不让历史重演
  为了不让友谊的小船再翻
  在牛年,给自己打打气
  管住嘴、迈开腿!
  让自己成为掌握身材的舵手
  不要再吹响你进食的号角
  不要再为了干饭拼尽全力
  更不要成为压垮骆驼的最后一吨稻草
  放下碗筷
  更是放自己一马
  撕掉"干饭人干饭魂"的标签
  让"健身人"成为新的代名词
  少一点搓麻的时间
  摇骰的时间
  喝酒的时间
  拿上压岁钱
  冲进健身房
  迎着风,踏着浪
  竭尽所能
  大杀四方
  背上生活的压力
  跑出自信
  跑赢自己
  举起肩上的重担
  不向命运低头
  做自己的主人
  光练不行
  还要学会给自己做道健身餐
  邀上好友并陶醉其中
  你会受益良多
  最后
  别忘了向家人们展示你的成果
  即使没有减肥不理想也没有关系
  放宽心态
  好身材定会和你重逢
  加油吧,各位!
  趁着假期有空
  趁着朋友还在偷偷进食
  答应我
  你一定要悄悄健身
  然后
  惊艳所有干饭人!
  健身房物语丨新手初入健身房,应该怎么安排重量训练?

李雪琴汪苏泷郭麒麟微反应告诉你什么人可以在社交场上如鱼得水五十公里桃花坞这个节目太耐嚼了,小编提前将本年度综艺经典大奖颁发给它!艾玛,实验性社交观察类综艺这个噱头,他们撑起来了!既然这个节目是(装模作样)走专业路线的分析人类群居状况下的相35次破世界记录,保持个人记录达26年,空中鸟人布勃卡现在怎样了去年9月,在世界田联钻石联赛罗马站的比赛中,瑞典运动员普兰蒂斯以6。15米的成绩夺得男子撑杆跳高冠军,同时也打破了乌克兰名将布勃卡保持了26年之久的该项目室外世界纪录。至此,杜普兰为走出低谷专门修读心理学,袁心玥的不放弃,就是真正的女排精神东京奥运会进展得如火如荼,赛程过半各个项目的奖牌都有所归属,中国队始终牢牢占领奖牌榜首位的位置,只是女排这边让人非常遗憾。7月29日,中国女排遗憾地以23输给俄罗斯队,这意味着小组射手李金羽,球场射术用在情场并未见效,繁华洗净终于找到幸福嗨,艾瑞巴蒂,小编又来了?我可太勤劳了,一定是小蜜蜂成精了吧!截止今天,中国奥运代表团已经收获36枚金牌,始终牢牢占据奖牌榜首位,激动之余想到家里蹲的男子三大球,我等泱泱大国就是搞一颗老鼠屎坏了一锅汤,霍尊退赛也难挽披荆斩棘的哥哥糊了的现实周四十二点,预热了半个多月的披荆斩棘的哥哥正式播出,节目时长四小时,33位哥哥跨界演出,阵容强大。有来自铜锣湾洪兴的陈小春,谢天华,林晓峰,也有香港老帅哥张智霖,梁汉文,流行音乐新挑战中国队16年,熊倪难忘的对手,跳水沙皇萨乌丁现在怎么样了?北京时间7月28日,万众瞩目的东京奥运会进入到了第五个比赛日的争夺。在东京水上运动中心举行的跳水项目男子双人三米板项目的决赛当中,新搭档王宗源和谢思埸为中国军团夺得了第11枚金牌。当年的国足顶流,身边围绕着超模与明星,他的情史比球赛更加精彩一hr1995年,20岁的谢晖终于结束了板凳队员的日子,作为那年主力前锋,谢晖意气风发,在联赛中打进10球,帮助上海申花夺得甲A联赛冠军。夺冠那天,整个虹口体育馆3万人高呼根宝根宝喜剧之神陈佩斯的领悟,喜剧的内核不是悲剧,而是摆脱困境有多少人的苦难,最后为了这一笑,大家一笑泯恩仇,然后重新开始生活。陈佩斯1998年春晚,陈佩斯和朱时茂表演小品王爷与邮差。这对黄金组合,表演了他们春晚生涯的最后力作。朱时茂饰演晚清独立女性奋斗史32岁才获最佳新人,52岁力压章子怡勇夺金爵影后谁在命里主宰我,每天挣扎人海里面。心中感叹似水流年,不可以留住昨天。外貌早改变,处境都变,情怀未变似水流年上世纪80年代,黄霑倪匡蔡澜在今夜不设防访问顾美华。三人异口同声问似水流年吴亦凡因丑闻遭媒体批评,这一次是否凉凉?近日,因为都美竹的爆料,吴亦凡陷入了负面丑闻。5月底吴亦凡与一女子包场看电影的场面被拍到,刚开始大家只是觉得是吴的恋情曝光,并没有太在意,直到都美竹以及吴的绯闻女友们前赴后继的曝料香江忆旧录影后制造机关锦鹏的前尘旧梦,以及他身后的四个女人导演许鞍华曾对关锦鹏说阿关,你要记住,拍任何一部电影都要当它是你的最后一部电影,以后你就没得拍了,这样你的所有能量才能释放出来。7月15日,第十一届北京国际电影节公布部分片单。修复
家人和村民被日军烧死,他打鬼子立10个一等功,活104岁提起抗日英雄,许多人可能知道薛岳王耀武李宗仁等名将,却很少有人知道一些士兵中的抗日英雄,今天笔者就为大家介绍一位抗日老兵,他的名字鲜为人知,他的一生就是一个传奇。这位抗日老兵叫肖万李延年抵抗10万日军,先枪毙一师长两团长,日军再也不敢西犯在国民党将领之中,李延年还算得上是一个能征善战的将军,尤其是在抗日时期,他也是立下了巨大战功的将领,在国军将领之中,他的下场算是不错的,晚年在台湾病逝。李延年是山东广饶县大王镇人,单枪杀敌30人,从未中弹的开国少将,他敢和钟伟抢战利品在抗日时期山东有三大张姓战将,他们分别是梁大牙梁兴初张疯子张仁初毛猴子贺东生,在这三人中贺东生的名字不算大,但他的故事却十分传奇。贺东生的绰号叫毛猴子,也叫打不死的毛猴子,一方面是差点被战友活埋的开国少将,5次当敢死队长,终生不与日本人和解在开国将军之中,许世友是敢死队队长专业户,凭借一身勇猛的功夫5次当敢死队队长,立下汗马功劳,其实还有一位开国少将,也曾5次当敢死队队长,其惨烈程度不在许世友之下。这位开国少将就是颜QG更名狼队后再下一冠,AG万年老二被实锤,月光迷之BP遭质疑文游小妤最近王者荣耀KPL相对没有较大的赛事,微博杯恰好成为了各大战队练兵赛事,经历了队员重组之后。不少战队对这次赛事格外注重,希望可以尽快磨合队员之间的配合,而值得关注的就是AG王者突破百亿收入,成为全球手游标榜,玩家搞活儿自称项目参与者文游小妤提起王者荣耀这款游戏,相信当下的年轻人都不会陌生,作为网络上最热门的手游,王者荣耀已经成为了年轻人休闲娱乐的必备,即使多款高质量手游陆续上架,但是在热度上也没有超越王者荣耀让赵云打边路被喷惨,EDGM落尘口嗨后玩失踪,宸宸选择放过落尘文游小妤随着S25赛季的更新,玩家们开始了紧张的新赛季冲分,而职业选手和各大路人王主播,又开始了巅峰赛排名的争夺赛,自从上个赛季微凉成功登顶巅峰赛第一后,微凉在新赛季依旧手感不减,猴子提前锁定周年庆返场,猪八戒联动款曝光,背媳妇动作喜感十足文游小妤随着王者荣耀前段时间官宣86版西游记联动,不少玩家的童年梦被彻底唤起,加上前段时间新英雄金蝉的曝光,不少玩家表示官方即将集结西游四人组,不得不说,官方的这次活动效果十足,单王者配音演员被曝PUA,游戏语音即将下架,曾为数十款游戏配音文游小妤王者荣耀作为当前最热门的手游,受到了众多游戏爱好者的喜爱,加上游戏方便且对局时间少,几乎成为了年轻人手机必备游戏,所以这款游戏已经上架多年还热度不衰。不过玩家们每天每天在王薛岳坐镇徐州掌兵不下50万,淮海战役前,为何突然被撤职薛岳是抗日名将,广东韶关人,以三次长沙会战闻名全国,据说在长沙会战之前,蒋介石并不打算死守长沙,不过薛岳却极力主战,蒋介石为此派陈诚和白崇禧劝说薛岳。不过薛岳还是坚持自己的主战观点凉山消防官兵27人遗体为何盖军旗,而不盖国旗,大有区别军人神圣职责是保家卫国,在和平年代哪里出现天灾哪里就有他们的身影,身着军装的他们,为保护人民群众的人身和财产安全不惜牺牲自己,他们是最可爱的人。如今牺牲在四川凉山救火中的牺牲27名