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老年人性生活,宜疏不宜堵,4件事做好了,也能好好享受

  "人老了,器官老了,可是欲望还在。"
  62岁的老赵直言不讳。两年前老伴因为肺癌去世,老赵跟着女儿女婿来到广州生活,白天年轻人要上班,晚上又挤不进去他们的娱乐生活,老赵仿佛被遗忘的透明人一般,长时间的寂寞孤独,让心里埋藏的欲望越来越强烈。
  "在公园散步的时候,有个女的过来问我,我心一热,就答应了。"老赵在公园碰上的不是别人,正是一名老年性工作者,专门在公园里搭讪路过的老头,寻找可能的赚钱机会。而就是这一次,让老赵"中标",被检测出艾滋病阳性。
  "也不敢告诉家人,没脸,别人知道了,会说你老不正经、老流氓,不是好人,说出去就活不了了。"老赵找了个理由回了老家,至今没向家人坦白自己的病情。而至于以后的事,他也很茫然和无措,"先吃药把病控制住吧,走一步算一步。" 一、老年人艾滋病感染率上升
  数据显示,中国2019年新诊断报告的60岁及以上艾滋病感染者人数3.7万例,占当年新报告所有感染者的25%,每天报告超过100例。其中,此类人群中男性艾滋病感染者人数,占当年新报告老年人感染人数的77%,较2010年增加量为500%。短短9年,老年艾滋病感染者人数增加了5倍之多,可见防范形势之严峻。
  对此,北京佑安医院感染中心性病艾滋病门诊主任医师李在村解释,"老年丧偶、空巢生活等加剧了老年人的寂寞,生理和心理需求得不到合理满足时,更容易发生商业性行为和非婚性行为。"
  而由于缺乏足够的安全防范知识,老年人在性行为中,使用安全套的比例较低,很容易发生高危性行为,导致病毒、疾病感染。
  老年艾滋倍数增长的背后,我们不得不深思:原来,老年人也有性需求?! 二、正视老年人性需求
  可能很多年轻人误以为在房事方面,只有精力足才有需求。大部分老年人身体各项机能老化,进行激烈运动,体力也跟不上啊。事实上,大部分老年人依然有性需求,也依然可以完成性生活。国内一项调查表明,一半老年人的配偶仍健在,其中60%以上的老年人有性欲和性生活能力。 良好的性生活或能维持身心健康
  性生活除了是生理需求外,其实也是一种心理的渴望。对于老年人而言,适当的性爱会让他们感觉心理满足,精神愉悦。国外资料表明,有规律性生活的男性比没有性生活的男性寿命延长15年~20年。性生活不和谐的女性,寿命则会缩短6年。
  性生活,也是锻炼身体的一种方式。房事运动的过程不仅需要调动脊柱、骨盆和四肢等,同时还要配合心率和呼吸,可以说性生活是一项全身性运动。尤其对于老年女性,适当的性生活还能帮助促进卵巢雌激素分泌,起到养颜美容的作用。
  其次,性生活也是维持心理健康的重要手段。通过"爽度"可以促进大脑释放大量的多巴胺,有利于稳定老年人情绪,增强自信心、自尊心,缓解老年焦虑甚至抑郁。 注意避免不洁性行为
  老年人保持适当性生活虽然有诸多好处,但老年人、艾滋病、性传播3个词组合到一起,我们不得不重视安全问题。对于老年人的性生活,我们要正确对待和理解,给予正确的疏导,告知他们健康的生活方式。 三、老年人的性生活注意4点
  1.避免传播疾病
  部分处于单身、离异、丧偶等状态的老年人,即使没有伴侣,但性能力却不会丧失。为了排解需求,他们可能会选择一些不正规、不安全的性爱方式。同时,老年人认为自己已没有生育能力,而为了让自己体验感更强,他们往往会拒绝使用安全套。没有了这一层安全保护,也就给了病毒快捷传播的途径。
  因此,要让老年人了解性健康及性传染疾病,树立他们的健康意识,引导他们理性选择伴侣,在性行为过程中,一定要注意使用安全套。
  2.防控慢病,量力而行
  即使患有慢性疾病,老年人依然可以享受性爱。但要注意几个细节:尽量选择消耗少的体位;不一定偏重身体上的满足,应该多倾向心理上的交流;患有高血压、冠心病者,在房事前应控制好基础疾病,过程中不要太激动或太疲劳。
  3.男性不乱吃伟哥
  老年男性身体各方面下降,容易出现"疲软"。当出现ED障碍时,更多男性因好"面子",会选择各种渠道购买伟哥自行服用。但这里面隐藏着很多安全隐患:可能买到假药,或本身有在服用其他药品,如硝酸甘油等,若再服用伟哥,会大幅度降低血压,导致生命危险。
  4.女性可适当前戏
  不可避免的是,老年人在体力、精力、需求等方面都"不可往日而语"。比如,老年人性反应相比年轻人会更慢。因此前戏时间可以相对延长,伴侣之间多些爱抚,多点交流。女性的爱液会由于雌激素减少出现干涩。通过前戏,也能帮助增加润滑度。 四、老年人艾滋病防治,首先要改变老旧性观念
  缺乏保护措施也是老年人在高危行为后感染艾滋病的一个主要原因,要加强老年人防控意识,首先就要改变老旧的传统性观念:正视老年人性需求。
  潘绥铭教授曾说过:"老年人的性生活其实是无比丰富,其实是超越了年轻人那种‘唯有插入’的狭隘。"老年艾滋增长的背后,反映的不仅是老年人迫切需要爱和关怀的孤独内心,也是那最原始的生理需求,而这一切,都被我们固有的认知而忽略了。
  希望今后老年人能够从宣传中受益,了解艾滋病防治,从"根源"上,降低艾滋发病率。同时也希望,艾滋老人可以不被忽视,不被歧视,从而让更多的老年感染者有勇气接受治疗和诊断。#谣零零计划##健康明星计划# 参考资料:
  [1]《老人性爱,安全第一》.生命时报.2019-11-21
  [2]《老年人要将性生活坚持到底》.健康报.2018-10-09
  [3]《老了就没有性生活?再这么想,艾滋老人只会越来越多》.果壳.2020-01-19
  未经作者允许授权,禁止转载

带土是因为打不过鼬,所以才忌惮鼬的吗?只是培养备用轮回眼而已带土知道鼬是间谍。鼬也知道带土知道鼬是间谍。带土也知道鼬知道带土知道鼬是间谍。既然如此,为什么鼬还继续留在晓?带土又为什么不除掉鼬?带土的优势带土在四战面具打碎之前,一直都是用斑爷火影忍者击败过辉夜和桃式的佐助和鸣人,被一式吊打是否合理?宇智波佐助和漩涡鸣人作为忍界的两座巅峰,大筒木不出谁与争锋?但这两位大神在博人传里却表现得非常拉跨,佐助一言不合就缺蓝,来个宇智波抱摔,鸣人更是连个影分身都维持不了,端个蛋糕居然摔火影忍者卡卡西作为四代的徒弟,真的偏爱佐助,不关心鸣人?卡卡西作为四代火影的学生,观众总感觉对宇智波佐助很是偏爱,而对于恩师的遗孤漩涡鸣人是平平淡淡的。造成这种错觉的原因,无外乎就是卡卡西亲自指导佐助修行,而把鸣人晾在一边,事实上真的如何洛洛第一次主演电视剧完美的他即献出荧幕初吻?何洛洛荧幕初吻心动上演!主演完美的他5月11日即将惊喜上线!由何洛洛张凌赫颜安常斌,代露娃主演的完美的他定档5。11,该剧讲述了两位女主角和四位虚拟偶像的一系列恋爱经历和遭遇,呼吁追光吧哥哥比不上乘风破浪的姐姐?开玩笑吧今天圈圈带大家来看看网友精辟总结乘风破浪的姐姐和追光吧哥哥的区别,简直追哥大型风评被害现场呀看浪姐和追哥的区别姐姐这么美丽却那么自卑,哥哥这么普通却那么自信。看浪姐哇哇哇!这些姐姐郑爽凭实力获得广电时评第一个指名道姓不给发声露脸机会的艺人广电时评称不会给郑爽发声露脸机会广电时评谈郑爽代孕事件20日晚,国家广播电视总局主管重点刊物广电时评在公众号上刊发文章,评郑爽境外代孕曾欲弃养一事,称代孕不是私事,与法不合,有违社大热IP为何频繁被翻拍?翻拍的三大好处,随便一个都是赚到为什么翻拍剧频频翻车还越挫越勇?他们到底是带着一种什么样的心态在翻拍?作为一名90后,我小时候还是有很多值得看的电视剧,随便一部都能看得津津有味,甚至是能够二刷。再看现在的电视剧狗张鹤伦在妈妈心中居然还没有小岳岳年轻,妈妈让去美容院整整脸!在德云社中,张鹤伦作为逗哏,经常能逗的台下观众乐呵呵的,就像郭德纲说的张鹤伦说相声完全放开了自己,就跟玩一样!台下的张鹤伦也是很贴近生活的。今天张鹤伦更新微博今天回老家看看老爸老妈那些年轻时频繁出轨,喜欢当小三的女人,老了之后怎么样了?文卢悦关键词离婚多年后,我成了第一任前夫的小三。我们是大学同学,那时我不喜欢他。我有男友,他一直默默关心我。我挺渣的,一边享受着他对我的好,一边耗着他。毕业,我跟男友分手,去了上海安家里,为什么年轻女人都不是好东西?了解伊姐本人最新动态参与线下活动加伊姐微信eemoviekf04(不闲聊)安家依然在热播,我看着看着,突然发现个问题这里面的女性,尤其年轻女性,都不是什么好东西。房似锦的妈妈,因为章泽天成为最年轻富豪,你以为她的婚姻只有忍吗?了解伊姐本人最新动态参与线下活动加伊姐微信eemoviekf04(不闲聊)文伊姐(周桂伊)杉姐2020新财富榜单出炉了,27岁的章泽天一跃成为了中国年度榜单上最年轻的富豪。章泽天和
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