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大暑后,生姜和红枣要常吃,教你简单做法,每天喝一杯,顺利度夏

  大暑过后,生姜和红枣要常吃,不泡醋不晒干,每天喝一杯,安稳过夏天。现在是三伏的中伏天,中伏也是一年中最热的一段时间,这个时候高温多雨的气候很多人都习惯长时间待在空调房里,日常饮食喜欢贪吃凉食,喜欢吃一些冷饮、雪糕之类的,其实这样的饮食和生活习惯是不健康的,三伏天看似"热在体表,其实寒气在体内",寒气入体很容易出现肠胃不好,对于体寒的女性而言,身体就会变得很虚弱。因此三伏天更要注意解暑祛湿驱寒,夏天把身体养好了,冬天才不不容易"生病",身体更棒。
  适合三伏天驱寒暖胃的食物也有很多,喝羊汤吃羊肉就是不错的选择,除此之外,还有两样食物是不可错过的,那就是生姜和红枣,这两样食材都是性温热,有驱寒暖胃的作用,俗话说"冬吃萝卜夏吃姜",也是有其中的道理的。而红枣对女性而言有滋养气血的作用,用红枣和生姜加入少许的枸杞和红糖一起煮成姜枣茶来喝,香甜可口,驱寒暖胃,不仅冬天适合喝,三伏天也可以多喝的,关键是做法非常简单,比起醋泡姜和晒伏姜更要方便很多。这道姜枣茶建议在早上的时候喝,有条件的每天早上喝一杯(晚上不建议吃太多姜,晚上脾胃需要休息,吃姜不好消化容易伤身)。
  姜枣茶的做法也非常简单,生姜选用老姜,辛辣味比较足的,搭配上去核的红枣、枸杞和红糖片,加水一起煮沸,转中火煮个5分钟左右,把食材的味道煮出来,倒入碗里放温热饮用即可,趁热喝也很好。如果在办公室里的上班族,可以将食材准备好,到办公室用开水来泡喝也是一样的,简单好操作,食材也是家家厨房都有的。从现在到出伏,生姜和红枣要常吃,教你简单做法,每天喝一杯平安度夏。以下是详细做法:
  【生姜红枣养生茶】
  准备食材:老姜一块、红枣适量、枸杞适量。
  准备配料:老红糖片适量。
  详细做法:
  1、生姜洗净带皮一起切片,也可以切丝,选择老姜的辛辣驱寒效果更好。
  2、红枣用剪刀剪开去核,红枣和枸杞一起清洗干净待用。
  3、将处理好的姜片、红枣、枸杞和红糖片一同放入锅里。
  4、加入适量的清水。根据食材的量来添加,这里放了2碗水的量。
  5、大火煮沸,转中火煮个5分钟左右,把食材的味道煮出来,糖片煮融化即可。
  出锅倒入碗里放凉或放至温热的状态即可享用,这样一道简单营养又好喝的姜枣茶就做好啦,有条件的建议煮一下,食材的味道更容易煮出来,如果在办公室里的上班族也可以用刚煮沸的开水来泡也是可以的,怎么方便怎么来,做法简单,特别适合炎热潮湿的三伏天喝,尤其是坐在空调房里的上班族,更要多喝一些,驱寒暖胃,对身体健康有益,体寒的女人更要多喝。简单营养美味的做法分享给你,喜欢可以收藏试试哦。
  Lily美食谈烹饪小贴士:
  1、生姜建议选择老姜,这样辛辣味道更浓郁,驱寒效果更好,建议带皮一起煮。
  2、红枣提剪开去核,这样吃的时候更方便,味道也更容易煮出来。
  3、枸杞可以在出锅前一分钟再放,枸杞不建议煮太长时间,以免影响流失。糖选用老红糖对女性的滋养更好。

女人洗澡前洗澡后的区别,太扎心了,哈哈哈哈笑到喷饭上帝给了我一颗少女的心却赐予我一副女屌丝的模样哈哈哈,这句话戳穿了多少女孩的肋骨不承认?看看男人眼中女人洗澡前洗澡后的区别洗澡前沉鱼落雁之容,闭月羞花之貌洗澡后这谁啊,长得跟鬼似的赵又廷孙俪理想之城职场的真实写照,把人性展示得淋漓尽致最近,赵又廷和孙俪主演的理想之城,大家都看了吗?该剧改编自若花燃燃的小说苏筱的战争,讲述了造价师苏筱的成长之路,并反映中国建筑行业现状。理想之城中充满了职场中的斗争,同事之间的利用看完陪你一起长大,我默默握紧了拳头,女人还得多赚钱才行啊文紫依从来没有哪部剧,像陪你一起长大一样,看完让我如此焦虑。因为我既没有像林芸芸那样家境殷实,会赚钱的丈夫,也没有像女强人苏醒那样体贴的老公,我有的只是平平淡淡的人生,却同样要为自幸福家的样子作家邓刚说人不可能一辈子坐在花前月下谈情说爱,爱情是一种非常状态,而家庭是正常状态。没错的。家是休憩的天堂,是大人孩子们生活的乐园,是幸福的港湾,是温馨的代名词。虽然随着时间的推移非腐中年老阿姨,沉迷山河令不可自拔,只因那份对知己的向往难留少年时,总有少年来令动心驰山河热望文紫依作为一名80后中年妇女,上有老下有小,早已过了看青春偶像剧的年纪。我从最开始和同事调侃只有腐女和年轻人才会看山河令呢,那么赤裸裸,结果在再见爱人婚姻只是确定一种关系,爱的体验才是长久再见爱人婚姻只是确定一种关系,爱的体验才是长久最近三对想要离婚,正在离婚和已经离婚的夫妇上了再见爱人这档节目,节目的收视率很高。看来受到同样困扰的夫妇确实不少,有好多相爱的人走不过岳云鹏发长文回忆创作过程,虽然过程艰苦,终归结果是好的相声是一门很神奇的表演方式,不同的两个人在一起搭档会擦出不一样的花火,岳云鹏和孟鹤堂搭档就擦出了b别样的火花,让粉丝们眼前一亮,原来他们两个在一起搭档这么幽默,并且得到了郭德纲老师刘筱亭初次见到岳云鹏时,被岳云鹏嫌弃太黑了,二哥不记仇德云斗笑社的热度持续不断,角儿们在节目中的精彩表现也让粉丝们赞不绝口,尤其是九字科的青年力量,让观众们看到了德云社的未来,云字科和鹤字科的师兄们已经很优秀了,但师弟们丝毫不落下风,曹云金唐菀婚姻之残酷从我养你变成我养的你俗话说得好,好事不出门,坏事传千里。对于演艺界公共人物来说,费劲巴拉拼搏数年,不如一次负面事件曝光度高,不如一次离婚官司上热搜来得容易。6月11日,曹云金在微博上发出离婚声明,声称宋仲基宋慧乔宣布离婚婚姻不是终身,只是选择宋仲基宋慧乔离婚了。这一次不是传闻,也不是炒作,是真的官宣了。就在刚刚,双方都发出声明,向所有人告知他们分手的消息。在声明里,他们说,两人无法克服性格差异,慎重考虑决定离婚。双宋童张柏芝说谎精一手好牌,打得稀巴烂在最新一期天天向上里,张柏芝又因为一些不太符合逻辑的言论引发了网友们的讨论。说到煮菜的问题,张柏芝表示平时儿子们喜欢吃的菜都是她煮的,还说大儿子喜欢中餐,二儿子喜欢西餐,所以她每天
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