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一喝就瘦!3种最强消脂饮料,韩星实测瘦10公斤腰围少11公分

  减肥总是明天才开始吗?夏天快到了,好担心!没关係,小编整理了三款减肥消肿饮料,自己在家做超简单~
  1.Idol水
  这款饮品在韩星中真的是无人不知无人不晓啊!韩国知名造型师韩惠妍就曾经在节目中说过,看过非常多爱豆都在喝「Idol水」,「Idol水」的制作方法非常简单,就是准备绿茶茶包,加入500毫升的水,接着再加入1/4颗的柠檬汁,两茶匙的糖(不加更健康!)很多韩星们也会冲泡成2000毫升每天饮用!绿茶对人体非常的好,不仅有抗老、减脂等功效,更可以让肌肤维持健康,还能预防蛀牙!简直就是模范生,什么能力都具备。而柠檬则是含有大量的果胶纤维,对于抑制飢饿感很有帮助,同时又富有维他命C对于淡斑、美白很有效果,更是「天然利尿剂」帮你把体内毒素排光光!绿茶+柠檬就是开大招,把脂肪全部都打倒!
  2.咖啡绿茶
  风靡日本的「咖啡绿茶」减肥法,由日本医生工藤孝文亲身实测,10个月就从92公斤到67公斤,足足减了25公斤,效果惊人!平均一个月就能减6.2公斤。只需要用绿茶跟咖啡,以1:1的比例混合(250ml ~350ml)三餐饭前饮用即可。「咖啡绿茶」能减重的要素有三个
  「咖啡因」:适量的咖啡因可以活化酵素,分解脂肪,还有抑制食欲,利尿排毒的效果。
  「儿茶素」:绿茶中的儿茶素,不仅有抗老美颜,还有预防高血压,抑制血糖上升的功效
  「绿原酸」:咖啡中的绿原酸,有消除疲劳、保护肝脏、改善发炎抑制脂肪吸收等等。
  绿茶&咖啡的组合,因为绿茶冲淡了咖啡的苦涩味,所以不敢喝黑咖啡的朋友也可以试试看哦!建议一天饮用「咖啡×绿茶」2~3杯最佳,最多不要超过5杯,以免睡不着觉哦!
  3.ABC果汁
  登上韩国综艺,韩星洪信爱实测每天早上以ABC果汁取代早餐,三周腰围减了11公分,有够惊人!做法也相当简单好记,就是一颗苹果(Apple )、1/3颗甜菜根(Beet)和一条红萝卜(Carrot),加入冷水打成330ml 的果汁。苹果能够抗氧化,富含膳食纤维,而且热量很低3.ABC果汁登上韩国综艺,韩星洪信爱实测每天早上以ABC果汁取代早餐,三週腰围减了11公分,有够惊人!苹果能够抗氧化,富含膳食纤维,而且热量很低,饱足感很高。甜菜根含有甜菜红素,能够保护心血管健康,预防胆固醇沉积和血管硬化。红萝卜中含有丰富β-胡萝卜素,保护眼睛,维生素A能够帮助伤口愈合,增强免疫力,减少发炎!代替早餐的好选择,赶紧来试试看!
  减肥「七分靠饮食、三分靠运动」相信大家都不陌生吧!所以吃得对太重要了~一起健康瘦吧!

大玉儿姑侄三女共侍一夫,皇太极为何独宠海兰珠文玲珑孝庄辅助康熙的故事我们都知道了,孝庄的贤能,格局,政治才能有多厉害。然而在孝庄还是大玉儿时期,却并不得老公皇太极的喜爱,日子过得愁云惨雾的。科尔沁草原为了联姻,先后嫁了三个美理想之城夏明崔哥联手,逼集团放弃天科,贺瑶离开,红玫分手文玲珑继续上文理想之城红玫得赵显坤青睐,天和下作手段裁员,红玫对苏筱抵触本文根据原著小说创作,电视剧情节不排除会有改动。每天两集不够看,分享继续。图片来源电视剧。天科剥离天字号合并理想之城大结局苏筱发现夏明破绽,夏明邀请她加入,黄礼林卖惨文玲珑继续上文理想之城大结局天科要剥离,夏明欠款8000万,崔哥逼苏筱喝酒本文根据原著小说创作,电视剧情节不排除会有改动。每天两集不够看,分享继续。图片来源电视剧。天科剥离合并小组理想之城夏明苏筱分手,贺瑶大献殷勤,夏明贷款8000万设局文玲珑昨天的更文一直发不出来,继续接上电视剧30集,赵显坤用800万保住苏筱,苏筱和赵鹏互换位置。赵显坤让苏筱证明自己值得这800万。汪炀赵显坤兄弟谈心,推心置腹,才得知集团几次走理想之城夏明用3000万和职位与汪明宇交易,汪炀沦为炮灰文玲珑继续上文理想之城二世祖何从容献殷勤,天成员工力挺苏筱,赵显坤发怒本文根据原著创作,配图来源电视剧,不排除电视剧会有改动。天字号子公司集体辞职天字号子公司4个老总集体交辞职信,又到毕业季了,当年你错过了哪些女孩子对你的暗示?对于女孩子的亲密暗示,你们都知道吗?也许曾经的你因为不解风情,木讷。错过曾经的最美好的时刻。现在想想是不是忽然明白了些什么?看看老司机们都有过怎样的经历。读者当年刚毕业,有个喜欢的你们还记得那年的旋风少女嘛?这部剧又是多少人的青春和回忆这部剧播出还是在2015,回想起来已经有6年之久了,最初看这部剧就好喜欢若白师兄和戚百草的励志成长爱情路,戚百草从最开始的坚韧小菜鸡一路成长成为元武道大神,而后又捕获若白师兄的芳心创造营2020时代峰峻二公主来了!网友太激动了创造营新一期如约播出,还记得上一期,张艺凡不敢举手挑战遭到教练黄子韬发飙能行就行不行就走这一期,张艺凡终于登台表演了。张艺凡有一种呆呆的兔子的感觉,特别容易紧张,教练们面对这样一只创造营2020的她竟然是创造营vocal天花板?随着大家的期待,创造营2020如期播出。这次的教练团也是非常的有看头。随着团体综艺数量的不断增多,很期待这次创造营2020的选手们有怎样的表现。节目一开始就告知这次成团位只有七个人赵丽颖婚前婚后大变样?昔日灵气不复返?网友女人的心思你别猜赵丽颖可是娱乐圈公认的拼命三娘,凭着不怕苦不怕累的吃苦耐劳精神,赵丽颖硬是在没有强大的背景支撑下,单枪匹马地在娱乐圈为自己打下了一片天地。赵丽颖来自农村,家庭条件也不富裕,父母只是徽柔眼中从小陪着她长大的怀吉,原来在娱乐圈中也被从小栽培?由正午阳光影业中汇影视腾讯视频联合出品,张开宙执导,改编自米兰lady的小说孤城闭的古代传奇剧清平乐,在今年的4月7日在湖南卫视开播以来,收视率稳居前三,也同时受到了不少观众的称赞
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