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对不起,我今天不想上班,明天也不想九成上班族的真实想法

  上次跟朋友聊天,他问了一个问题:为什么周日离周一这么近,而周一却离周日这么远?
  这个问题,听着不仅有点哲学,还透露着打工人一丝丝的心酸。
  今天是这个月第一个周一,对于上班族而言,这是这个月不想上班的第一天。
  为什么你每天都不想上班?
  脉脉数据研究院发布的《职场人厌班情绪调查报告》显示,职场人"丧班"现象严重,有四成职场人有严重的上班恐惧症;九成职场人有事没事就想辞职,但又不会真正辞职。
  "不想上班",其实是一种常态,它有个专业名称"职业倦怠"。
  你旁边看起来工作很认真的同事,或许也在数着时间等下班。
  归根结底,不想上班的原因不过是因为"你无法消除自我与外界的冲突感 "。
  这句话听起来很玄乎,翻译成人话就是"想得太多,得到的太少"。
  简单解释一下,小时候看电视剧,别人的工作场景都是高档写字楼、宽敞明亮的独立办公室、精明能干的同事……
  但是轮到自己上班,得到的不过是一个小小的工位,可能还有烦人的猪队友、一个劲儿挑你刺的老板……
  这种落差感,就是现实与理想的冲突感。
  等你发现了这个事实,接受了这个落差,自然也看透了:你的工作没什么大的意义,公司也不是缺了你不行,别说改变世界了,改变上班时间都做不到……
  曾梦想仗剑走天涯,却发现自己手里握着的一直是村口捡的破树枝。
  但是我们都知道,成年人的世界,哪有这么多选择。
  痛苦总是常态,苦中作乐才是大多数人的选择。
  怎么解决"不想上班"这个问题,活得快乐一点呢?
  在你暂时改变不了大环境的时候,不如尝试下面三种方法。
  管理好你的期待值
  在影视剧中,一个无恶不作的混子,如果在片尾突然改过自新,做了件好事,这会给观众带来极大的爽感。
  为什么会这样?
  因为前期的期待值被压缩得极低,所以一旦有什么好的发展,就会给人带来极大的满足感。
  管理期待值,不要一开始就对事情设定太高的标准。
  做好失望的准备,然后努力去做,往往最后的结果会让你很惊喜。
  经营好你的亲密关系
  前几天,微博有个热门话题:人为什么需要亲密关系?
  看了很多个评论后,我得出了一个结论:人是可以独活的,但是太孤独,会让你不快乐。
  你可能听说过一个概念:社会支持系统。
  我们信任和关爱的人,可以在某种程度上帮我们度过职业倦怠。
  从社会支持系统来说,你需要经营的人际关系是全面的:你的朋友、同事、过去的同学等等。
  但是亲密关系,是最有效的。
  知乎上曾经有个问题:女朋友有什么用?
  有个回答是这样的:她让我在北京换乘地铁时,不会因为自己的平凡渺小而心慌。
  所以啊,朋友们,经营好一段亲密关系,足以让本来平凡渺小的人生带有一点闪光。
  发展一个与工作无关的兴趣
  每年求职季,都会有一个问题:我可以把兴趣变成职业吗?
  对于这个问题,早有不同的人分析得透透的。
  但是我想告诉你,就算你不把兴趣变成工作,我也建议你培养一个跟工作无关的兴趣。
  我们的大脑是需要不断尝试新鲜,不断更换跑道的。
  打打球也好,下下棋也好,甚至去河边钓一下鱼也可以。
  保持你对生活的新鲜感 ,不要把自己的大脑困死在工作之中。
  希腊神话中,西西弗斯被惩罚每天推巨石到山顶,到了山顶,巨石滚落,他日复一日,年复一年地把巨石从起点推到终点。
  有人说,我们每个人都是被困在生活里的西西弗斯,吃力地推着生活的巨石 。
  但是啊,我们在生活的回环往复中,并不是一无所获的。
  哲学上说,真理的认知过程,是螺旋上升的。
  而我们的生活,亦是如此。
  保持工作,保持努力,保持快乐,在改变到来之前,不要心急。
  我是  @职场秘技 ,关注我,看点不一样的职场,学点不一样的思维干货!

14年前聊斋志异隐藏好多明星,认出杨幂,却没认出蒋欣!14年前聊斋志异隐藏好多明星,认出杨幂,却没认出蒋欣!这部剧只在2005年时候上映的,剧中隐藏了好多知名明星大家认出来了吗第一位唐宁,是一位非常美的美女啊,当时在剧中扮演的是小谢的吴亦凡居然在线征了个婚!撞脸高晓松的发型被说显胖!本周向往的生活吴亦凡来了。粉丝们脑补吴亦凡的点餐,有个好笑的梗,就是觉得吴亦凡会说我要大碗宽面,香菜鱼,不要香菜,不要鱼。原因是吴亦凡真的不吃香菜不吃鱼。从预告短片花里,吴亦凡跟何葫芦娃之父胡进庆去世,葫芦娃再也救不回爷爷了本文刊载于三联生活周刊2019年第21期,原文标题他创造了葫芦娃一棵藤上七朵花,风吹雨打都不怕。这段熟悉的旋律,伴随七个颜色各异各具神通的葫芦娃斩妖除魔的故事,已成为许多70后80李腾一最新单曲完美世界上线用音乐审视自我歌手李腾一的最新单曲完美世界正式上线,歌曲由李腾一包揽词曲唱,业内著名音乐发行公司杭州回声文化艺术策划有限公司发行。风格大胆而前卫,入耳即惊艳,而副歌部分完美世界变了样我只听从我内李易峰新剧我在北京等你将定档,化身毒舌律师,女主令人惊喜1hr创业剧在如今的影视潮流中是新的形势,男女主因为一件事志趣相投走在一起,有着共同的灵魂,共同的追梦目标。而很多剧设定在国外相遇,若是美剧这样的场景很适合,但内地的很容易推挡。就盘点如懿传中嫔妃爱吃的美食之点心篇,宫廷糕点精致到了极点作为后宫甄嬛传的姊妹篇,后宫如懿传从拍摄到开播一直都深受关注,可以说未播先火。但是奈何剧本的不给力和种种原因,如懿传并没有像她的姐姐甄嬛传一样口碑爆裂。但是观看过剧集的小编,还是被前TVB小生身材发福却仍想拍剧赚钱,暂不回香港发展全因被封杀想当年随着陀枪师姐的热播,滕丽名魏骏杰这对情侣便深入人心,而事实上,两人也的确谈了9年恋爱,可是就当大家以为他们一定会喜结连理之际,魏骏杰却一个转身和内地女大学生张利华扯起了结婚证小龙女范文芳带儿子与友人聚会,吊带裙秀锁骨美丽如初!提前范文芳,相信不少80后的朋友不会陌生,她这个名字在圈姐的心里算是已经扎了根了,深深的印在了心底,就因为范文芳与老公主演的一部戏,那个美丽的嫦娥姐姐。说到嫦娥大家应该都知道了吧,光头李进郑智化的经典歌曲水手激励了我锲而不舍,金石可镂,胜利贵在坚持。不怕困难,坚持到底,坚信坚持就是胜利。今晚1930分CCTV3,回声嘹亮请来杨洪基李进黄薇阿鲁阿卓为我们唱响歌唱坚持的经典歌曲,同时还有一些关于坚香港警匪片追龙2还原张子强绑架案电影追龙2剧照。片方提供中新网太原5月29日电(记者胡健)香港警匪犯罪电影追龙229日在山西太原博纳影城举行提前看片,影片根据真实事件改编而成,揭露了悍匪张子强的绑架罪行,反映了当赵丽颖没选陈伟霆李易峰,为啥嫁给冯绍峰?谢娜一语中地!打着草根敬业等等的标签,赵丽颖一直是娱乐圈的励志女神!勤奋踏实能吃苦,一步步走到今天,她值得观众们对他的喜爱!赵丽颖出生于河北省廊坊市一个普通的农村家庭,在2006年,19岁的赵丽
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