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夏天多给家人煲这茶汤喝,切块腌制熬一锅,生津去火,精神过夏天

  夏天多给家人煲这茶汤喝,切块腌制熬一锅,生津去火,精神过夏天。炎热的三伏天就适合吃一些清热下火的食物,我们当地人爱喝茶,三伏天更是少不了各种解暑凉茶,有的凉茶还特别苦,真的就是"苦口良药",在广东有很多凉茶铺,夏天都人气爆棚,在海南也有三伏天喝凉茶的习惯。很多凉茶都是有独特的配方的,不同的配方对应的功效也不同,冬瓜茶则是大家最熟悉不过的下火凉茶了,这里说的冬瓜茶可跟大家在外边买的包装好的冬瓜茶不太一样,是自己手工古法酿造熬制出来的,茶汤更浓稠,口感和营养都是最佳的。
  ​冬瓜茶的主要原料就是冬瓜了,冬瓜是夏季的时令瓜菜,也是属于碱性蔬菜的一种,水分含量很高,含有丰富的维生素C,炎热的三伏天多吃一些冬瓜可以清热解暑,热天还可以用冬瓜老煲汤喝,也是非常养人的。而冬瓜茶就是用冬瓜来制作的,是一种顺应节气的时令美食。冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料,长时间熬煮成汤汁的饮料,具有清热解暑、生津止渴、清肝明目的功效,是夏季不可错过的解暑饮品之一,通过古法熬制出来的古早冬瓜茶,味道更醇厚,营养和口感更佳。
  这道古早冬瓜茶的做法非常简单,冬瓜选用老冬瓜,洗净切小块,不需要去皮去籽了,直接带皮带籽一起切块,然后加入一定比例量的古早红糖一起拌匀,腌制2个小时以上,腌制出汁水的状态,然后放入锅里小火来熬煮,注意全程保持小火,需要熬煮2个小时左右,量多熬出的时间更长,中途需要搅拌一下。熬好的冬瓜茶过滤后冷藏一下再喝口感更佳哦。三伏天,这碱性瓜菜记得多吃,切块腌制熬一锅,应季而食生津止渴。以下是详细做法:
  【古早冬瓜茶】
  准备食材:老冬瓜2斤、红糖200克。
  详细做法:
  1、冬瓜清洗干净,不用去籽去皮,直接带皮和瓜囊一起切小块装盘待用。
  2、放入红糖,将冬瓜块和红糖混合在一起。
  3、将食材充分搅拌均匀。
  4、腌制2小时。腌制后明显可以看到冬瓜的颜色变深了,而且汁水也变多了。
  5、将腌制的红糖冬瓜倒入砂锅里,小火煮2小时。(注意一定要用小火来熬煮,中途搅拌一下防止粘锅)。
  6、熬好的冬瓜茶关火取出放凉。
  7、过筛一下把冬瓜茶水过滤出来。
  用保鲜膜密封放入冰箱冷藏保存,随吃随取,喝的时候取出了倒入杯子里即可享用。这样一道家常版的:古早冬瓜茶就做好啦,这样做出来的冬瓜茶,清香清甜,清热去火、生津解渴,还可以清肝明目,炎热的三伏天喝它再合适不过了。自己做的真材实料,手工古法酿造,长时间小火慢慢熬出来的,味道更浓香,甜而不腻口感,还可以养颜消暑,比去买更好,三伏天记得做给家人喝,应季而食,精神饱满过夏天。简单营养美味的做法和配方分享给你,喜欢可以收藏试试哦。
  Lily美食谈烹饪小贴士:
  1、冬瓜要选用老冬瓜,而且不需要去皮去籽,清洗干净直接切块即可。冬瓜皮和籽的解暑效果更好哦。
  2、红糖要选择老红糖,或者鲜榨的蔗糖来熬,这样熬的冬瓜茶更营养好喝。
  3、先腌制出水后再小火慢慢熬煮,关键在熬煮的过程,需要耐心小火中途搅拌防止粘锅糊锅。过滤后冷藏一下口感更好。

人走茶凉!艾伦近照像老了10岁,全美最受欢迎的主持人被捧杀了?63岁的主持人艾伦德詹尼丝(EllenDeGeneres)与48岁爱妻波西亚,开着18万美金的保时捷跑车外出。纵使身家高达5亿美元,争议缠身节目迎来最终季口碑断崖的艾伦,仍把岁月催杨紫暂时回归,嘉宾携妻带子,萌探导演老套路又来了7月23日,已经缺席两期的杨紫,终于在第十期萌探探探案再次回归了。不过对于粉丝们来说不要高兴太早,因为这期杨紫只能算是暂时回归,看了第11期预告的小伙伴应该都发现了,在预告片中并没凤凰传奇出道14年,曾毅身份饱受争议!酬劳分配说明一切提到凤凰传奇,你想到的是广场舞,很多年轻人觉得凤凰传奇很土,可是他们的歌声却风靡大街小巷,伴随着知名度而来的却是嘲讽,有人评价曾毅创作全靠搭档,被认为是华语乐坛中最没有才华,却最挣叛逆者又有两人身份暴露,一个有恃无恐,一个凶多吉少由朱一龙童瑶王志文王阳等人主演的谍战剧叛逆者目前正在热播。该剧自开播以来,基本是全程高能,时刻让观众绷紧神经,随着剧情的推进,越来越多的角色身份也随之暴露了。在最新的剧情中又有两个体坛从不缺帅哥美女,奥运会上的神仙颜值这5位不可错过东京奥运会正在如火如荼地进行中,媒体和观众的视线焦点都集中在运动员们身上。赛场上他们为了奖牌为了国家荣誉努力拼搏,赛场下的他们之中也不乏有才貌双全的运动员。中国体坛从不缺帅哥和美女10分钟一个泪点,中国医生在狂飙演技,我在狂飙眼泪今年的7月暑期档比较特殊,主旋律电影一部接一部霸屏。中国医生上映仅两天票房就已经破亿。相比较之前的革命者花了10天时间,票房过亿。可见,中国医生初见爆款趋势。据猫眼数据预测票房有可理想照耀中国王俊凯演技被质疑,饰演林鸣用力过猛?眼神戏感人衡水高中的张锡峰同学火了。他的土猪拱白菜成了网络热词,同时也引发了很多网友的讨论。有人说,这孩子已经被学习给逼疯了,太激进了。还有说,这个孩子应该多见见世面,人生不只有高考一条路确理想照耀中国王一博演活主人公,眼神诀别,感动哭了理想照耀中国这部献礼剧从开播到现在受到了很多观众的喜欢。明星的加盟更是让这部剧拉满期待值。终于等到了王一博这集抉择,讲的是黄埔三杰之首的蒋先云烈士的事迹。据猫眼显示,湖南卫视一开播人在中国籍在外的五位明星第二位真爱国,第四位移民原因很感动要说现在什么明星最挣钱,想都不用想就肯定是国内的明星。著名老戏骨高亚麟都说过中国演员的收入已经遥遥领先于世界大多数地明星了,他这一句话真的不假,中国明星的钱真的很好赚,中国人对明星辣妈也有少女感,健身焕发第二春,她的私教课你愿意上吗之前人们普遍认为,女孩在生完孩子之后就会衰老加速,其实并不是这样的,如今人的审美已经发生了改变,这种情况也实为少数,现在时尚的辣妈也有很多,她们看上去并不像生完孩子的人,在其中娱乐美女晒跑步照,因曲线背影走红,跑步机效果这么好吗?每个人去健身房的目的都不一样,有的是为了打发时间,有的是为了减脂瘦身,有的人就是为了拍几张美美的健身照,对于女孩儿来说,健身房中最常光顾的就是跑步区,每一次到健身房都可以看到跑步机
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