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吃不了自律的苦,就得吃平庸的苦

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  两年前的夏天,我心血来潮,决定开始跑步锻炼身体。   为督促自己长期坚持,我煞有介事地加入了本地跑团,也专门买了团服和跑鞋,开启了运动模式。   起初,我像模像样地坚持了一段时间。但每天要早起跑步的痛苦,都让我无比纠结。有时候能忍痛早起,有时候不想起床便宽慰自己:平时挺辛苦的,多睡会儿也无妨。   后来在一次跑步时,不小心拉伤了肌肉,我便以此为借口,退出了跑团。   前些日子,偶遇原先一起参加跑团的一位大姐。她问我:"你现在还跑吗?我如今能轻轻松松跑5公里呢!"原先的印象里,她总是一副没精打彩的样子,如今却脸色红润,言语间充满了自豪。   前不久还遇到过一位老同事,听她说起在最近参加的一次马拉松比赛中,成绩又有了新突破,很是钦佩。我想当然地以为,像她这样跑马拉松的,一定是跑了很多年了。仔细了解才知道,她竟然也是跟我差不多时间加入的跑团。   凭借着自律和坚持,我的两位跑友,跑出了健康,收获了自信。而我则因懈怠和懒惰,一无所获。   看过这样一句话:"一个人对自己没要求,就没有资格对这个世界有什么要求。"   你对自己可以一次次放松,但生活却不会对你始终宽容。   2
  经常关注的公众号里,有一位作者,坚持日更。几年的时间里,几乎从未间断。   作者也是一名工薪族,有着自己的本职工作,为了能保证持续的输出和稳定的更新,她常年坚持早上5点起床,读书写作,从不给自己任何借口。   她曾跟读者讲过这样一个细节:一次,她去姐姐家做客,姐姐劝她,写文章又不是硬性任务,让她洗个澡早点休息。她回复说,我不敢洗澡,洗了就放松了,明天早上5点就起不来了。   正是坚持这样严苛的自律,她的公号每日更新,粉丝数量不断增长,文章被很多大号转载,越来越有影响力,接连出版了三本书。   我也有自己的公众号,一年半前刚开办时,也曾废寝忘食地写,但过了一阵子,就变成了有一搭没一搭了,没了当初的鸿鹄之志。   都知道自律是成功者的通行证,但真正能做到长期自律的人却并不多。大部分人都是大张旗鼓地开始之后,黯然草率地收场。等受到外界的刺激,又会感到愧疚自责。   吃不了自律的苦,最终还是会吃平庸的苦。   归根结底,还是对自己不够狠心。   自律,需要克制自己的欲望,对抗自己的惰性。承受不了自律的短期约束,只能得过且过。   3
  成功者成功的因素不一而足,但强大的自控力,无疑是他们共同的特点。那些严格自律的人,过得都不会太差。   想变好却一直摆脱不了平庸的我们,估计多多少少都会有类似的经历:   办了健身年卡,一开始兴致勃勃天天去打卡,过不了多长时间,总是有各种理由推脱缺席;定好了读书计划,眼睛和心思总是不能抵挡满天飞的各种八卦新闻;付费的网络课,总是还没来得及听讲,就到了最后期限……   散漫放纵的结果,让我们得到了一时的舒适,但这份舒适,却是以透支未来为代价的。   眼下对自己狠一点,是为了将来能爬得高一点。你若过得散漫一些,此生就只能徒羡他人的成绩。   要么承受自律的苦,要么承受一事无成的苦,眼下的不适和将来的后悔,你总得选一样。   春花开多少,秋月始知道。那些对自我有要求的人,才能把生活过成自己想要的样子。   作者简介:   辛宇卉,山西省作协会员,出版有散文集《烟火的味道》。

14集9亿播放量,你是我的荣耀凭什么这么火你是我的荣耀在目前热播的电视剧集中,热度排名第一。播出14集,播放量达到9亿。本来并不期待这类流量演员当道的剧集的,没想到一下就真香了,一口气看完了14集。为什么这部剧能有如此成绩看完有翡十集,不搞冒死尬评,说说引发争议的原因。由赵丽颖王一博主演的古装电视剧有翡已经播出一天,剧情已过15。目前来看热度是非常高的,网络指数是断层了。当然,剧的热度热度高,两个演员的热度自然不会低。男女主演双双上榜,且占据一二雷霆战将被下架,最头疼和担心的应该是杨幂,市场对她有疑虑打着亮剑三旗号的雷霆战将因剧情太雷,抹发胶住别墅抽雪茄,以偶像剧的形式拍抗日剧被人民日报大篇幅批评,最终全网紧急下架。剧中主演张云龙高伟光等人也因此受到冲击。高伟光近期刚凭借鬼吹灯一个曾经自以为是的美女被孩子嫌弃胖了被孩子嫌弃胖是啥滋味捂脸别人啥滋味我不知道,今天我算体会了泣不成声暑假接了外甥来和女儿一起上辅导班。外甥也是我一直捧在手心里呵护的和我女儿一样的存在。准备好了各式零食,新衣新鞋,奶拜托了冰箱改版太难看,变快乐加向往的生活混合版拜托了冰箱轰趴季在6月22日这天上线,何尔萌组合不变。作为该综艺的第七季,首期还有赵丽颖和吴磊这样的嘉宾,热搜是非常的热闹。不过相比风风火火的热搜,第一期的口碑上可是大打折扣,而究隐秘而伟大拍续集,夏继成前传预备中,王泷正演骆闻舟也可以隐秘而伟大已经完结一周多,还是有许多观众呼唤失去夏继成的日子真的好寂寞。夏继成这个隐秘而伟大的二号人物,这个冬天最靓的崽被王泷正彻底盘活了。超高的人气让观众编剧导演难放弃。于是最近郑云龙,从音乐剧中的优雅王子到疯狂奔跑的三星堆郑云龙自2018年在声入人心作为音乐剧演员被大众熟知以后,舞台上动人的演技,卓越的唱功让他在音乐剧市场上颇受追捧。音乐剧虽冷门,但只要有他主演的场次定是座无虚席,门票供不应求。他也温暖的味道生活家剧情悬浮,全靠演员力撑。不愧是靳东!新作温暖的味道拉回卫视收视大盘。开播0。7,34集平均0。65,连续两天坐稳卫视收视率第一不说,还用收视率断层第二名,卫视急忙昭告天下。作为拯救了卫视收视的男人,靳东一你好,火焰蓝剧情无逻辑,平台利用龚俊收割韭菜,吃相难看由龚俊张慧雯出演的你好,火焰蓝在7月8日晚开播。该剧从月初放出预告开始,电视剧和相关话题就频登热搜,也很好懂,毕竟是龚俊山河令走红后的第一部作品,还是消防员这样特殊的职业,备受关注叛逆者成为近期最佳!这个收视率重点依赖演技,其次才是剧情2021年,是属于主旋律影视剧作品的一年,前有山海情觉醒年代一系列主旋律制作提高了人对主旋律影视作品的审美,去年还有与叛逆者有几分相似的隐秘而伟大,考虑到叛逆者原著小说只有4万字,错换人生熊磊妈妈如果房子判给许敏,我就砸房子我是斑马先生,你好!错换人生28年案新进展,近日,沉默以久的熊磊妈妈发声了!熊磊的妈妈说如果把房子判给许敏,她就把房子给毁了把该砸的东西全部都砸了,然后把该卖的东西全部卖掉,把钢筋
永远的栀子花她不爱玫瑰,却独爱栀子花。喜欢它的香气,喜欢它的洁白。那时,他和她正热恋着。他隔三差五就会送她一束栀子花。每次收到他的栀子花,她就特别开心,脸也红得跟栀子花似的。他见她开心,也就开他们的爱情(八)丑妻啊!你是我最好的生意沈百万拿刀砍了人,被判了十年!沈百万当然不止有百万,他原名叫沈括,是一家大型公司的老板。只不过在那个人均工资才几百块的时代,他已经有了第一个一百万,所以沈百万的外号一直叫了下去。沈职场情感我的十八岁十八岁那年我高中毕业,很想去学习开车,但是去驾校打听之后才知道,未满二十一周岁根本领不到驾驶证,为了圆开车梦,我就转而去一家特种车辆驾校学习开铲车。三个月学习期满,我领到了驾驶证和实景秘密花园,约吗?从荷兰代尔夫特的画家小城,到阿根廷的色彩盛宴。这些或壮美,或可爱的现实版美景,将会涂抹出你人生中最美,最绚烂的记忆。荷兰代尔夫特这里的色彩,优雅如诗在荷兰代尔夫特(Delft)的旅失落的玫瑰花我出差回家,都要接待不少来访的朋友。为此,妻子常埋怨我没有时间陪她,甚至对我的那些朋友开始厌烦,特别是面对朋友走后留下的杯盘狼籍,更显出一副无可奈何的样子,让我深感愧疚,但也有例外焚情煮酒说情感有妻如盐夏草,在女人世界里就是一棵无名草,没有花香。没有月貌,很少被男人睬一眼。程飞也不想睬,偏偏还是采回家了。谁让自己那时是三无男人昵,无房无车无存款。能把一个有正式工作的城里女人采回家蛤蜊,蛤蜊那天,我又碰到一件很不顺心的事,憋在心里实在难受,就去找最要好的朋友倾诉。我去找他时,朋友正躲在厨房帮他妻子检查买回来的蛤蜊。这种玩意儿我小时候经常碰到,外壳看起来都差不多,但是一隐讳身世秦始皇私生子身世之谜秦始皇给后世留下了四个谜团第一个是他的长相之谜,史学界围绕他身形是猥琐还是高大英武展开了激烈的争论第二个是性格之谜,秦始皇是凶狠残暴还是雄才大略,在史学界也有不同的声音第三个是求仙丈夫出轨被偷拍,偷拍者却一步步把她拉入了深渊1999年的最后一夜,福州某大学团委干事叶鑫,邀请电台音乐频道的李梅为学校主持迎接新世纪校园联欢会。两人一见钟情,顺理成章地相恋了。一天,两个人在校园长椅上相拥长吻时,突然有人死死七旬丈夫恳求少妻结束忘年婚姻每一对夫妻都希望执子之手,与子偕老。然而,75岁的李毅,却劝说妻子与自己离婚另择夫君。15年的风风雨雨都走过来了,为什么现在要作出如此选择?事实的真相令人唏嘘学业辉煌磨难不断李毅个同学聚会后,男同学去了女同学家,问她丈夫你要多少赔偿?一起同过窗的感情不用说,同学之间只有毕业分开了,才会知道那个时候是多么的美好,所以就会倍加珍惜这份情谊。懵懂之中心里产生的那份情意,也会更加的刻骨铭心,当再一次聚首时会不期然的回到