12年的婚姻，说散就散？毫无征兆的离婚背后，都是痛彻心扉

　　文 欣然 国家二级心理咨询师01
　　网上有一篇帖子爆火：一位结婚12年的丈夫投诉，说因为自己无意间说错一句话，妻子就斩钉截铁地要离婚。原文是这样的：
　　＂我结婚十二年，现在孩子8岁了。上周因为一点小事和孩他妈吵了几句，话赶话的当口只是说了句＂带个孩子能有多累，至于吗＂，她就提出了离婚，不是气话，态度非常坚决。
　　结婚这么多年，一路风风雨雨都走过来了，不知道为什么她这么决绝，甚至自己带大的孩子也不要，为了离婚，宁愿净身出户。＂
　　丈夫很困惑，也很委屈。不知道妻子到底是怎么想的？
　　＂带个孩子能有多累，至于吗？＂
　　这不是一句可以导致离婚的话，可里面，却牵扯出太多内容。
　　02
　　带个孩子能有多累？看个数据就知道了。世界经合组织调查数据显示，中国女性劳动参与率全球第一，中国男性做家务全球倒数第五。中国女性每天做家务时间155分钟，男性为48分钟。与此同时，中国女性每天工作时间291分钟，全球第一。
　　不是每个女人都可以有条件做全职太太，更多的女人，是家里单位孩子几头跑。有二胎的，更是接完大的送小的，忙得连吃饭睡觉的时间都没有。
　　就连女明星们也无法幸免。马伊琍说她二胎之后患上了严重的乳腺炎，依然一边拍戏一边在片场备奶。何洁生产之后，边照顾孩子边工作，患上了严重的产后抑郁症。而这时候，爱人的照顾和理解，就显得极其重要。
　　带个孩子能有多累？这不是个单纯的问题。或许在这之前，早已积累了太多的委屈和不满。
　　我的一位好友，有一天上班时，婆婆打电话说四岁的女儿，在幼儿园发高烧上吐下泄被送去医院了，让她现在赶过去。当时她正在参加一个重要的会议，于是打电话给老公，看看他能不能去？老公说他也很忙，末了还补了一句：你请个假就那么难？
　　于是，她顾不上领导的责怪和客户的不满，开车往医院赶，结果太着急路上追了尾，下车查看时，车里的包又被人偷了。这时婆婆的电话来了，问她怎么还不到？她说那一刻她彻底崩溃了，蹲在地上，嚎啕大哭。她说那时心里最真实的想法是：老公，我要你有什么用？
　　你永远都不知道，哪一根是压倒骆驼的最后一根稻草。
　　03
　　夫妻，本是世界上最亲密的两个人。可是为什么，有些亲密爱人，在婚姻生活中，总是显得迟钝和后知后觉？原因可能有以下三个：
　　1.一方比较强势或自我，缺乏感知他人的能力
　　刚刚看到一则消息：四川26岁美女音乐教师, 和丈夫一起陪朋友喝酒后，两人在电梯里发生争执，之后从14楼跳下身亡。丈夫近在咫尺，却说没有意识到妻子要自杀。
　　录像显示，丈夫在电梯里对妻子拳打脚踢。很显然，这不是第一次，在结婚一年半的时间里，她长期被家暴。姑娘生前录音曝光，称＂选择结束自己生命，是绝望，是心凉，是心如止水。＂
　　这是一个极端的案例。却告诉我们一个道理：婚姻是两个人的共舞，如果一个人为所欲为，丝毫不顾忌对方的感受，没有自我反思能力，最后的结果，一定是失去。
　　2.两个人不在一个层面上，根本无法沟通
　　电影《如影随心》中有个场景，令人印象深刻。杜鹃饰演的画家妻子，与华少饰演的医生丈夫，在家中谈离婚。华少追着杜鹃喋喋不休地说，杜鹃绕着房间拼命地躲。
　　当丈夫言辞凿凿地阐述完＂爱情终归平淡＂的正确理论，却发现妻子从始至终一个字都没有说，却在她的脸上，看到了一滴泪。那滴泪，是她为自己而流的，我想她的内心独白应该是：＂我当初，怎么会嫁给了这样一个人？＂这两个人，压根就不在一个世界里。
　　婚姻的最大悲哀，是一方自我感觉超级良好，而另一方早已心如死灰。
　　3.故意忽视危险信号，等待离婚时机
　　在日本，出现了一波＂退休离婚潮＂，绝大部分是女性提出，而且态度坚决。其实她们早已忍受不了丈夫，之所以现在才提，是因为丈夫退休后，妻子可以得到丈夫50%的养老金。
　　中国的离婚热，出现在高考结束后。不少夫妻，长期生活在丧偶婚姻和家庭冷暴力中，有的已经分居多年，等的就是孩子考上大学。
　　这样的夫妻，是带着假面具生活的，他们过得很消极。面对婚姻中的问题，他们不解决，也不放弃，目的就是为了最后，那致命一击。
　　04
　　没有哪个婚姻，是真正＂一言不合，说散就散＂的。在说出＂离婚＂那两个字之前，心中早已是千疮百孔了。要想婚姻中的情绪和问题，不积压到无可挽回的地步，就不能成为一个太迟钝的人。
　　幸福的家庭总是相似的，我们试着来找一些共性：
　　共性1：有一双善于捕捉变化的眼睛
　　人的性格各不相同，有些人喜欢表达，另一些人则比较沉默。即使爱人不善表达，一个智慧的伴侣，也总能从他（她）的一些细节变化中，发现端倪。
　　某一天，男人回家后，显得心神不宁，和他说话也是爱答不理的。聪明的女人没有指责丈夫的恶劣态度，也没有置之不理。而是下厨炒了两个可口的小菜，倒了两杯红酒，让老公陪自己喝一杯。
　　轻松的把酒言欢中，丈夫说出了自己的心事。原来公司最近部门合并，他管理的那个部门，很可能被裁撤，他很担心自己的未来。妻子告诉丈夫，不必太担心，因为他对公司的贡献，大家都看得到。而且以他的能力，换个工作依然能做得很好。
　　妻子的鼓励帮助丈夫释放了压力，让他恢复了信心。更重要的是，丈夫感觉到自己的烦恼被理解了，两个人的心走得更近了。
　　共性2：清醒地正视婚姻中的问题
　　没有人可以叫醒一个装睡的人。当发现两个人之间有分歧时，最佳的解决时间就是在一开始。看不到问题，或者不当回事，听之任之，只会让矛盾越积越多。
　　闺蜜半夜打电话，哭着说老公要和她离婚，理由是没有感情了。她说结婚这几年他们没有什么大的波折，甚至连争执都很少。她想破头都想不明白，两人天天在一起，怎么就会没感情？
　　后来我了解到，他们每周只在一起吃1-2次饭，钱是各花各的，连结婚纪念日都是相互发个红包。一有争吵，两人就都不说话了，之后谁都不提，就当它过去了。更意外的是，结婚3年，孩子还没生，就已经半年多没有夫妻生活了。
　　可能在老公心里，每次争吵都变成一个坑，每个未满足的需求都变成一次忍耐，这不满一直在堆积，变成冷战，一压就是好几年。
　　夫妻间的问题，就像水滴，你开始处理了，可能连痕迹留不下。可如果丢在一边不看不管，等你想要去处理时，发现早已是坚冰一块，无法撼动了。
　　共性3：尝试调整自己的问题，缩小两人之间的差距
　　除了那些家庭暴力、和三观不合的，大部分夫妻问题，都是可以通过沟通来解决的。其中最重要的，是同理心和反思能力。
　　80%的夫妻矛盾，都是因为被困在自己的世界里，觉得自己一切都好，出了事儿都是别人的问题。最后的结果，就是两个人之间的距离越来越远。
　　我在外面辛苦挣钱，买车供房，凭什么还要受你的气？我在家里忙前忙后，洗衣做饭带孩子，凭什么让我受委屈？
　　心理学上，有个人际交往的黄金法则，即：用希望别人对待自己的方式，去对待别人。如果希望丈夫能改掉情绪急躁的毛病，就用温柔而和缓的方式去对待他。如果希望妻子多关心自己，就先去关心她的烦恼和生活起居。伴侣之间，是最容易相互影响的，因为天天都在一起。
　　先迈出一步的人，不是吃亏的人，而是两个人的关系中，有能力主导的那个人。
　　05
　　没有什么事情，是事先毫无征兆的。只是看你能不能及时发现，并且善于处理。12年的婚姻，凭啥说散就散？因为之前的每个需要，每次难过，每个分歧，你都视而不见。
　　一个下决心离开的人，再怎么挽回都是没有意义的。因为他（她）心底的那扇门，已经对你关闭了。
　　如果你在乎这段婚姻，如果你看中身边的这个人，就收起冷漠和懒惰，去关心一下他（她）的所思所想，他（她）的喜怒哀乐。趁现在，一切还来得及。
　　此刻，如果伴侣就坐在身边，给他（她）一个微笑，一个拥抱，一个亲吻。不要让一颗爱你的心，因为忽视和误解，变得伤痕累累，心如死灰。
　　【我是咨询师欣然，为大家解答问题，分享知识，如果某些话题引起您的思考和共鸣，请关注我，欢迎留言讨论】