宋威龙满脸爆痘，男神回应害！都是熬夜惹的祸

　　10月16日晚，第13届金鹰节开幕式暨文艺晚会正式开播。
　　凭借《以家人之名》大火后，宋威龙、张新成、谭松韵这＂三兄妹＂平时极难合体，但这次有幸一同来到现场，共同献上了一曲。
　　面对这种神仙售后，网友们也是大呼过瘾，毕竟这种机会简直不要太难得。
　　可是开幕式表演后，圈粉无数的帅气大哥＂宋威龙＂却引起吐槽，原因是宋威龙当天的皮肤状态并不是很好；在镜头特写下，脸上布满坑坑疤疤的小痘痘，看起来十分憔悴。
　　不少网友惊呼：原来大明星男神也会长痘啊！这是离开了美白滤镜，见光死？
　　对此，宋威龙发微博，无奈回应：＂害！都是熬夜惹的祸。＂
　　据悉，宋威龙由于近期一直在忙于拍摄《张公案》，由于这部戏经常拍夜戏，因此常常熬夜，作息很不规律。再加上《以家人之名》大火后，通告明显变多，所以内分泌失调也很正常。
　　熬夜拍戏，长痘痘很正常。对此，粉丝也回应：爆痘了依旧很帅，男神辛苦啦！也要记得好好休息，身体才是本钱哦！
　　明显也和我们普通人一样，若不注意休息，也会出现皮肤问题。
　　因此，日常生活中，我们该如何预防痘痘的发生？
　　1、拒绝甜食
　　奶茶、冰淇淋、蛋糕、肥宅快乐水等等这些含糖量高的食物，是很多人的最爱。毕竟生活已经那么苦了，需要甜份来安慰一下自己。
　　甜食能不能令你生活变甜，我不知道，但是糖类绝对是组长痘痘的祸首！
　　因为甜食会刺激胰岛素生长因子逐渐升高，胰岛素的生长因子属于一种荷尔蒙，当分泌增加就会加速人体内雄性激素，刺激皮脂腺的增加，分泌更多的油脂，进而引发痘痘。
　　所以说，生活中我们需要适当摄入甜食，补充我们身体所需的糖分，不要过于摄入甜食，以免诱发痘痘。
　　此外，过于油腻、高脂肪、辛辣刺激的食物也会诱发痘痘的发生。海底捞火锅、烧烤、油炸食物也要少吃为妙。
　　2、注重皮肤的清洁
　　不少女生参加聚会回家后，由于太累就疏于睡前卸妆、护肤。如此，化妆品中的化学物质就会残留在皮肤上，痘痘也就滋生了。
　　睡前一定要彻底卸妆，脸要清洁干净，因为只有彻底清除脸上的多余油脂及细菌,才可能让痘痘消失，同时做好补水等皮肤护理工作很关键哦。
　　3、做好防晒工作
　　防晒很重要，太阳中的紫外线会加深色素斑的痕迹，使痘印的恢复更加困难。
　　因此，出现痘痘时，应做好防晒工作。建议采用遮阳伞或防晒衣等进行防晒，因为有些防晒乳液质地厚重，出现闷痘、加重痘痘的状况。
　　4、放松身心
　　如今社会竞争激烈，无论是学生还是上班族，都会存在压力过大，精神压力会造成身体内分泌失调，痘痘也随之而来。
　　注意放松情绪，平时可以适当运动、放松身心，不仅有助于皮肤改善，还能有益于身体健康，预防疾病。
　　最后，保证充足的睡眠，早睡早起不要熬夜！毕竟靠脸吃饭的明星休息不好也会爆痘，可见作息规律十分重要！
　　参考文献：
　　1、如何预防长痘痘.快资讯.2019-05-06