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跟着星座做SPA

  花大价钱克隆了别人的SPA项目,却既没有将你的赘肉减去分毫,又没有醒振你的精神和感官?原因可能是你跟人家的星座有水火之别或风土之差。不同的星座要引入怎样的SPA和香熏项目?
  不同星座的明星,速效减肥和养护皮肤的方法是不一样的。歌手爱戴是急性子白羊座,典型的火象星座,一说到减肥充满了干劲,水中单车、花样游泳等项目充满清凉感,对平息白羊座的火气很有好处,还能利用水的压力去痘紧肤。周迅是天秤座,精灵般的风象星座,减肥塑身也注重感觉和氛围。泡个海盐澡来发汗,同时撒些花瓣,放点音乐,这种奢华享受的减肥方式很容易让体寒的周迅全身温暖,轻松实现减重的目的,还能保湿肌肤。张韶涵则是摩羯座,传统保守的土象星座,信奉热瑜伽和酵素风吕,把充满氧气的新鲜血液和酵素输送到身体的各个部位,促进脂肪的燃烧。性感女神林熙蕾是神秘的天蝎座,典型的水象星座,减肥看重调理,将枸杞、荷叶、茉莉等清心降脂的材料泡茶饮用,就能让身体凸凹有致。怎么样?在你决定自己的美肤减重方案前,先来看看你是哪类星座,应当尝试什么样的SPA项目和香熏项目。
  变幻多端之水疗,疗愈风象星座厌烦火气
  星座:双子座、天秤座、水瓶座
  适合SPA:冲击性水疗
  推荐SPA:各种冲击性水疗,去火解酸痛
  风象星座身体上的许多病痛多是由厌烦火气造成,sPA养生馆中不同强度的水柱冲击,可借一定的水压矫正体态、雕塑身体线条、消除赘肉,并疗愈风象星座身体上的慢性酸痛。如一开始以"气泡寝浴"舒展全身,然后玩3分钟的"拍打浴",就是让厚实水幕对肩膀和脖子进行软性的拍打按摩,缓解身体上的酸痛;之后可花10分钟浮浴,浮浴池底的强劲水流造成强大浮力,身体为抵抗这股浮力而伸缩回转,在不知不觉中达到有氧洲练才有的减肥效果。之后可进行6分钟的池壁按摩浴,利用池壁上喷出的水柱按摩腰背和臀部,最后做3分钟的半身式热浴,改善风象星座容易抽筋的症状。
  另外,针对风象星座容易上火冒痘的肌肤特点,可在泡温泉浴时做个死海浴泥面膜,强化肌肤酵素活动及皮脂的排出;或在泡浴后马上做一个含有阿尔卑斯山天然浴泥的体膜,这些浴泥中通常加入了冰川水和蓝藻,可滋润体肤、清洁并收敛毛孔,同时还有利于促进体内循环与排出身体毒素,最终活化肌肤,达到轻盈自信的体态。
  最优香熏:清新智慧型,安定娴雅
  风象星座一方面如精灵般聪慧、灵敏,思想新颖,有着丰富创意;另一方面又有着强烈的不安感,每遇大事更常有选择恐惧症。所选的香熏精油应当以清新智慧的气息强化风象星座的知性直觉,同时要以丝滑的甜香和葱郁安神的草香来让他飘忽的个性平定下来,以减少神经质,获得久违的安宁。为了达到前一个目标,可用绿茶、苦橙、黄春菊等香熏精油,而为了达到后一个目标,可用可可、草莓、奇异果和薰衣草精油。
  强烈的不安全感。让风象星座上火冒痘
  风象星座的人的特点是性格飘忽,有喜新厌旧和情绪化的毛病。他们在心情好的时候,做事爽利;而在某一方面失去平衡时,就会变得焦虑不安,容易暴躁和冲动,经常内分泌失渊,容易做噩梦和抽筋。风象星座每每靠吃一些刺激性的食物来获得安定感,而麻辣、咖喱类的调料不仅强化了风象星座做事冲动的特点,更让他们吃下了过多的食物,容易在肩膀、腰腹堆叠脂肪,也更容易上火冒痘、毛孔粗大。
  打通五感之水疗,滤清水象星座过敏多虑
  星座:巨蟹座、天蝎座、双鱼座
  适合SPA:五感水疗
  推荐SPA:五感水疔,恢复安恬身心
  水象星座在sPA中可说是"如鱼得水",专业的五感sPA疗程,有助于启发水象星座的性灵,并且唤醒沉睡的潜意识,在紧张与纷扰中改善易怒忧虑给水象星座带来的负面影响。所谓五感SPA,就是通过视觉(绿植、花卉和水流营造接近大自然的舒适空间)、听觉(淙淙水声与让精神放松的环境音乐)、味觉(有机果蔬饮和花草茶饮,营造远离糖分和添加剂的洁净身体)、触觉(精油、海藻及浴泥的滋润,水疗及各种按摩揉压)和嗅觉(各具疗效的芳香精油)等,可全方位强化水象星座的感官。在水压方面,较为迷糊的水象星座当选温和细腻的"气泡按摩浴"喷头,超声波所产生的细致气泡可充分按摩活化肌肤,还可让腰细臀翘,更具性感魅力。
  水象星座还可在SPA馆里学习养生之道,比如远离油腻、辛辣与盐分等造成身体负担的调味料,使用含有酵素成分的面膜和体膜来促进"体内环保",尽快排出肌肤上的斑点和痘印,达到透澈身心的效用。
  最优香熏:高贵沉稳型,逗引浪漫想象
  高贵沉稳型香熏可以安定水象星座难以捉摸的个性。香熏精油中一定要有安宁心神的檀香,在百合、天竺葵、马郁兰、百里香、茉莉等象征"心神归一"的精油中再选两到三种,就能调和出低调华美的气息。
  难以放下压力,让水象星座焦虑不安
  水象星座的人最显著的特点就是性格特别敏感多虑,且对人对己都有高要求,这使得他们总是伴随紧张、焦虑和不安的情绪。水象星座爱吃甜食来减压,而这类食物说到底更加深了水象星座气滞、阳虚、血瘀的症状,使得水象星座出现水肿型肥胖,同时肌肤还容易聚集斑点,换季敏感的发生率也比其他星座要高。
  冷热间隔浴,推动土象星座新陈代谢
  星座:金牛座、处女座、摩羯座
  适合SPA:冷热浴
  推荐SPA:冷热浴间隔泡,快速纾压
  SPA馆中的四手按摩是最适合土象星座的解压方式,可在按摩前施以强化新陈代谢的冷热浴间隔泡:先泡加强血液循环的"按摩热池",透过温热加压来按摩,促进身体自然排汗;然后与"冷池"交互浸泡,能促进体温调节机能,并协助排出体内废物。还可间隔泡浴添加不同中草药的药池,或添加茶叶包、清酒等成分的茶酒池,后者可根据土象星座体质的细微差别,加入不同的发汗、调理成分,使肌肤红润白嫩,脂肪在不知不觉中燃烧。将整个人埋在酵素柏木粉中的无水酵素风吕,也是促进脂肪燃烧的sPA项目,酵素柏木粉如沙土一般的细腻质感,也很切合土象星座看重土般触觉的本能,可使他心神安宁。
  最优香熏:含蓄曼妙型,倍添放心感
  土象星座的人并不适合奔放热隋的香熏,土象星座特别固执,与性格差异过大的香熏会令他烦躁不安,因此香熏特质应当流露含蓄、忠诚、含苞待放的稳定气息,可添加一缕曼妙的花香或香草香,来稍微扭转土象星座的保守与固执。一般以麝香、绿茶、青苹果等微酸的果实香气构建稳定的三角形香熏结构,再添一两滴玫瑰、薰衣草或情人草精油即可。
  工作狂潜质,让土象星座肌肉僵痛
  土象星座的人基本都有工作狂潜质,做事情喜欢有计划,务实且非常谨慎仔细。他们大多信奉"结果好一切都好"的信念,经常因过度加班出现肌肉紧张的困扰。土象星座经常忙得顾不上按时进餐,总以蛋糕、面包、饼干等精致食物代饭,粗纤维、维生素和矿物质的缺乏,令土象星座的人新陈代谢缓慢,引起便秘、小腹鼓凸,肌肤暗淡生痘。
  池壁按摩浴,冲激火象星座累积脂肪
  星座:白羊座、狮子座、射手座
  适合SPA:按摩浴
  推荐SPA:池壁按摩浴,纾缓肩背酸痛
  水能克火,因此唯有水疗能让火象星座的紧张情绪平定下来,让每个细胞都振作平和。可选池壁按摩浴来消解火象星座疏于计划带来的焦灼。池壁水流的急速冲激可以促进血液及淋巴的流动,强化五脏机能,燃烧脂肪。池壁按摩浴的冲激水柱有高有低,充分适应火象星座"不到最后关头懒得动弹"的个性,高水柱可按摩斜方肌、提肩胛肌和阔背肌,活化肩背;中等偏高的水柱按摩脊椎与竖脊肌来矫正驼背;中等偏低的水柱可雕塑腰臀曲线;低处的水柱可按摩股四头肌、股二头肌和腓肠肌,雕塑修饰腿部线条,水的温柔冲激还能去除老化角质、活化肌肤细胞,保持肌肤的光泽和弹性。
  SPA中的寝浴,是躺在符合人体工程学的水中斜椅上,对火象星座来说,如同坐在宝座上的顶级享受,38℃水温携带着粗气泡的震动,对身体进行刺激,按摩减重的效果十分明显。
  最优香熏:温暖浓郁型,突出王者自信
  火象星座若是不自信,她的直觉和应变力就会下降,焦虑感则会进一步上升。因此火象星座所使用的香熏,应突出她女王般的自信,浓郁、温暖、高贵的精油才能提高火象星座大胆又谨慎的优质品性。香熏的丝滑温暖通常来自薰衣草、情人草、橙花、芒果的气息,而浓郁高贵通常来自依兰、香草、广藿香和杜松子油的气息,这些香气的微妙组合,可以塑造敏锐果断、不受拘束又心细如发的勇者。
  累积过多情绪。令火象星座肩背酸痛
  火象星座基本都是急性子,这样直觉先行的积极性格,也会让他们疏于计划,总是事到临头才想主意,但这样的"最后一秒考验"太多,精神压力其实反而更大,就连打电脑与接电话这些平常动作,都会引发颈、肩、背酸痛。在健康饮食方面,他们很少听得进他人的好建议,经常会因一段时间的暴饮暴食而导致艰巨的减重问题。

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