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大暑后,生姜和红枣要常吃,教你简单做法,每天喝一杯,顺利度夏

  大暑过后,生姜和红枣要常吃,不泡醋不晒干,每天喝一杯,安稳过夏天。现在是三伏的中伏天,中伏也是一年中最热的一段时间,这个时候高温多雨的气候很多人都习惯长时间待在空调房里,日常饮食喜欢贪吃凉食,喜欢吃一些冷饮、雪糕之类的,其实这样的饮食和生活习惯是不健康的,三伏天看似"热在体表,其实寒气在体内",寒气入体很容易出现肠胃不好,对于体寒的女性而言,身体就会变得很虚弱。因此三伏天更要注意解暑祛湿驱寒,夏天把身体养好了,冬天才不不容易"生病",身体更棒。
  适合三伏天驱寒暖胃的食物也有很多,喝羊汤吃羊肉就是不错的选择,除此之外,还有两样食物是不可错过的,那就是生姜和红枣,这两样食材都是性温热,有驱寒暖胃的作用,俗话说"冬吃萝卜夏吃姜",也是有其中的道理的。而红枣对女性而言有滋养气血的作用,用红枣和生姜加入少许的枸杞和红糖一起煮成姜枣茶来喝,香甜可口,驱寒暖胃,不仅冬天适合喝,三伏天也可以多喝的,关键是做法非常简单,比起醋泡姜和晒伏姜更要方便很多。这道姜枣茶建议在早上的时候喝,有条件的每天早上喝一杯(晚上不建议吃太多姜,晚上脾胃需要休息,吃姜不好消化容易伤身)。
  姜枣茶的做法也非常简单,生姜选用老姜,辛辣味比较足的,搭配上去核的红枣、枸杞和红糖片,加水一起煮沸,转中火煮个5分钟左右,把食材的味道煮出来,倒入碗里放温热饮用即可,趁热喝也很好。如果在办公室里的上班族,可以将食材准备好,到办公室用开水来泡喝也是一样的,简单好操作,食材也是家家厨房都有的。从现在到出伏,生姜和红枣要常吃,教你简单做法,每天喝一杯平安度夏。以下是详细做法:
  【生姜红枣养生茶】
  准备食材:老姜一块、红枣适量、枸杞适量。
  准备配料:老红糖片适量。
  详细做法:
  1、生姜洗净带皮一起切片,也可以切丝,选择老姜的辛辣驱寒效果更好。
  2、红枣用剪刀剪开去核,红枣和枸杞一起清洗干净待用。
  3、将处理好的姜片、红枣、枸杞和红糖片一同放入锅里。
  4、加入适量的清水。根据食材的量来添加,这里放了2碗水的量。
  5、大火煮沸,转中火煮个5分钟左右,把食材的味道煮出来,糖片煮融化即可。
  出锅倒入碗里放凉或放至温热的状态即可享用,这样一道简单营养又好喝的姜枣茶就做好啦,有条件的建议煮一下,食材的味道更容易煮出来,如果在办公室里的上班族也可以用刚煮沸的开水来泡也是可以的,怎么方便怎么来,做法简单,特别适合炎热潮湿的三伏天喝,尤其是坐在空调房里的上班族,更要多喝一些,驱寒暖胃,对身体健康有益,体寒的女人更要多喝。简单营养美味的做法分享给你,喜欢可以收藏试试哦。
  Lily美食谈烹饪小贴士:
  1、生姜建议选择老姜,这样辛辣味道更浓郁,驱寒效果更好,建议带皮一起煮。
  2、红枣提剪开去核,这样吃的时候更方便,味道也更容易煮出来。
  3、枸杞可以在出锅前一分钟再放,枸杞不建议煮太长时间,以免影响流失。糖选用老红糖对女性的滋养更好。

拜托了冰箱轰趴季第二期真香!搞笑气氛拉满6月22日由腾讯视频推出的拜托了冰箱轰趴季开播啦!本季由棚内拓展到轰趴馆,扩大了社交场景,通过美食游戏和盲盒体验定制主题轰趴,建立聚会社交场。由于这季节目大幅度改革创新,导致第一期在长津湖说中文骗杀敌军美军华裔英雄背后竟是弥天大谎今天的故事从70年前一张朝鲜战争的老照片讲起。吕超然在长津湖战场照片上这个美军叫吕超然,作为美军首个华裔军官,当时他正在长津湖战场。为了向美国邀功请赏,此人不惜以自己被全世界华人唾北京卫视向央视看齐,更换英文简写BRTV台标无任何特殊寓意晓今娱特供今日头条独家原创,严禁转载北京卫视换BRTV新台标啦!北京卫视2021年9月23号早上0655,发布消息北京广播电视台正式启用新台标2021年9月23日6时,北京广播电视韩国人不明白为什么中国人不学韩语还能听懂我们的伪中文中国自传承以来,经过几千年的文化变迁,从夏商周,汉字是中国人最突出的精神财富。从甲骨开始到简体字,经历了漫长的发展。然而,汉字文化的发展不仅丰富了中国,也影响了中国周边的几个国家,七夕节邓超诉苦,说自己被孙俪逼着穿情侣服,还秀了一把拿手英文马上就要到七夕节了,相信很多人都非常期待这一天和另一半去度过浪漫的一天。邓超在个人平台上晒出了照片,并用自己很擅长的英语说了七夕节快乐。照片是邓超孙俪夫妇二人,他们穿了情侣服,邓超浙大四国混血校花走红,撞脸奥黛丽赫本,中文名字霸气侧漏前言人生犹如一本书,愚蠢者草草翻阅,聪明人细细阅读。众所周知,大学生活并没有高中时间紧迫,相对来说是一个比较自由的环境,在这个美好的环境里,我们不用再接受传统的灌输式教育,所有的文北京的英文译名是Beijing,西藏为什么不是Xizang?一般来说,中国很多地方的英文译名,都是直接采用拼音,比如Beijing,Shanghai但也有一些例外,比如西藏,内蒙古等,那为什么会出现这种情况呢?你知道它们的英文译名应该怎么说城市经营游戏悬崖峭壁上架Steam不支持中文城市建造经营游戏悬崖峭壁(Cliffsides)现已上架Steam,玩家要在游戏中的悬崖峭壁旁建造房屋,不支持中文。在这个经营模拟器中,玩家负责打造一个海滨城市,然后监管其日常工作撞脸世界第一美少年,24岁成创意总监他才是人生赢家大家晚上好呀最近可乐又又又恋爱了!不是和王嘉尔,而是被下面的这位花美男狙击。第一眼看到他时,罗马雕塑般的脸部线条,浑身散发出的古典气质,仿佛希腊神话中的美少年!人比花娇媚,这扑面而周深一口气拍3个创意广告,温馨提醒生米们吃早餐的重要性晓今娱特供今日头条独家原创,严禁转载周深喊粉丝们吃早餐啦!知名男歌手周深2021年4月20号上午1006,在其个人社交平台发文称周深又喊你吃早餐来了来了来了!!!我又来喊你们吃早餐披哥五公张晋组赢在创意把人生搬上舞台张智霖一句话破防披荆斩棘的哥哥五公李承铉组接连失利,一枝花阵营的无所求比满载而归vs麒麟阵营的男孩别哭,有人说光人气,张晋组一看就赢了,有陈小春言承旭这两位大热选手,而且这一次又是全新的呈现唱跳,
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