文 欣然 国家二级心理咨询师01 网上有一篇帖子爆火:一位结婚12年的丈夫投诉,说因为自己无意间说错一句话,妻子就斩钉截铁地要离婚。原文是这样的: "我结婚十二年,现在孩子8岁了。上周因为一点小事和孩他妈吵了几句,话赶话的当口只是说了句"带个孩子能有多累,至于吗",她就提出了离婚,不是气话,态度非常坚决。 结婚这么多年,一路风风雨雨都走过来了,不知道为什么她这么决绝,甚至自己带大的孩子也不要,为了离婚,宁愿净身出户。" 丈夫很困惑,也很委屈。不知道妻子到底是怎么想的? "带个孩子能有多累,至于吗?" 这不是一句可以导致离婚的话,可里面,却牵扯出太多内容。 02
带个孩子能有多累?看个数据就知道了。世界经合组织调查数据显示,中国女性劳动参与率全球第一,中国男性做家务全球倒数第五。中国女性每天做家务时间155分钟,男性为48分钟。与此同时,中国女性每天工作时间291分钟,全球第一。 不是每个女人都可以有条件做全职太太,更多的女人,是家里单位孩子几头跑。有二胎的,更是接完大的送小的,忙得连吃饭睡觉的时间都没有。 就连女明星们也无法幸免。马伊琍说她二胎之后患上了严重的乳腺炎,依然一边拍戏一边在片场备奶。何洁生产之后,边照顾孩子边工作,患上了严重的产后抑郁症。而这时候,爱人的照顾和理解,就显得极其重要。 带个孩子能有多累?这不是个单纯的问题。或许在这之前,早已积累了太多的委屈和不满。 我的一位好友,有一天上班时,婆婆打电话说四岁的女儿,在幼儿园发高烧上吐下泄被送去医院了,让她现在赶过去。当时她正在参加一个重要的会议,于是打电话给老公,看看他能不能去?老公说他也很忙,末了还补了一句:你请个假就那么难? 于是,她顾不上领导的责怪和客户的不满,开车往医院赶,结果太着急路上追了尾,下车查看时,车里的包又被人偷了。这时婆婆的电话来了,问她怎么还不到?她说那一刻她彻底崩溃了,蹲在地上,嚎啕大哭。她说那时心里最真实的想法是:老公,我要你有什么用? 你永远都不知道,哪一根是压倒骆驼的最后一根稻草。 03
夫妻,本是世界上最亲密的两个人。可是为什么,有些亲密爱人,在婚姻生活中,总是显得迟钝和后知后觉?原因可能有以下三个: 1.一方比较强势或自我,缺乏感知他人的能力 刚刚看到一则消息:四川26岁美女音乐教师, 和丈夫一起陪朋友喝酒后,两人在电梯里发生争执,之后从14楼跳下身亡。丈夫近在咫尺,却说没有意识到妻子要自杀。 录像显示,丈夫在电梯里对妻子拳打脚踢。很显然,这不是第一次,在结婚一年半的时间里,她长期被家暴。姑娘生前录音曝光,称"选择结束自己生命,是绝望,是心凉,是心如止水。" 这是一个极端的案例。却告诉我们一个道理:婚姻是两个人的共舞,如果一个人为所欲为,丝毫不顾忌对方的感受,没有自我反思能力,最后的结果,一定是失去。 2.两个人不在一个层面上,根本无法沟通 电影《如影随心》中有个场景,令人印象深刻。杜鹃饰演的画家妻子,与华少饰演的医生丈夫,在家中谈离婚。华少追着杜鹃喋喋不休地说,杜鹃绕着房间拼命地躲。 当丈夫言辞凿凿地阐述完"爱情终归平淡"的正确理论,却发现妻子从始至终一个字都没有说,却在她的脸上,看到了一滴泪。那滴泪,是她为自己而流的,我想她的内心独白应该是:"我当初,怎么会嫁给了这样一个人?"这两个人,压根就不在一个世界里。 婚姻的最大悲哀,是一方自我感觉超级良好,而另一方早已心如死灰。 3.故意忽视危险信号,等待离婚时机 在日本,出现了一波"退休离婚潮",绝大部分是女性提出,而且态度坚决。其实她们早已忍受不了丈夫,之所以现在才提,是因为丈夫退休后,妻子可以得到丈夫50%的养老金。 中国的离婚热,出现在高考结束后。不少夫妻,长期生活在丧偶婚姻和家庭冷暴力中,有的已经分居多年,等的就是孩子考上大学。 这样的夫妻,是带着假面具生活的,他们过得很消极。面对婚姻中的问题,他们不解决,也不放弃,目的就是为了最后,那致命一击。 04
没有哪个婚姻,是真正"一言不合,说散就散"的。在说出"离婚"那两个字之前,心中早已是千疮百孔了。要想婚姻中的情绪和问题,不积压到无可挽回的地步,就不能成为一个太迟钝的人。 幸福的家庭总是相似的,我们试着来找一些共性: 共性1:有一双善于捕捉变化的眼睛 人的性格各不相同,有些人喜欢表达,另一些人则比较沉默。即使爱人不善表达,一个智慧的伴侣,也总能从他(她)的一些细节变化中,发现端倪。 某一天,男人回家后,显得心神不宁,和他说话也是爱答不理的。聪明的女人没有指责丈夫的恶劣态度,也没有置之不理。而是下厨炒了两个可口的小菜,倒了两杯红酒,让老公陪自己喝一杯。 轻松的把酒言欢中,丈夫说出了自己的心事。原来公司最近部门合并,他管理的那个部门,很可能被裁撤,他很担心自己的未来。妻子告诉丈夫,不必太担心,因为他对公司的贡献,大家都看得到。而且以他的能力,换个工作依然能做得很好。 妻子的鼓励帮助丈夫释放了压力,让他恢复了信心。更重要的是,丈夫感觉到自己的烦恼被理解了,两个人的心走得更近了。 共性2:清醒地正视婚姻中的问题 没有人可以叫醒一个装睡的人。当发现两个人之间有分歧时,最佳的解决时间就是在一开始。看不到问题,或者不当回事,听之任之,只会让矛盾越积越多。 闺蜜半夜打电话,哭着说老公要和她离婚,理由是没有感情了。她说结婚这几年他们没有什么大的波折,甚至连争执都很少。她想破头都想不明白,两人天天在一起,怎么就会没感情? 后来我了解到,他们每周只在一起吃1-2次饭,钱是各花各的,连结婚纪念日都是相互发个红包。一有争吵,两人就都不说话了,之后谁都不提,就当它过去了。更意外的是,结婚3年,孩子还没生,就已经半年多没有夫妻生活了。 可能在老公心里,每次争吵都变成一个坑,每个未满足的需求都变成一次忍耐,这不满一直在堆积,变成冷战,一压就是好几年。 夫妻间的问题,就像水滴,你开始处理了,可能连痕迹留不下。可如果丢在一边不看不管,等你想要去处理时,发现早已是坚冰一块,无法撼动了。 共性3:尝试调整自己的问题,缩小两人之间的差距 除了那些家庭暴力、和三观不合的,大部分夫妻问题,都是可以通过沟通来解决的。其中最重要的,是同理心和反思能力。 80%的夫妻矛盾,都是因为被困在自己的世界里,觉得自己一切都好,出了事儿都是别人的问题。最后的结果,就是两个人之间的距离越来越远。 我在外面辛苦挣钱,买车供房,凭什么还要受你的气?我在家里忙前忙后,洗衣做饭带孩子,凭什么让我受委屈? 心理学上,有个人际交往的黄金法则,即:用希望别人对待自己的方式,去对待别人。如果希望丈夫能改掉情绪急躁的毛病,就用温柔而和缓的方式去对待他。如果希望妻子多关心自己,就先去关心她的烦恼和生活起居。伴侣之间,是最容易相互影响的,因为天天都在一起。 先迈出一步的人,不是吃亏的人,而是两个人的关系中,有能力主导的那个人。 05
没有什么事情,是事先毫无征兆的。只是看你能不能及时发现,并且善于处理。12年的婚姻,凭啥说散就散?因为之前的每个需要,每次难过,每个分歧,你都视而不见。 一个下决心离开的人,再怎么挽回都是没有意义的。因为他(她)心底的那扇门,已经对你关闭了。 如果你在乎这段婚姻,如果你看中身边的这个人,就收起冷漠和懒惰,去关心一下他(她)的所思所想,他(她)的喜怒哀乐。趁现在,一切还来得及。 此刻,如果伴侣就坐在身边,给他(她)一个微笑,一个拥抱,一个亲吻。不要让一颗爱你的心,因为忽视和误解,变得伤痕累累,心如死灰。 【我是咨询师欣然,为大家解答问题,分享知识,如果某些话题引起您的思考和共鸣,请关注我,欢迎留言讨论】