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市场碰到此肉别手软,20元一斤,营养极高,比吃鸡肉牛肉强,真香

  菜市场遇见这肉别手软,20元一斤,营养极高,比吃鸡肉牛肉强,真鲜美。炎热的夏天,闷热潮湿总是很容易让人食欲不振,这个时候就惦记着吃一些开胃下饭的食物。夏天很多人都喜欢待在有冷气的空调房里,长时间待在这样的环境里,室内室外温差大,很容易出现"空调病",然后还有很多人喜欢贪吃冰凉的食物和冷饮等等,这些都会把寒气带入体内,这个时候我们更应该多吃一些生姜,俗话说"冬吃萝卜夏吃姜"也是有其中的道理的。子姜比较老姜口感更清脆,辛辣味也不重,拿来炒当菜吃,营养开胃还养人。
  夏天除了要吃点姜之外,肉菜也不能少,给身体补充蛋白质提供能量,这样精神才更饱满。适合夏天吃的滋补肉菜也有不少,牛羊肉、鸡鸭肉都是不错的选择,其实还有一种肉菜也是不可错过的,那就是:扇贝肉,生活在海边城市的人,非常喜欢吃各种海鲜贝壳类的食材,扇贝肉就是其中之一,扇贝肉不仅味道鲜美,还富含蛋白质、碳水化合物、和钙、磷、铁等营养物质,其中蛋白质占60%以上,要高于鸡肉、牛肉等肉类。扇贝肉中还含有较多的硒,对增强身体免疫力也是很有帮助的,夏天不妨多给家人吃,我们当地个头一般的扇贝肉在20块钱一斤左右。
  这里要分享的夏季营养开胃菜就是用扇贝肉和子姜搭配在一起炒,再加入少许的青红椒配色增香,做成:青椒姜丝炒扇贝肉,这是一道非常简单的家常小炒菜,但味道鲜美,开胃好吃又解馋,下饭下酒都非常赞,适合全家人一起享用。市场碰到此肉别手软,营养极高,比吃鸡肉牛肉强,孩子多吃增强免疫力。以下是详细做法:
  【青椒姜丝炒扇贝肉】
  准备食材:新鲜的扇贝肉适量、青红椒各一根、子姜适量、葱少许、红葱头少许。
  准备配料:油盐适量、生抽少许、蚝油适量、料酒少许。
  详细做法:
  1、扇贝肉用清水冲洗干净待用。
  2、子姜洗净切丝、青红椒去籽洗净切小块、葱洗净切段待用、红葱头洗净切碎待用。
  3、锅里加入适量的清水,大火将水煮沸,下入扇贝肉和少许的料酒一起焯水煮1分钟左右,捞起沥干水分待用。
  4、热锅凉油,把红葱头下锅煎炒出香味来。
  5、加入子姜丝下锅一同翻炒均匀,把子姜的香味炒出来。
  6、下入扇贝肉和青红椒下锅一同翻炒均匀。
  7、加入少许的生抽、少许的蚝油一起翻炒提鲜增香,食材都炒断生,最后下入少许盐调味,炒匀即可。
  出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:青椒姜丝炒扇贝肉就做好啦,这样炒出来的扇贝肉鲜嫩爽脆,子姜清香脆嫩,非常开胃好吃又下饭,炎热的三伏天没胃口,炒一盘这道菜上桌准能让你胃口大开,三伏天吃子姜还可以驱寒暖胃,扇贝肉高蛋白质低脂肪,把这两样搭配一起炒,营养好吃不长胖,我们全家人都特别爱吃。简单营养美味的做法分享给你,喜欢可以收藏试试哦。
  Lily美食谈烹饪小贴士:
  1、扇贝肉需要先焯水煮一下,加入少许的料酒一起可以去腥增香,不要煮太久以免煮老了,沸水煮1分钟立刻捞起。
  2、这里用的是子姜,口感更脆嫩,辛辣味也不会很重,可以多放一些直接当菜吃,夏天吃对身体有益。
  3、扇贝肉最后放入,炒断生调味即可出锅,不要炒太长时间,以免炒肉炒老了,喜欢吃辣放点辣椒一起也是很开胃下饭的。

科技无国界,5G不共享这句话是华为提出来的吗?科技无国界,5G不共享这句话是华为提出来的吗?怎么觉得这与任正非本人的格局不符呢?任正非是胸怀世界,放眼未来的人。我想,这位睿智的老人是不会说出5G不共享这样的话的。因为华为在5G美国骚乱,使佩洛西自己成为了迷人的风景!佩洛西就是那个称香港暴徒在街上闹事是美丽风景线的女人。据美国CNN报道6月2日,身为美国众议院议长的南希佩洛西,针对6月1号美国总统特朗普在圣约翰教堂前展示圣经并留下倩影的行为给予特朗普危险了,美国数十个民调显示他全面落后,他能连任吗?如实而言,川建国同志在代表美国白人种族侵犯他国的经济利益时,是很有一套的。在哗众取宠,赢得大财团支持方面,也有两把刷子。但是,说到治国安邦,就一整二百五,真不敢恭维!1。因为在疫情美政客甩锅上瘾,导致美国外交官处境尴尬美国非裔男子弗洛伊德遭白人警察虐杀后,美国大规模抗议已持续了一周。现在,人权至上的美国已经有超过140个城市在游行示威,40个城市强实宵禁不少于23个州动用了国民警卫队。此前,由于美国江河日下,世风日下。不好救,也不能救美国已经被特朗普折腾的不成样子了。截止今天新冠肺炎累计确诊人数超过了188万人,死亡人数超过了10。8万人,失业人数已经突破了4000万人的大关。而自5月25日,美国非裔男子弗洛伊为什么有人认为特朗普当选总统是美国之幸,希拉里当选就要完?关于前总统夫人希拉里当选美国总统,美国就要完的话,我是不赞成的。有此论断,可能与西拉里上台后,会出兵叙利亚有关而一旦叙利亚遭遇兵火,美俄两国在这个区域的冲突就会发生,军事上的对抗也特朗普连任的可能性几乎为零了特朗普能否在十一月分大选中胜出连任,取决以下因素。1。退出世卫组织后,美国人民是否接受国内疫情是世卫组织或者其它国家不负责造成的事实。特朗普政府抗疫不力,为转移矛盾,编造谎言甩锅中特朗普说整个世界都在嘲笑我们,有混淆概念之嫌特朗普从来也永远不会说我害了整个世界。他已经明白了整个世界都在嘲笑他,但为时已晚。以前的新冠病毒可防可控的气势没有了,注射消毒水可以杀死新冠病毒的谬论也不提了,天气一热,新冠病毒就美国是不可以靠印钞给所有美国人发工资,让国民不用再劳动的新冠病毒在美国大面积爆发后,美国经济损失惨重。由于许多行业停摆,特朗普和国会决定了两次印钱,总值累计达到了5万多亿美元,主要用于给美国人民发福利。让美国人在疫情下可以无所事事,饱食恢复地摊经营是为了民生总理发话了,中央文明办也表态了。今年不将流动商贩占道经营等列为城市文明考核的指标。今年,中国抗疫取得了举世瞩目的成效,也付出了巨大的代价。中国政府本着生命至上的原则,在经济与社会生全美示威抗议甚至出现暴动,川普还能够连任吗?诚邀您的观点?美国总统特朗普是刚愎自用的老头,而且,不管在什么时候总有一套理论为自己的错误辩护。由于抗疫不力,特朗普进入了从政以来的低谷期,自己赖以骄傲的经济成就和高就业率被新冠病毒无情抹去,已
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