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对不起,我今天不想上班,明天也不想九成上班族的真实想法

  上次跟朋友聊天,他问了一个问题:为什么周日离周一这么近,而周一却离周日这么远?
  这个问题,听着不仅有点哲学,还透露着打工人一丝丝的心酸。
  今天是这个月第一个周一,对于上班族而言,这是这个月不想上班的第一天。
  为什么你每天都不想上班?
  脉脉数据研究院发布的《职场人厌班情绪调查报告》显示,职场人"丧班"现象严重,有四成职场人有严重的上班恐惧症;九成职场人有事没事就想辞职,但又不会真正辞职。
  "不想上班",其实是一种常态,它有个专业名称"职业倦怠"。
  你旁边看起来工作很认真的同事,或许也在数着时间等下班。
  归根结底,不想上班的原因不过是因为"你无法消除自我与外界的冲突感 "。
  这句话听起来很玄乎,翻译成人话就是"想得太多,得到的太少"。
  简单解释一下,小时候看电视剧,别人的工作场景都是高档写字楼、宽敞明亮的独立办公室、精明能干的同事……
  但是轮到自己上班,得到的不过是一个小小的工位,可能还有烦人的猪队友、一个劲儿挑你刺的老板……
  这种落差感,就是现实与理想的冲突感。
  等你发现了这个事实,接受了这个落差,自然也看透了:你的工作没什么大的意义,公司也不是缺了你不行,别说改变世界了,改变上班时间都做不到……
  曾梦想仗剑走天涯,却发现自己手里握着的一直是村口捡的破树枝。
  但是我们都知道,成年人的世界,哪有这么多选择。
  痛苦总是常态,苦中作乐才是大多数人的选择。
  怎么解决"不想上班"这个问题,活得快乐一点呢?
  在你暂时改变不了大环境的时候,不如尝试下面三种方法。
  管理好你的期待值
  在影视剧中,一个无恶不作的混子,如果在片尾突然改过自新,做了件好事,这会给观众带来极大的爽感。
  为什么会这样?
  因为前期的期待值被压缩得极低,所以一旦有什么好的发展,就会给人带来极大的满足感。
  管理期待值,不要一开始就对事情设定太高的标准。
  做好失望的准备,然后努力去做,往往最后的结果会让你很惊喜。
  经营好你的亲密关系
  前几天,微博有个热门话题:人为什么需要亲密关系?
  看了很多个评论后,我得出了一个结论:人是可以独活的,但是太孤独,会让你不快乐。
  你可能听说过一个概念:社会支持系统。
  我们信任和关爱的人,可以在某种程度上帮我们度过职业倦怠。
  从社会支持系统来说,你需要经营的人际关系是全面的:你的朋友、同事、过去的同学等等。
  但是亲密关系,是最有效的。
  知乎上曾经有个问题:女朋友有什么用?
  有个回答是这样的:她让我在北京换乘地铁时,不会因为自己的平凡渺小而心慌。
  所以啊,朋友们,经营好一段亲密关系,足以让本来平凡渺小的人生带有一点闪光。
  发展一个与工作无关的兴趣
  每年求职季,都会有一个问题:我可以把兴趣变成职业吗?
  对于这个问题,早有不同的人分析得透透的。
  但是我想告诉你,就算你不把兴趣变成工作,我也建议你培养一个跟工作无关的兴趣。
  我们的大脑是需要不断尝试新鲜,不断更换跑道的。
  打打球也好,下下棋也好,甚至去河边钓一下鱼也可以。
  保持你对生活的新鲜感 ,不要把自己的大脑困死在工作之中。
  希腊神话中,西西弗斯被惩罚每天推巨石到山顶,到了山顶,巨石滚落,他日复一日,年复一年地把巨石从起点推到终点。
  有人说,我们每个人都是被困在生活里的西西弗斯,吃力地推着生活的巨石 。
  但是啊,我们在生活的回环往复中,并不是一无所获的。
  哲学上说,真理的认知过程,是螺旋上升的。
  而我们的生活,亦是如此。
  保持工作,保持努力,保持快乐,在改变到来之前,不要心急。
  我是  @职场秘技 ,关注我,看点不一样的职场,学点不一样的思维干货!

杨幂刘恺威离婚后首同台,被问会回头吗?杨幂的回答亮了!2018年底的时候,杨幂和刘恺威官宣离婚了,对于这个消息大家的心情是,又意外,又可惜!这俩人从结婚以来,每年都会被传离婚,也总是会有这样和那样的消息传出,而俩人看到离婚信息后都出来国产剧中出现最令人惊艳的女扮男装的角色,玉树临风,俊逸非凡!今年的一部古装剧小女花不弃也是让很多人惊艳的,当然惊艳的不是剧情也不是演员演技非凡,而是里面的一个女扮男装的角色,这个人物一出简直是让人眼前一亮啊!她就是莫若菲的扮演者邢恩在这部剧网传蔡徐坤和baby谈恋爱蔡徐坤温柔澄清秒圈粉此前baby的脂粉晒出一张两人出海的合照(如下图)。不料却被显微镜的网友发现了后视镜中的人疑似蔡徐坤。与此同时,蔡徐坤也在相同时间分享了自己在游艇上的照片。引起了轩然大波。一些营销各国奥运冠军的奖励天差地别从百万豪宅到50升啤酒6吨大米不知不觉间,槽点不断的东京奥运会,已经走到了尾声。截至目前为止,中国队已斩获38枚金牌29枚银牌17枚铜牌,位列金牌榜第一,奖牌榜第二美国以34枚金牌的成绩,位居金牌榜第二而东盗主迪丽热巴和周杰伦都被这些人碰瓷过迪丽热巴早年在古剑奇谭里面扮演的女配角的时候还未能引起观众的太多关注。后面慢慢地到拍摄克拉恋人的时候甚至超过女一唐嫣圈了一波粉。真正让她红起来的其实是跑男综艺,吸粉的原因是逆天颜值河南台只用了6天6夜,就狠狠打了所有综艺真人秀的脸河南卫视,再一次凭实力火出圈,就像网友们说的那样,真的把国潮玩明白了!本次七夕节目,和之前的唐宫夜宴端午奇妙夜类似,也是通过网剧综艺的形式呈现。故事的开场,设置在2035年的七夕,白敬亭正能量作品登陆央视怒甩柯震东替代品称号白敬亭出道至今已经将近9年,虽然一出道就给人留下颇深的印象,但是他的星途并不一帆风顺。正在匆匆那年白敬亭马上就快红之际恰逢柯震东被封杀,正因为小白的外形以及出演青春剧的形象和柯震东台媒踢爆大S也想离婚了徐妈极力劝阻大S和汪小菲结婚已经近10年了,目前育有一对儿女。都已经到达念书的年纪了,非常可爱。两人此前也上过婚恋综艺,网友也夸赞大S温柔,汪小菲懂得疼老婆。虽然两人结婚以来,汪小菲频繁地在微孟美岐受到名导徐峥重视这次转型能否成功?娱乐圈很多的演员都不是科班出身的,大多数是从选秀里斩获了高人气,唱而优则演。不可否认,这种模式也制作了一大批的优秀青年演员。比如井柏然,肖战,魏晨等等。从高人气入电影圈,如果争气的吴亦凡傻白甜式恋爱是槽点还是苏点?吴亦凡被拍到包场和女生看电影,虽然他提告万达影业私自把监控画面曝光,但是并不否认和该女生一起看电影。经过福尔摩斯们的深入挖掘,该女生也是一名网红,名字叫小怡同学。外形也是符合凡哥的INTO1林墨道歉别人摔倒该扶还是笑?近日INTO1成员林墨出席活动时,司仪小姐不慎摔倒在台上。不料新晋爱豆组合INTO1成员林墨非但没有前去伸出援手,反而是捧腹大笑。有图有证据,如果不是亲眼看到这组图,我真的不相信一
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