跟着星座做SPA

　　花大价钱克隆了别人的SPA项目，却既没有将你的赘肉减去分毫，又没有醒振你的精神和感官？原因可能是你跟人家的星座有水火之别或风土之差。不同的星座要引入怎样的SPA和香熏项目？
　　不同星座的明星，速效减肥和养护皮肤的方法是不一样的。歌手爱戴是急性子白羊座，典型的火象星座，一说到减肥充满了干劲，水中单车、花样游泳等项目充满清凉感，对平息白羊座的火气很有好处，还能利用水的压力去痘紧肤。周迅是天秤座，精灵般的风象星座，减肥塑身也注重感觉和氛围。泡个海盐澡来发汗，同时撒些花瓣，放点音乐，这种奢华享受的减肥方式很容易让体寒的周迅全身温暖，轻松实现减重的目的，还能保湿肌肤。张韶涵则是摩羯座，传统保守的土象星座，信奉热瑜伽和酵素风吕，把充满氧气的新鲜血液和酵素输送到身体的各个部位，促进脂肪的燃烧。性感女神林熙蕾是神秘的天蝎座，典型的水象星座，减肥看重调理，将枸杞、荷叶、茉莉等清心降脂的材料泡茶饮用，就能让身体凸凹有致。怎么样？在你决定自己的美肤减重方案前，先来看看你是哪类星座，应当尝试什么样的SPA项目和香熏项目。
　　变幻多端之水疗，疗愈风象星座厌烦火气
　　星座：双子座、天秤座、水瓶座
　　适合SPA：冲击性水疗
　　推荐SPA：各种冲击性水疗，去火解酸痛
　　风象星座身体上的许多病痛多是由厌烦火气造成，sPA养生馆中不同强度的水柱冲击，可借一定的水压矫正体态、雕塑身体线条、消除赘肉，并疗愈风象星座身体上的慢性酸痛。如一开始以＂气泡寝浴＂舒展全身，然后玩3分钟的＂拍打浴＂，就是让厚实水幕对肩膀和脖子进行软性的拍打按摩，缓解身体上的酸痛；之后可花10分钟浮浴，浮浴池底的强劲水流造成强大浮力，身体为抵抗这股浮力而伸缩回转，在不知不觉中达到有氧洲练才有的减肥效果。之后可进行6分钟的池壁按摩浴，利用池壁上喷出的水柱按摩腰背和臀部，最后做3分钟的半身式热浴，改善风象星座容易抽筋的症状。
　　另外，针对风象星座容易上火冒痘的肌肤特点，可在泡温泉浴时做个死海浴泥面膜，强化肌肤酵素活动及皮脂的排出；或在泡浴后马上做一个含有阿尔卑斯山天然浴泥的体膜，这些浴泥中通常加入了冰川水和蓝藻，可滋润体肤、清洁并收敛毛孔，同时还有利于促进体内循环与排出身体毒素，最终活化肌肤，达到轻盈自信的体态。
　　最优香熏：清新智慧型，安定娴雅
　　风象星座一方面如精灵般聪慧、灵敏，思想新颖，有着丰富创意；另一方面又有着强烈的不安感，每遇大事更常有选择恐惧症。所选的香熏精油应当以清新智慧的气息强化风象星座的知性直觉，同时要以丝滑的甜香和葱郁安神的草香来让他飘忽的个性平定下来，以减少神经质，获得久违的安宁。为了达到前一个目标，可用绿茶、苦橙、黄春菊等香熏精油，而为了达到后一个目标，可用可可、草莓、奇异果和薰衣草精油。
　　强烈的不安全感。让风象星座上火冒痘
　　风象星座的人的特点是性格飘忽，有喜新厌旧和情绪化的毛病。他们在心情好的时候，做事爽利；而在某一方面失去平衡时，就会变得焦虑不安，容易暴躁和冲动，经常内分泌失渊，容易做噩梦和抽筋。风象星座每每靠吃一些刺激性的食物来获得安定感，而麻辣、咖喱类的调料不仅强化了风象星座做事冲动的特点，更让他们吃下了过多的食物，容易在肩膀、腰腹堆叠脂肪，也更容易上火冒痘、毛孔粗大。
　　打通五感之水疗，滤清水象星座过敏多虑
　　星座：巨蟹座、天蝎座、双鱼座
　　适合SPA：五感水疗
　　推荐SPA：五感水疔，恢复安恬身心
　　水象星座在sPA中可说是＂如鱼得水＂，专业的五感sPA疗程，有助于启发水象星座的性灵，并且唤醒沉睡的潜意识，在紧张与纷扰中改善易怒忧虑给水象星座带来的负面影响。所谓五感SPA，就是通过视觉（绿植、花卉和水流营造接近大自然的舒适空间）、听觉（淙淙水声与让精神放松的环境音乐）、味觉（有机果蔬饮和花草茶饮，营造远离糖分和添加剂的洁净身体）、触觉（精油、海藻及浴泥的滋润，水疗及各种按摩揉压）和嗅觉（各具疗效的芳香精油）等，可全方位强化水象星座的感官。在水压方面，较为迷糊的水象星座当选温和细腻的＂气泡按摩浴＂喷头，超声波所产生的细致气泡可充分按摩活化肌肤，还可让腰细臀翘，更具性感魅力。
　　水象星座还可在SPA馆里学习养生之道，比如远离油腻、辛辣与盐分等造成身体负担的调味料，使用含有酵素成分的面膜和体膜来促进＂体内环保＂，尽快排出肌肤上的斑点和痘印，达到透澈身心的效用。
　　最优香熏：高贵沉稳型，逗引浪漫想象
　　高贵沉稳型香熏可以安定水象星座难以捉摸的个性。香熏精油中一定要有安宁心神的檀香，在百合、天竺葵、马郁兰、百里香、茉莉等象征＂心神归一＂的精油中再选两到三种，就能调和出低调华美的气息。
　　难以放下压力，让水象星座焦虑不安
　　水象星座的人最显著的特点就是性格特别敏感多虑，且对人对己都有高要求，这使得他们总是伴随紧张、焦虑和不安的情绪。水象星座爱吃甜食来减压，而这类食物说到底更加深了水象星座气滞、阳虚、血瘀的症状，使得水象星座出现水肿型肥胖，同时肌肤还容易聚集斑点，换季敏感的发生率也比其他星座要高。
　　冷热间隔浴，推动土象星座新陈代谢
　　星座：金牛座、处女座、摩羯座
　　适合SPA：冷热浴
　　推荐SPA：冷热浴间隔泡，快速纾压
　　SPA馆中的四手按摩是最适合土象星座的解压方式，可在按摩前施以强化新陈代谢的冷热浴间隔泡：先泡加强血液循环的＂按摩热池＂，透过温热加压来按摩，促进身体自然排汗；然后与＂冷池＂交互浸泡，能促进体温调节机能，并协助排出体内废物。还可间隔泡浴添加不同中草药的药池，或添加茶叶包、清酒等成分的茶酒池，后者可根据土象星座体质的细微差别，加入不同的发汗、调理成分，使肌肤红润白嫩，脂肪在不知不觉中燃烧。将整个人埋在酵素柏木粉中的无水酵素风吕，也是促进脂肪燃烧的sPA项目，酵素柏木粉如沙土一般的细腻质感，也很切合土象星座看重土般触觉的本能，可使他心神安宁。
　　最优香熏：含蓄曼妙型，倍添放心感
　　土象星座的人并不适合奔放热隋的香熏，土象星座特别固执，与性格差异过大的香熏会令他烦躁不安，因此香熏特质应当流露含蓄、忠诚、含苞待放的稳定气息，可添加一缕曼妙的花香或香草香，来稍微扭转土象星座的保守与固执。一般以麝香、绿茶、青苹果等微酸的果实香气构建稳定的三角形香熏结构，再添一两滴玫瑰、薰衣草或情人草精油即可。
　　工作狂潜质，让土象星座肌肉僵痛
　　土象星座的人基本都有工作狂潜质，做事情喜欢有计划，务实且非常谨慎仔细。他们大多信奉＂结果好一切都好＂的信念，经常因过度加班出现肌肉紧张的困扰。土象星座经常忙得顾不上按时进餐，总以蛋糕、面包、饼干等精致食物代饭，粗纤维、维生素和矿物质的缺乏，令土象星座的人新陈代谢缓慢，引起便秘、小腹鼓凸，肌肤暗淡生痘。
　　池壁按摩浴，冲激火象星座累积脂肪
　　星座：白羊座、狮子座、射手座
　　适合SPA：按摩浴
　　推荐SPA：池壁按摩浴，纾缓肩背酸痛
　　水能克火，因此唯有水疗能让火象星座的紧张情绪平定下来，让每个细胞都振作平和。可选池壁按摩浴来消解火象星座疏于计划带来的焦灼。池壁水流的急速冲激可以促进血液及淋巴的流动，强化五脏机能，燃烧脂肪。池壁按摩浴的冲激水柱有高有低，充分适应火象星座＂不到最后关头懒得动弹＂的个性，高水柱可按摩斜方肌、提肩胛肌和阔背肌，活化肩背；中等偏高的水柱按摩脊椎与竖脊肌来矫正驼背；中等偏低的水柱可雕塑腰臀曲线；低处的水柱可按摩股四头肌、股二头肌和腓肠肌，雕塑修饰腿部线条，水的温柔冲激还能去除老化角质、活化肌肤细胞，保持肌肤的光泽和弹性。
　　SPA中的寝浴，是躺在符合人体工程学的水中斜椅上，对火象星座来说，如同坐在宝座上的顶级享受，38℃水温携带着粗气泡的震动，对身体进行刺激，按摩减重的效果十分明显。
　　最优香熏：温暖浓郁型，突出王者自信
　　火象星座若是不自信，她的直觉和应变力就会下降，焦虑感则会进一步上升。因此火象星座所使用的香熏，应突出她女王般的自信，浓郁、温暖、高贵的精油才能提高火象星座大胆又谨慎的优质品性。香熏的丝滑温暖通常来自薰衣草、情人草、橙花、芒果的气息，而浓郁高贵通常来自依兰、香草、广藿香和杜松子油的气息，这些香气的微妙组合，可以塑造敏锐果断、不受拘束又心细如发的勇者。
　　累积过多情绪。令火象星座肩背酸痛
　　火象星座基本都是急性子，这样直觉先行的积极性格，也会让他们疏于计划，总是事到临头才想主意，但这样的＂最后一秒考验＂太多，精神压力其实反而更大，就连打电脑与接电话这些平常动作，都会引发颈、肩、背酸痛。在健康饮食方面，他们很少听得进他人的好建议，经常会因一段时间的暴饮暴食而导致艰巨的减重问题。