范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

孔子说,近则不逊,远则怨有多少中国式家庭,毁在边界感不清?

  文 欣然 国家二级心理咨询师
  创作不易,转载事先联系,否则视为侵权导言
  《婆婆与妈妈》某期,有这样一个场景:伊能静与丈夫秦昊、以及秦昊妈妈,坐在一起讨论关于明星言行的问题。
  伊能静检讨说:我就是脱离社会太久,把社会都当成自己家了,想到什么就说什么,现在发现错了,这根本就是两回事。
  可以说,在自我察觉方面,伊能静做得很到位,她敏感地捕捉到了人际关系的一大关键点,即"边界感"问题。
  所谓边界感,就是"我与他人、社会之间"如何界定边界。窄了,自己不舒服;宽了,人家不舒服;太宽了,社会不允许。
  边界感,并非只是一个心理学术语,它直接影响着我们与爱人、亲人、同事、子女的关系。
  而我们大多数人对此,认识并不清晰。
  伊能静
  "自我边界不清而不自知"的情形,在生活比比皆是。
  比如:有些人在车上很大声地讲电话,别人提醒了就注意一下,过一会儿就又忘记了;有些大人让孩子在公车上小便,别人提意见,还去说人家,你和小孩子较什么劲。
  这种情形,常常会让人感觉无奈甚至愤怒,我们会习惯性地说:这人素质可真差。
  而当我们进入潜意识层面,便会发现真正的原因,是边界感有问题。
  公众场合旁若无人者,潜意识里过于自恋:在他们的世界,自己是个整圆,他人只是圆圈里的一部分,这是一种心理退行到婴儿期的表现。
  婴儿是以自我为中心的,什么都是我的,什么都得围着我转,自己和他人是"大圆套小圆"的关系:自己是大圆,他人是小圆。
  随着个人成长,与他人接触,两个圆开始分离,变成独立的两个等圆:它们有时相交,有时相切,但不再包含。
  01
  什么是"心理边界感"?   德国哲学家叔本华曾经讲过一则寓言,被后世广为流传。   一个寒冷的冬天,一群刺猬为了相互取暖,只能挤到一起。可因为它们身上长满了刺,一旦靠得太近,就不得不马上分离。   御寒的本能使它们聚到一起,而疼痛迫使它们再次分开。   几经反复,刺猬们终于找到了最佳距离,即:在最轻的疼痛下,得到最大的温暖。   所谓心理边界,就是刺猬身上的刺,也是人际交往的安全距离,突破了这个距离,要么伤了别人,要么伤了自己。   传统的中国式家庭,边界感不清的情况,屡见不鲜。   一位女性来访者,刚刚结婚一年多,就遇到了难题:她说在这个家里,生活得很憋屈,总感觉自己很多余。   事情是这样的:自打婆婆没打招呼就自行住进来,她心里就有些不爽;更不爽的,是从此她在家里变得小心翼翼,因为作息、生活方式、买东西等问题,她和婆婆时有分歧。   一天她在客厅工作到很晚,婆婆过来说,你能不能把空调关掉,开这么久,多浪费钱;她觉得心里委屈,心想我又没有花你的钱。   她忍不住跑去和老公诉苦,他的反应一如既往:妈妈养大我不容易,现在岁数大了,就多迁就一点。你以后再工作就到卧室来,开空调她也看不见。   她想想,也觉得这点事不值得较劲,就听从了丈夫的意见。   谁知,后面的事情让她愈发难忍:大姐家孩子闯祸,二姐家要开店,都是自己和丈夫出钱;可气的是,姐姐们要的理所当然,似乎这钱就该他们出。   对此,丈夫的解释是:我们都是一家人,我又是家里的独子,不指望我指望谁?   女孩说:我并不反对他孝顺,想不通的是,他对我怎么没那么上心;自打结婚,就没主动买过一件新衣服,家里添个大件也是抠得不行。她问:如果一个人对家人特别好,却对自己家特别忽视,他算是个负责任的人吗?我说:这件事,真的不是责任感的问题,而是边界感的问题。   借用精神分析的观点:让家人过度进入亲密关系,属于与原生家庭未分化,心理上还没做好成人准备,说得直白一点,就是"还没成年就结了婚"。   而亲人们的"肆意入侵",更是心理发育退行的表现,潜意识里是通过侵犯他人边界,来获取亲密感。   丈夫不是不爱家,而是还没长大,他的原生家庭是个大圆,其他人都被甩在圈外,这就是妻子觉得自己很多余的原因。   她需要做的是,用适合的方法,鼓励和陪伴丈夫长大,从原生家庭"断乳"。   亲密关系是夫妻之间的关系,亲人的高浓度介入,不仅会导致一方的心理成长放缓,还很可能引发各种冲突,导致夫妻感情受损、甚至影响下一代的亲子关系。   什么是家人之间合适的边界感?   用自体心理学家科胡特的一句话来形容:没有敌意的坚决,不含诱惑的深情。   02
  我们的自我边界感,是怎么建立起来的?   一天在外面用餐,看到一位妈妈给孩子买了杯饮料,要了2只吸管。   接下来的场景,估计你已经猜到了:两个人你一口,我一口,共用了这杯饮料,看起来其乐融融。   这温馨的画面,会让你想到什么?   或许有不少人心生羡慕,觉得这对母女关系好亲密;可实际上,这种行为背后,隐藏着一个重大的问题。   这位慈爱的母亲,在不知不觉间,破坏了孩子的边界感,给孩子传递了错误的亲密距离。   在孩子的潜意识里,会形成这样的误解:和别人亲密,就意味着让出权利。这样的孩子长大后,边界感会很模糊,很容易被他人随意入侵。   你可能会说,我是在教会孩子分享啊?初衷是好的,但方法错了。   正确的分享,是以尊重他人边界为前提,你可以这么做:问孩子,我可以喝你的饮料吗?得到肯定答复后,另取一个杯子,倒出半杯来,各喝各的   这样的方式,是在告诉孩子:我可以和别人分享,但是我们各自独立。   中国式家庭中,父母随意突破孩子边界的行为很常见:比如随意进入孩子房间,随意翻看孩子的手机和日记,替孩子选志愿,甚至随意修改孩子的志愿。   父母们可能会说:我是为他好啊,我是在关注他的学习啊,有什么不对吗?   当你知道这样做的后果是什么,就不会这样说了。   每个孩子都是非常爱父母的,如果父母以"为你好"为名,不断侵犯孩子的边界,孩子的内心就会产生认同感,从而丧失自我力量,其代价是:自我感以及自我边界,变得破碎不堪。   试想一下:如果我的人生,都是别人替我选择的,那么我活着的意义是什么呢?   我见过不少事业成功的人,却得了抑郁症,其中一个重要原因,就是找不到自我价值,丧失了生命的动力。   让孩子拥有秘密和独立感,是他们长大的前提。   除了事关生命的大事,父母不可以侵入孩子的私人领地,因为这是在教会孩子树立"边界感",以免日后被别人入侵时,感觉理所当然,毫无防御。   03
  精神分析心理学认为,所有与皮肤有关的病,都与边界感有关。   有位女性,丈夫长年在国外工作,两人一年只能见7,8次面,每次不超过一星期。   公司里一位男同事对她很有好感,常常在生活上照顾她,一来二去,两人就建立了情人关系。   这段关系,让她非常纠结:一方面觉得很对不起丈夫,另一方面又舍不得放下与情人的关系。   3年间,他们分分合合,总是断不了,于是她求助于心理咨询。   治疗师在处理感情问题时,偶然发现女人患有严重的湿疹,好好坏坏,反复发作,让她烦恼不已。   有趣的是,女人回忆湿疹初发作的时间,刚好是在发展情人关系之后。   看到这里,你可能会问:这二者有什么关联?   我们试着用精神分析的观点,来解释一下皮肤病的问题:人通过触觉与外界接触,而皮肤就成为"隔离外界"的最后一道屏障。皮肤有病,代表边界出了问题:要么多了层阻碍,要么粘粘乎乎,无法保持清爽。 患有皮炎湿疹的人,皮肤表面有凸出和液体渗出,这是心理边界不清晰,投射到身体边界的表现湿疹反映了患者对亲密关系的矛盾心理:既阻隔他人靠近(红肿),又希望被人亲近(抓一抓就舒服了)   孔子曰:近则不逊,远则怨。意思是:靠得近了,就通过攻击把你推开一点;离得远了,就通过怨气把你拉近一点。   这句话,生动地表达了一种,怎么都不舒服的边界感。   就像这位身陷婚外情的女人:想爱不能爱,想分不能分,拉拉扯扯,粘粘乎乎,纠缠不清。   女人有两种选择:1,切断婚外情,与丈夫正式讨论分居问题;2,离婚,与情人在一起。二者任选其一,她的亲密关系都不会如此费力。   咨询后期,女人决定切断情人关系,与丈夫处理分居问题,这大大减轻了她的负罪感,让她的生活重回正常轨道里。   不久后,她的皮肤病也痊愈了。   结束语   就在本文即将完稿时,接到了香儿的电话,说和公司谈崩了,决定离职。   香儿是公司的骨干,由于股东变动,公司从去年起一直拖欠工资,如今已过去了1年,迫不得已的她申请了仲裁,维权成功了,但也因此得罪了老板。   公司代表和她谈和解,希望她继续工作,条件是放弃一部分欠薪诉求。   为了能顺利拿到欠薪,她妥协了,并选择继续为公司工作。   可接下来,公司再次推迟了欠薪补发的时间,并以调整工资结构为由,降了她的月薪。   香儿突然发现,自己陷入到一个套子里,为了得到欠薪,她一再出让自己的权益,可最后却没有得到自己想要的,她很沮丧,也很生气。   我说:或许是你的边界感很容易被打破,才会让别人一再入侵。   上班拿工资,天经地义,仲裁也维护了劳动者的权益,我们不去坑别人,但也不能随意放弃自己的权益。   澳大利亚心理学者乔治·戴德说:在人际交往中,你接触的不是人,而是他们的防御机制。   健康人格的标准之一,就是具有清晰的"自我边界感",它包括3个层面:尊重他人边界:不干涉别人的事,不强制改变他人决定和思维保持自我独立:不过度依赖他人,也不被别人看法干扰到自己处事清晰果断:知道自己想要什么,不去配合模糊不清的关系   一个边界感清晰的人,应该是个清爽的人,就像刚刚冲了个澡,干净舒适,一身轻松。   你,是这样的人吗?   【我是欣然,为大家分享心理知识,如果某些话题引起您的思考与共鸣,请关注打赏,感谢您的认可与支持】

原创穿越小说关山万里(354)同时,我们两个也昏迷了那么久,我们大家都托史大哥的福一起补补吧。呵呵。并开心的笑了。孙大哥,庄姐,我不用补的!高慧君皱紧眉毛看了一眼史大可对孙正龙和庄晓菲说,我的身体很好!你们给史子女取走父母存款,需要还吗?很多父母年纪大了会选择和子女一起居住由子女照顾生活起居父母的很多事务由子女代劳子女对父母的财务状况较为清楚有些人认为拿父母的钱理所当然但是也会有父母与子女因为财产纠纷发生矛盾近日,父母赞助的购房款,离婚后还需要偿还吗?案情回顾小两口婚后买房丈母娘出资60万岳霖和陆瑶是一对校园情侣,大学一毕业,两人就决定步入婚姻的殿堂。但是面对节节高升的房价,刚刚毕业的俩人还没站稳脚跟,除去每个月花销基本所剩无几子女于父母在世时不尽孝,法院判决不分给其遗产编者按谁言寸草心,报得三春晖,子女对父母尽孝是中华民族的传统美德,赡养父母不仅是道德上的要求,更是法律上的义务。社会生活中,有个别子女于父母在世时不尽赡养义务,对父母不闻不问,甚至电视剧以家人之名中的这些剧情,民法典中是如何规定的?最近一部讲述两爸三娃的温暖治愈系亲情剧以家人之名圈粉无数不是父子胜似父子不是兄妹胜似兄妹的真情流露让人看的眼泪哗哗古灵精怪的妹妹李尖尖高冷帅气的大哥凌霄贴心懂事的小哥贺子秋三位小主直到最后都不消停!顶楼又惹争议,观众直言太不尊重人自开播起,韩剧顶楼就一直处于争议中心。没想到直到最后都不消停,顶楼又一次惹上争议,还引得观众直言太不尊重人。顶楼又惹争议在最新一集中,大反派周丹泰被沈秀莲一枪击中头部后,按下了手中琅琊榜中那些小人物的人生该有多无力?(一)兰园枯井藏尸案,是在梅长苏有意的布署下才被人发现的奇案,原先只当是为了党争帮助誉王卸掉太子一臂,可细想之下,这桩案子,牵扯的是多少年轻无辜的生命啊?兰园原来的主人是张晋,这个陈情令金光瑶或许我就不该来人间这一趟我所敬者,唯有三人。一是母亲。她出身青楼,地位卑贱,却含辛茹苦将我抚育成人,母亲常常教育我,虽处微时,当立君子之风,她常言阿瑶,君子正衣冠,帽子可不能带歪了!那时我们的日子,虽然过好可惜,江澄还是活成了虞夫人文苏小妹江澄,是作者墨香铜臭所著小说魔道祖师里的人物。在改编的电视剧陈情令里,由演员汪卓成饰演江澄一角。现实里的汪卓成是一个温柔的人,却被导演另眼看中,选他演脾气暴躁的江澄。所幸,悬崖里的刘魁从歌手向打手的华丽转型写完刘魁,悬崖里的主角和配角就全都写完了。之所以把刘魁放到最后,是觉得他人生线条比较简单。没想到,当重新审视刘魁时才突然发现,原来最具特色的配角不是别人,正是非刘魁莫属。早在上世纪从永不消逝的电波到潜伏和悬崖假扮夫妻走了多远在战争年代,我地下党确有假扮夫妻作掩护的真实案例。上世纪五十年代拍摄的,根据革命烈士李白事迹改编的永不消逝的电波,就是表现我地下谍报员李侠与何兰芬假扮夫妻的一部优秀电影。剧情最后,
她是清华女博士,老公是歌手李健,因长太好看被星探多次发掘邀请说起李健的话大家首先想到的就是他在音乐上的成就。他曾经在水木年华组合中,以一首一生有你红遍大江南北。李健从出生就是在一个文艺家庭中长大的,他的出生也给父母带来了欢喜。一家人对他都十组图段奕宏男人风尚9月刊封面大片,初秋演绎硬汉风采男人风尚9月刊封面大片出街,实力派演员段奕宏登上响水湖长城,在北京的初秋中演绎不被定义的演员人生。沧桑中几分从容,依然是我们熟悉的那个老段,帅的!摄影师尹超。本月9日,段奕宏网剧双他终于回来了,带来一部很凶的恐怖片又是周末。按理说,每逢周末,都是院线新电影上画的时候,各种院线片,特别热闹。不过现在呢算了,不说了。好在,周末还有一些其他的快乐。比如,几大视频平台,都会选择在周末上线一些重头影片终于等来了这部顶配阵容的国剧段奕宏终于又回到了公众视野。我们习惯了他短暂地失踪,再带着作品重新出现。对于创作,他总是抱有一种审慎而尊重的态度。而在观众心目中,他无疑是最值得信赖的那种好演员。无论时代怎么变,他中秋档,这些院线片能爆么?好的,接下来呢,院线电影的市场会不会稍微好一些呢。毕竟,下周就要迎来中秋档的假期(18日周六上班,19日21日放假),而接下来呢,国庆档也要来了。无论如何,总是要迎来重头档期了,而关于我妈的一切带你解锁母亲的另一面大多数我们眼中的我妈是什么样子呢?从小到大管着你束缚你,做什么都会被她指导教育即将上映的新片关于我妈的一切中的女儿李小美(张婧仪饰)眼里的母亲季佩珍(徐帆饰)就是这样。母女间的磕磕汪峰用老父亲的口吻给女儿写寄托,跟郭德纲当时的心情一样汪峰是当代摇滚歌手的中为数不多的天才,从自己独自创办乐队鲍家街43号到现在,他平均每隔一年就发布一张自己的个人专辑。工作上的态度令人佩服。自己的女儿小苹果过生,自己发文祝福,希望熙郭麒麟喜欢躺平,不想麻烦别人也不想被麻烦,佛系交友郭麒麟的交友方式让人舒服,不尴尬不冷场,恰到好处!生子当如麒麟,这是网友对郭麒麟最高的评价。相声演员郭麒麟从小跟着父亲郭德纲身边,在一个说话吃饭的团体,怎么样和大家打招呼交流是郭麒张九龄在第三期剧本杀中表现完美,获得编剧刘晓晔赞美,眼神有戏张九龄眼神太犀利,演技满分,刘晓晔对他的专业表示赞美相声演员全体跨界演戏,这次德云社团综算是如愿了。龙门饭店悬疑推理剧有德云社男孩主演的微电影,还有网友叫剧本杀,不管怎么样的叫法,网民的觉醒年代到来,犯错要承认,挨打要立正最近火热的话题是吴亦凡丑闻事件,虽然目前暂时还没有结果,不过照这样发展下去吴亦凡已经处于劣势,目前已经很多品牌纷纷与吴亦凡解约求自保。截止目前,腾讯,得宝康师傅冰红茶华帝兰蔻云听a黄磊女儿曾被10000条脏话骂上热搜黄磊的一句话让网友都闭了嘴一次,黄磊女儿被10000条脏话骂上热搜。黄磊的一句话,让所有人都闭了嘴。黄磊我从未把多多当做我的孩子,她可以染头发扎耳洞化妆穿破洞牛仔裤,她是个独立的个体,没必要活在别人的眼里!