范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

市场碰到此肉别手软,20元一斤,营养极高,比吃鸡肉牛肉强,真香

  菜市场遇见这肉别手软,20元一斤,营养极高,比吃鸡肉牛肉强,真鲜美。炎热的夏天,闷热潮湿总是很容易让人食欲不振,这个时候就惦记着吃一些开胃下饭的食物。夏天很多人都喜欢待在有冷气的空调房里,长时间待在这样的环境里,室内室外温差大,很容易出现"空调病",然后还有很多人喜欢贪吃冰凉的食物和冷饮等等,这些都会把寒气带入体内,这个时候我们更应该多吃一些生姜,俗话说"冬吃萝卜夏吃姜"也是有其中的道理的。子姜比较老姜口感更清脆,辛辣味也不重,拿来炒当菜吃,营养开胃还养人。
  夏天除了要吃点姜之外,肉菜也不能少,给身体补充蛋白质提供能量,这样精神才更饱满。适合夏天吃的滋补肉菜也有不少,牛羊肉、鸡鸭肉都是不错的选择,其实还有一种肉菜也是不可错过的,那就是:扇贝肉,生活在海边城市的人,非常喜欢吃各种海鲜贝壳类的食材,扇贝肉就是其中之一,扇贝肉不仅味道鲜美,还富含蛋白质、碳水化合物、和钙、磷、铁等营养物质,其中蛋白质占60%以上,要高于鸡肉、牛肉等肉类。扇贝肉中还含有较多的硒,对增强身体免疫力也是很有帮助的,夏天不妨多给家人吃,我们当地个头一般的扇贝肉在20块钱一斤左右。
  这里要分享的夏季营养开胃菜就是用扇贝肉和子姜搭配在一起炒,再加入少许的青红椒配色增香,做成:青椒姜丝炒扇贝肉,这是一道非常简单的家常小炒菜,但味道鲜美,开胃好吃又解馋,下饭下酒都非常赞,适合全家人一起享用。市场碰到此肉别手软,营养极高,比吃鸡肉牛肉强,孩子多吃增强免疫力。以下是详细做法:
  【青椒姜丝炒扇贝肉】
  准备食材:新鲜的扇贝肉适量、青红椒各一根、子姜适量、葱少许、红葱头少许。
  准备配料:油盐适量、生抽少许、蚝油适量、料酒少许。
  详细做法:
  1、扇贝肉用清水冲洗干净待用。
  2、子姜洗净切丝、青红椒去籽洗净切小块、葱洗净切段待用、红葱头洗净切碎待用。
  3、锅里加入适量的清水,大火将水煮沸,下入扇贝肉和少许的料酒一起焯水煮1分钟左右,捞起沥干水分待用。
  4、热锅凉油,把红葱头下锅煎炒出香味来。
  5、加入子姜丝下锅一同翻炒均匀,把子姜的香味炒出来。
  6、下入扇贝肉和青红椒下锅一同翻炒均匀。
  7、加入少许的生抽、少许的蚝油一起翻炒提鲜增香,食材都炒断生,最后下入少许盐调味,炒匀即可。
  出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:青椒姜丝炒扇贝肉就做好啦,这样炒出来的扇贝肉鲜嫩爽脆,子姜清香脆嫩,非常开胃好吃又下饭,炎热的三伏天没胃口,炒一盘这道菜上桌准能让你胃口大开,三伏天吃子姜还可以驱寒暖胃,扇贝肉高蛋白质低脂肪,把这两样搭配一起炒,营养好吃不长胖,我们全家人都特别爱吃。简单营养美味的做法分享给你,喜欢可以收藏试试哦。
  Lily美食谈烹饪小贴士:
  1、扇贝肉需要先焯水煮一下,加入少许的料酒一起可以去腥增香,不要煮太久以免煮老了,沸水煮1分钟立刻捞起。
  2、这里用的是子姜,口感更脆嫩,辛辣味也不会很重,可以多放一些直接当菜吃,夏天吃对身体有益。
  3、扇贝肉最后放入,炒断生调味即可出锅,不要炒太长时间,以免炒肉炒老了,喜欢吃辣放点辣椒一起也是很开胃下饭的。

一个因男人下半身开始的故事,居然给了我暴风雨般的感动了解伊姐本人最新动态参与线下活动加伊姐微信eemoviekf04(不闲聊)文伊姐(周桂伊)杉姐又到了周五,我们的荐剧日因为疫情我们太久没进影院,我们也很久没有新片可以去评论和推荐。约会上百鲜肉男,过亿遗产,被骂神经病,可我终于懂了她的快乐了解伊姐本人最新动态参与线下活动加伊姐微信eemoviekf04(不闲聊)文伊姐(周桂伊)叶子姚疫情几乎让一切娱乐都停了下来。灯塔实时票房纪录为零,上海电影院全部关闭,广电总局禁止出道即影后,爱过有妇之夫,遭遇过电影圈抵制,她过得还好吗?了解伊姐本人最新动态参与线下活动加伊姐微信eemoviekf04(不闲聊)文伊姐(周桂伊)杉姐上周,刘若英干了一件大事。陪你线上演唱会,1。5亿人在线观看,登顶好几个热搜。在疫情特周冬雨成为90后一姐,根本不是凭演技了解伊姐本人最新动态参与线下活动加伊姐微信eemoviekf04(不闲聊)文伊姐(周桂伊)叶子姚前几天,第39届金像奖获奖名单出炉。少年的你,拿下八项大奖,成为最大赢家。易烊千玺不借由这部等了一年的电影,和孩子聊聊童年文伊姐(周桂伊)小星影院回归,带来了许多惊喜。多部像风声当幸福来敲门这样的老片修复重映,让影迷们如愿能在影院重温经典。不少新片也陆续定档,其中还有一些是之前突然撤档,让人翘首期盼,影院终于回归,带孩子看的第一场电影就是它了文伊姐(周桂伊)小星7月20日,全国低风险地区电影院开放营业7月24日,北京市低风险地区的影院终于陆续回归。在经历了180天的离别和等待,终于又回到熟悉的战场,看了这大半年来第一部720,我们电影院见文伊姐(周桂伊)杉姐低风险地区电影院7月20日恢复开放电影院开门最想看哪部片电影院复工第一天第一次别离大家看这篇文章前,要知道一件事,这是我在昨天,得到影院复工消息前写的,它本来的这部被忽视的电影,我想为它说几句文伊姐(周桂伊)杉姐这周刚好赶上情人节,很多情侣去影院看了我在时间尽头等你,电影很打动我,我流着泪在影院等待灯光亮起,回来后写下文章这是2020最后一个情人节了,请不要再错过它。它娱乐圈最美肉体,突然宣布要找回初恋女友单亲家庭小孩怎么了?娱乐圈最美肉体,突然宣布要找回初恋女友单亲家庭的小孩怎么了?文伊姐(周桂伊)叶子姚说到彭于晏,很多人想到自律,想到那些年溢出银幕的美好肉体。最近,我看了彭于晏在鲁豫有约一日行接受的鹿晗吃播第二集来了曾经顶流的鹿晗承包了我整年的笑点!跨年夜的鹿晗没有参加任何卫视的跨年晚会而是选择了与两位好友进行吃播,当然这也是在对现对粉丝的承诺。一上场鹿晗左手边的朋友在另一位的挑唆下挑战无表情吃他手中的食物,看来是硬着头皮上了赵丽颖端午晒自拍,长发飘飘气质非凡手拿粽子送祝福!赵丽颖作为当红人气流量明星,相信很多粉丝都特别熟悉!精致的五官加上标准的身材给观众留下了深刻的印象!赵丽颖也出演了很多部影视剧,尤其是古装的赵丽颖更是给观众留下了深刻的印象如今的赵
洪欣是如何让小三毕莹知难而退,重新接纳出轨后事业凉凉的张丹峰洪欣71年出生,今年50岁。张丹峰81年出生,今年40岁。相差10岁的姐弟恋,2009年他们在香港正式举行婚礼。就这样的一对姐弟恋,在那个时候非常的不被人看好,不只是年龄的问题,还心机女周扬青毛晓彤有哪些恋爱手段周扬青毛晓彤告诉我们,要做一个有心机的女人,傻白甜的女人已经不再适合现在这个时代。爱的时候好好爱,不辜负彼此周扬青与罗志祥恋爱9年,曾经为了爱不顾一切,因为太爱对方,甘愿做个地下情王菲是如何征服比他小11岁谢霆锋的?王菲谢霆锋的爱情,对我来说就是一个未解之谜。男人本色,喜欢的都是年轻漂亮有活力的18岁姑娘。而谢霆锋却独爱比自己大11岁的王菲?王菲到底有何魅力?说实话王菲的长相在娱乐圈真的很一般赵丽颖粉丝为抵制与王一博二搭,以解散后援会来要挟赵丽颖工作室粉丝的力量到底有多强大,顶流赵丽颖与王一博能够继续合作不是很好吗?为何要抵制?明星真可怜,这些是真正的粉丝吗?之前有追过有翡,前期都非常的好看,记得追剧的时候吗,我为当中的情节不能金刚的战斧来头不小,制作方法大开眼界,怪不得能战胜哥斯拉哈喽,我是小编大橘,今天又来找大家分享啦,近些年来出现了不少优秀的影视作品,这些作品给观众们带来了很好的观影体验,金刚大战哥斯拉就是一部很好看的影视作品,主要讲述了金刚和哥斯拉进行王牌6新嘉宾的情商很低,沈腾都后悔圆场,贾玲都看不下去了哈喽,我是小编大橘,今天又来找大家聊天啦,王牌对王牌是一档非常火的综艺节目,到目前为止一共播出了6季,在王牌6第11期节目中,导演请来了4位优秀的主持人,让他们和王牌家族一起同台。外卖行业或要变天?继阿里后,美团也遇到事了,他到底干了啥哈喽,我是小编橙子,今天又来找大家分享啦,随着时代的不断发展,现在人们的生活节奏变得越来越快,很多人忙的都没有时间自己做饭,只能选择泡面或者点外卖的方式来填饱肚子,毕竟这样做可以节唐三和小舞为啥能生出光明女神蝶武魂的女儿?换成千仞雪更合理哈喽,我是小编大橘,今天又来找大家分享啦,斗罗大陆是一部非常经典的动漫,讲述了唐三的成长故事,除了主角唐三外,他的女儿唐舞桐也受到了粉丝们的关注。唐舞桐是唐三和小舞的女儿,拥有光明炎炎夏日,那个没有空调的古代,古人们的解暑小妙招你知道吗炎炎夏日的到来,让人们忍不住大叫太热了。为了避暑,现代人都喜欢待在空调房内,吹着空调,吃着西瓜,喝着冷饮来防暑降温,悠闲自在。但在那个没有空调和电扇的古代,古人们又是如何度过酷暑来变法的死局张居正最后的努力为什么没有挽救大明江山导读在中国历史上,有好几次有名的变法,比如战国时期商鞅变法,西汉王莽改制,北魏孝文帝变法,北宋王安石变法等。而明代的政治家张居正进行了最后一次改革,力图挽回大明江山,结果却事与愿违我的孩子到最后还在很努力地呼吸金毛厚厚妈妈的发文让人心碎近日,金毛Siri被无良公司在运输途中闷死的事情在网上愈演愈烈。Siri因为体重超重没办法带上客机,主人很担心Siri,怕Siri晕车,所以特意找了可以空运宠物的公司广州帮帮宠物托