这些年张天爱的身材和她减肥的毅力都深深刻在了大家的脑子里，现在已经有很多妹子将她视为自己减肥的榜样，向她好好学习了。
　　讲真，看到张天爱这越练越美的身材，谁不会心动地带着满腔热血去做运动呢？
　　减肥的难在于难以控制自己对饮食的渴望以及天生的惰性，有的人反反复复地减肥又复胖，不就是因为一天吃得健康清淡可以一天运动能坚持，可是当大家把这个时间长度拉到一年，两年，三年甚至十年的时候，应该有95%的人都坚持不下来。
　　想必很多人都知道了张天爱的好身材是靠自律换来的，而张天爱坚持减肥不复胖，坚持了多少年呢？
　　而张天爱坚持减肥已经十二年了，张天爱的减肥是从09年开始的，她曾经在《王牌对王牌》里面说过，自己读书的时候因为胖到120多斤，心里十分自卑，那怕有喜欢的男孩子也只敢默默暗恋，不敢踏出表白的那一步。
　　恰好这一年，她合作金秀贤出演微电影《落樱》，虽然只是一部小作品她拍戏的时候也懵懵懂懂，可是这次经历却在张天爱的心里种下了种子，让她毅然踏入了娱乐圈，并且为了开始改善自己的外在形象努力减肥。
　　因为当时国内对于健康减肥的概念完全没有，张天爱也就只好按照自己觉得有效的方法减肥，她就简简单单地吃了整整两年的水煮鸡蛋和黄瓜，硬生生把体重从120斤瘦到了90斤出头，这吃草的恐怖感，恐怕很多人半个月都撑不过去吧，而张天爱坚持了两年，可见她对自己有多狠。
　　这有多难呢？张天爱曾放出过自己小时候的照片，再联想她1819岁时候的肉肉身材，就知道她并不是那种天然的瘦身材，甚至有可能属于易胖体质。
　　在这种情况下，她真的一点也不能松懈。
　　为了不复胖，她还在工作之后坚持出门跑步，甩手甩脚地走，不在乎别人的眼光，只为了能够多活动全身。
　　在接触到健身概念之后，张天爱又开始了饮食和健身相结合的模式，每天晚上回家的两个小时是在健身和护肤中度过的，起床第一件事就是倒立，平时工作的小空隙她也要尽可能地动起来。
　　这个女人这么努力，完全配得上这样一副玲珑有致的好身材。
　　有付出才有收获，付出在哪里收获就在哪里，大家有被张天爱的经历励志到吗？

王牌部队顾一野生命中的三个女人电视剧王牌部队是由黄景瑜肖战钟楚曦出演的一部军旅电视剧。本剧描绘了一群有血有肉敢想敢拼的一支新兵队伍，最终发展成为一支王牌战队的故事。狂热的主题扎扎实实的表演实力派演员的扶持，让这嘎子又在吹牛？直播间爆料张一山混不下去了都开始跟他借钱？嘎子谢孟伟，自从进入了直播圈开启网红路线后，也就什么都不顾了。说话有点口无遮拦，不知哪句是真哪句是假！！！这不，在直播间爆料演员张一山混不下去了都开始跟他借钱了！！！嘎子得意洋洋地胡歌凌晨4点官宣喜讯，网友却大失所望，还当场戳穿他又在熬夜一大早，刚拿起手机，就收到微博推送的新消息，一看胡歌官宣喜讯。惊得我慌乱中手一抖，手机不幸掉进被窝里。作为仙剑的领军兼灵魂人物，80后新生代娱乐大明星四大小生之一，最有态度的实力男娱乐圈意外去世的六位明星，真的太可惜了哪一位让你印象最深刻？天有不测风云，人有旦夕祸福，谁也不知道明天和意外哪个先来，不管你有多大的名气，多少金钱，一旦人不在了你也带不走一点。第一位任娇任娇号称是赵本山最美的徒弟，1988年出生于辽宁省鞍山白龙王为何一生拒见两人刘嘉玲，张国荣不管他灵不灵神不神，他说的九个做人的道理，若人人能奉行，现今世界社会必然充满祥和之气。受到许多港台艺人信奉的泰国白龙王，曾为许多信徒解惑。许多艺人经他指点后，都能一扫阴霾，风生水起爱笑女神唐艺昕嫁给张若昀才明白，她到底多幸运故事的开始，先来说一段狗血剧情。2016年，张若昀和孙怡演了一部电视剧叫十五年等待候鸟，两人在剧中饰演一对情侣，其实演情侣也没啥，本就是演员职责所在。但是，当这段情侣片段放在另一个6位有梨涡的女神，比酒窝更难得，你最喜欢谁？都说女生有酒窝美，其实梨涡更胜一筹。梨涡比酒窝更加精致，笑起来也更加甜美。很多人分不清梨涡和酒窝的区别。简而言之，梨涡要小一点，离嘴角更近一点，一般在嘴角靠下的位置，只有笑起来才非电影活着为什么没像小说一样拍完整？首先活着是一部禁片。评论界认为，张艺谋拍完活着，他已经死了。事实上，张艺谋没有料到这部电影对自己的影响这么大，辛辛苦苦拍了部好电影，还让葛优拿到了戛纳影帝，国内却成了禁片。作为这部情深深雨濛濛20年后演员现状，茹萍转型成功，65岁八姨太才是赢家琼瑶爱情剧，火遍大江南北要说2000年时下最流行的电视剧，应该就是琼瑶剧。她的剧本有独特的风格。琼瑶式的爱情放在当时人人艳羡，放在如今，也许是毁三观。今天，咱们不讲剧里毁三观的台词王力宏会被列入劣迹艺人名单吗？台湾中视记者台湾艺人王力宏日前称将暂别演艺圈。请问大陆对王力宏会有何处罚？他会被列入劣迹艺人名单吗？马晓光我们支持两岸文化交流的政策没有改变。对于在大陆进行的营业性演出活动，有关部佟丽娅38岁，杨颖32岁，从红毯表现来看，完全反过来了每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，