李盈莹是中国女排的大主攻，这个奥运周期特别是99、20两年，李盈莹在国家队的要求和强华训练下，水平特飞猛进，撑起了中国女排的边攻重担。
　　李盈莹很自律，自身要求高。新的奥运周期，郎平给李盈莹下了新的命令，为了不过度地损伤膝盖，郎平要求当时体重几乎达到90公斤的李盈莹先控制到80。李盈莹通过刻苦的训练一下子减重20公斤。这个毅力不是每个人都能拥有的。
　　体重降下来的李盈莹扣球很有威力。特别是李盈莹的左手扣球对于拦网人比较别扭。李盈莹练得苦，人练得精瘦，跳得轻松了，据说体脂13%那说明身体忒棒了。世联赛明显的长球了，李盈莹在进攻环节有自己的特点，小斜线打得非常好，是她的杀手锏。
　　另外发球环节也占据了一定的优势。尤其是在本届世界女排联赛的比赛中，李盈莹进步飞快。一传方面，这两年在郎平的要求下，在国家队苦练一传，在天津队郎平也要求李盈莹接一传，否刚就要被淘汰。在郎平的要求下，李盈莹虽然一传仍是中国女排全队短板，但与自身比己经提高一大截。
　　虽然李盈莹进步很快，但仍有差距。世联赛数据可以看看。她的移动防守及防吊球能力还需加强。另外最急迫需要提升的的是她的拦网。移动拦网差，在前排缺少一张网。
　　整体看，在东京奥运周期，特别是99、20两年，在郎平的重压之下，李盈莹虽有短板，但进步神速，在朱婷、张常宁、龚翔宇的保障下，东京奥运会，可以挑起大梁。

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