能量不对，功夫白费我们在潜意识中创造了命运，自己却浑然不知

　　文 欣然 国家二级心理咨询师
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　　这个世界，有太多我们所不了解的东西。
　　一位母亲，为儿子的学习终日焦虑，非常希望他能有个好成绩，可儿子却怎么都学不好，尤其是数学，糟的要命。
　　戏剧性的是，她自己还是名数学老师。
　　后来儿子去了国外读大学，数学竟奇迹般地好起来，毕业时还拿到了A+的成绩。
　　母亲大为不解，之前自己费尽心力都做不到的事，就这么轻而易举地实现了：而她，居然什么都没做。
　　这样的情形，其实并不少见。
　　父母们总是想尽办法让孩子好好学习，请最好的家教，创造最好的环境，甚至全职陪伴，可孩子的成绩就是上不去，或者好一天，坏一天，无法持续。
　　在意识层面，我们打破头都想不明白，这是因为什么？
　　可当我们用精神分析的方法深入到潜意识，便会发现一个令人难以置信的事实：这些父母的潜意识里，其实并不希望孩子成绩好。
　　这样的结论，会让很多人反感甚至愤怒：这怎么可能，我有什么理由这样想？
　　理由有很多，其中最具代表性的是：如果成绩好了，孩子就不再需要父母，而父母的价值感就被拉低了。
　　意识与潜意识，有时刚好是相反的。
　　你会发现，有些事怎么用力都办不好，有些事没怎么费力倒成了，在你之外，似乎有种神奇的能量，推动着事情的进展。
　　当我们不了解时，就会把它归于命运，但这种＂能量＂，每个人生来就有。
　　它存在于潜意识中，主导了很多，在意识层面我们并不期望的东西。
　　01
　　为什么要娶的那个总不是最爱的？
　　《非诚勿扰》节目中，陈铭老师分享过自己做＂红娘＂的奇葩经历。
　　他说自己给人介绍对象时，成功率极高，两个人一拍即合，都觉得特别合适，爱的死去活来，可真正结婚的却是极少，真的是好奇怪。
　　他给出了这样的结论：人们总在选择不是最爱的那个结婚，而把最爱的留在心里。
　　就像有很多人说，梁朝伟最爱张曼玉，却娶了次爱刘嘉玲。
　　为什么特别相爱的人，反而不容易结婚呢？
　　答案在潜意识里。
　　意识层面，相爱的人就是要厮守终生；可在潜意识里，越是爱的死去活来的，心里越是恐惧。
　　怕什么呢？
　　怕配不上，怕不完美，怕失去。
　　如果现在已经是100分了，那日后的每一天，都不会比现在更好；如果现在已经是100分了，那日后的每一天，稍有不慎，分值就有可能被拉低。
　　一旦感情里有了恐惧，幸福就会远离，因为爱与恐惧是两种相反的能量，它们是无法共存的。
　　曾奇峰老师说：什么东西一旦过度，就会走向反面。
　　太过追求完美的人，就会走向瑕疵。
　　这是一个脆弱的负性循环：担心不完美—拼命努力—无法变得更好—自我贬低—更加担心—搁置或者放弃。
　　而这一切，都是潜意识的戏码，在意识层面，我们毫无所知。
　　我们以为是因为工作、因为父母、因为钱、因为小脾气，其实说得出来的，都不是真正的问题。
　　真相是，我们的心被负能量占据着，无法接受不完美，无法面对和战胜恐惧。
　　02
　　一对夫妻，如果怎么努力都过不好，可能是内在能量有差距，劲儿拧不到一起。
　　前段时间热播剧《三十而已》中，有位好妻子的代表顾佳。
　　顾佳集中了所有中国式好女人的优点：成熟、有气质、贤惠、能干、有远见、有魅力、明事理，既能照顾家人，又能辅助老公，还能独挡一面。
　　她挨个拜访丈夫不爱搭理的难缠客户，为了救活公司四处找新的订单，为了拓展第二产业，想办法挤进＂太太圈＂。
　　买爱马仕，给＂上层太太＂们做蛋糕，为穿高跟鞋出门的王太太及时送上拖鞋，为的是让家里不再受限于烟花产业，为了把儿子送进好的幼儿园。
　　即使是这样，许幻山还是有了外遇，而且外遇对象，各方面都不如自己。
　　到底，是哪里出了问题？
　　有人说，是顾佳的野心给了许幻山压力，因为顾佳想要的，并不是许幻山想要的，从而导致了外遇。这有点道理，只是搞反了因果关系。
　　不是顾佳给了许幻山压力，是许幻山自身能量不够，将压力转化成了攻击。
　　这样解释吧：婴儿期的孩子，潜意识里对妈妈是又爱又恨的，爱是因为离不开，恨是因为全得靠你。
　　而当孩子长大，开始独立处理事情、面对问题，心理能量就会增强，这时就不需要用恨（比如挑毛病，惹事，报复等）来表达攻击，而是用成就感来释放攻击欲。
　　许幻山对顾佳，就是这样一种感情：既依恋又攻击，是亲密感固着在童年期的表现。
　　这是个典型的负性循环：能量不足的人，出现问题爱找别人的原因，或者干脆逃避，结果能量就回不到自己这里，造成能量更弱，于是无法前行。
　　当两个人的能量值不同，要么一个人下来，要么一个人上去。
　　许幻山已经上不去了，因为自我价值和配得感无法提升，他与同频的李可，抱到了一起。
　　而顾佳呢，离婚似乎不是个坏选择，否则，她就不得不拉低能量，把自己陷在委屈里。
　　同频才会共振，和能量相匹配的人在一起，生活会更省力。
　　03
　　自体心理学家科胡特说：父母是什么样的人，比父母怎么做更重要。
　　很多焦虑的母亲，都希望我能提供一些有效的方法，来扭转孩子的问题。
　　她们的共同期望是：怎样让孩子好好读书，别到处捅篓子，能听话懂事一点。
　　而我，却常常绕过孩子的问题，因为我知道，比这更重要的，是亲子关系。
　　亲子关系不好，和孩子讲任何道理都是没有用的，因为他们不会听；亲子关系不好，心理辅导的效果也很难持续，因为只要回到熟悉的环境，就又回到原来的样子里。
　　其实，谁都无法控制和改变别人，我们唯一能做的，是通过调整自身能量，去发挥积极的影响力。有位孩子对我说，一次他考了99分，开心极了，跳着跑回家告诉妈妈。
　　结果等来了这样一句话：儿子，那1分扣在哪里？
　　孩子特别沮丧，后来考试再也没上过90分，因为他潜意识里有个声音：除了100分，其它分数都是一样的，反正妈妈都不会开心。
　　我们需要处理的，并不是孩子成绩滑落的问题，而是调整妈妈的关注力。
　　这位妈妈，因为自己成长中的问题，容易负性关注，会下意识忽视好的地方，放大不好的地方，自己不舒服，带得别人也不开心。
　　而更多父母，理智上明白要处理好关系，但只要孩子表现不好，就忍不住火冒三丈，大发脾气。
　　当父母的正向能量过低时，就会与孩子的低频行为（比如惹事、吵闹、逃课、对着干等）发生共振，其结果是：你管不了他，他也看不上你。
　　聪明的父母，不是花很多精力去和孩子较劲，而是把自己变得柔和而有趣。
　　既尊重他人、又欣赏自己的父母，孩子的行为也会变得积极。
　　更妙的是，这些都是自然发生的，一点都不用费力。
　　04
　　为什么那么多人喜欢后悔？
　　有位小伙伴私信我，说自己总是做后悔的事，明知是不对的，每次都特别愧疚，可下一次还是控制不住去做，问有什么方法能改变？
　　这种现象，意识层面解释不了，因为不符合逻辑：既然后悔了，为什么还会重复做？既然都不改，那还认错干什么？
　　可在潜意识层面，就容易理解多了，这种行为有个心理学术语，叫做＂强迫性后悔＂。
　　而问题，恰恰就出在＂后悔＂上。
　　在霍金斯能量层级表中，愧疚是分值最低的负能量，人一旦陷入愧疚，就再没有精力和勇气，去抬头正视这件事，更谈不上去处理。
　　那潜意识是如何化解这种压力呢？很有趣，通过表达＂后悔＂。
　　后悔，意味着可以假装回到过去，重新选择，而这种幻想，会让潜意识感觉已经做过了，从而丧失了改变的动力。
　　潜意识里的声音是这样的：我不怕犯错，因为我会后悔。
　　于是，错误接二连三的出现。
　　想要改变现状，就要去试试相反的方法：停止后悔。
　　取而代之的是：找出错误事件的积极意义，以及用更好的方法去解决问题，让正向能量积聚。
　　很多时候，改变，只是一转念而已。
　　结束语
　　所谓命运，不过是在行进的过程中，拦了一辆车，然后去往不同的方向。
　　而选择在哪个时间点，搭上哪一辆车，全是由自己决定的。
　　100多年前，有位叫弗洛伊德的犹太人，创造了对后世影响至深的＂精神分析流派＂，成为心理学的开山鼻祖，其中最著名的，就是＂冰山理论＂。
　　他把人的内心世界比喻为一座冰山，我们能看到的浮出水面的部分，只占5%，属于意识范畴；而埋藏在水面之下的95%，我们毫无觉知，被称为＂潜意识＂。
　　弗洛伊德认为：人的命运，是由这95%自主运作的潜意识所决定的。
　　大部分心理工作，其实就是把＂潜意识意识化＂，让潜意识浮出水面，将意识层面尽可能地扩大。
　　或许对很多人来说，知道了所有道理，依然还是过不好这一生。
　　但知道了，便多了份觉察：当一个人能清晰地看到自己的命运是怎么来的，离改变命运就不远了。
　　你，是这样的人吗？
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