4岁孩子还不能吃盐？刘璇用军训方式培养孩子，专家很正确

　　运动员为了能为国争光，几乎都在用军训的方式来锻炼自己，克制自己，影响身体的食物和饮品坚决不碰，每天吃饭都是合理配餐，这种事情放在平常人身上根本无法做到，更别说坚持了，但是有孩子却可以坚持4年，你敢相信吗？
　　育儿本事就是难题，没有孩子之前父母给做了各种各样的规划，可是有了孩子之后，却发现之前做的规划根本没有任何用处，不过，体操冠军刘璇可不是这样的。
　　之前有节目曝光出刘璇平时的带娃方式，完全是在用＂军训＂的方式去培养孩子，锻炼孩子，甚至还有网友用＂铁血＂来形容。
　　运动员出身的刘璇，对饮食特别的重视，由于孩子的体质特别敏感，因此，刘璇根本不会让孩子去触碰一些腌制过的食物，而且平时给孩子吃的饭菜里，不能有一点盐，而且零食也不让孩子吃，这种方式整整持续了4年。
　　要知道，不让孩子吃盐本身就是很难的事情，在家可以不给孩子放盐，但是带孩子出去吃饭，饭店做的菜又怎么可能不放盐呢？
　　而且，别的孩子在吃零食和饮料的时候，刘璇的儿子只有看着的份，每次孩子问妈妈，刘璇却说：你长大后什么都可以吃，但是现在不行。
　　这种教育方式也引起了外界其他家长的注意，甚至还会发出质疑，这种方式真的科学吗？
　　于是，有专家站出来支持刘璇，认为她育儿的方式不仅科学，而且还很正确。
　　这是因为孩子年龄比较小的时候，是不能吃太多盐的，盐会加重孩子肾脏的负担，会影响孩子身体的代谢，对没有发育完全的孩子来说，没有任何好处。
　　所以，刘璇的育儿方式是很正确而且也很科学，但是能做到刘璇这样的父母真的是太少了，小的时候可以不让孩子碰盐，但是随着孩子年龄增长，看着其他小朋友吃着零食喝着饮料，自家孩子又怎么可能能忍受呢？
　　因此，刘璇的育儿方式虽然很正确，但是难度也很大，一般的家庭是学不来的。
　　宝宝吃盐的摄入量应该是多少？
　　6个月以内的宝宝是不能吃盐的，1岁后的辅食可以少量放盐，但是放的量一定要有讲究才行。
　　1到2岁的宝宝，每天摄入的盐分应该在1克以内，3-6岁每天不超过6克，由此来看，如果真的想对宝宝控盐，那么就要把孩子吃的东西和家长分开来做。
　　这是因为，家长的口味都比较重，而且有些菜为了追求味道和颜色，会大量地放入酱油，这对宝宝的身体是没有任何好处的，因此，如果真的想对宝宝好，不想让盐分影响孩子的成长，那么就要分开给宝宝做食物。
　　除此之外，像零食、糖果、罐头等食物也最好让孩子做到少吃或者不吃，既然不能像刘璇那么有魄力，那么父母就要控制孩子吃的量，这样也是为孩子好。