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夏天要多吃蒸菜,这菜蒸一蒸15分钟搞定,鲜香好消化,营养不上火

  夏天要多吃蒸菜,这菜蒸一蒸15分钟搞定,鲜香好消化,营养不上火。夏天太热了,在厨房里炒菜气温更高,每回给家人炒菜做饭都是汗流浃背的,因此夏天我最喜欢给家人做一些简单快手的菜肴,蒸菜就是不错的选择,食材准备好放锅里蒸一蒸就好啦,不用在厨房里久呆,而且少油烟。夏天吃蒸菜不仅简单,营养好吃还不上火,适合全家人一起享用,食材通过蒸的做法,保留了食材本身鲜美的味道,营养还不容易流失,家人爱吃我也特别乐意做,经常做给孩子吃。
  很多食材都适合用来做蒸菜,对于无肉不欢的家人而言,蒸肉菜自然是必不可少的,蒸排骨就是孩子特别喜欢的蒸菜之一,之前也跟大家分享了很多蒸排骨的做法,备受粉丝们的喜爱。这里要分享的蒸菜是:莲藕蒸肉饼,这道蒸菜也是我们家小朋友经常点名要吃的蒸菜,藕丁和肉末混合,搭配上配料拌匀上锅蒸一蒸,15分钟出锅,营养好吃不上火,食材切碎了蒸味道鲜香也好消化。
  这道莲藕蒸肉饼的做法也非常简单,猪肉选择7分瘦肉3分肥肉搭配,这样吃起来口感更好,手动剁碎比绞肉机香。莲藕也建议手动剁碎,用搅碎机的话不建议搅太碎了,带点颗粒感这样混合蒸出来的口感层次更丰富,吃起来更香。配菜我还搭配了少许的葱花一起,还可以搭配少许的胡萝卜丁,这样色泽看着更好看,吃起来味道也更鲜香,营养也更全面。肉饼铺薄一些沸水上锅蒸,15分钟左右就出锅啦。夏天要多吃蒸菜,这菜蒸一蒸,营养美味还不上火,好吃停不下筷子。以下是详细做。
  【莲藕蒸肉饼】
  准备食材:猪肉适量、莲藕半节、葱适量。
  准备配料:盐适量、生抽少许、蚝油适量、胡椒粉少许。
  详细做法:
  1、猪肉洗干净剁碎,莲藕去皮洗干净切粒待用、葱洗净切葱花待用。
  2、肉沫、莲藕和葱花一同放入盆里,加入适量生抽、少许蚝油、少许胡椒粉,少许盐一起,搅拌均匀待用。
  3、将拌匀的肉馅装入盘中,将表明整平待用。
  4、锅里加水煮沸,放入莲藕肉饼下锅隔水蒸,大火蒸15分钟即可。
  出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:莲藕蒸肉饼就做好啦,这样蒸出来的肉饼鲜香入味,一口咬下去有肉馅的鲜香还有藕丁的香脆,葱花的香,非常开胃好吃又下饭,荤素搭配营养也更全面,蒸一蒸就出锅了,营养美味还不上火,夏天做给孩子吃再合适不过了。鲜香脆嫩好消化,大人孩子都很爱吃。简单营养美味的做法分享给你,喜欢可以试试哦。
  Lily美食谈烹饪小贴士:
  1、肉馅建议手动剁碎,这样吃起来口感更好。莲藕也是手动切碎,建议不要切太细腻了,带点颗粒吃起来口感更好。
  2、配菜可以根据自己的喜好来搭配,这里搭配了藕丁和少许的葱花,还可以再加入少许的胡萝卜丁一起。
  3、蒸煮的时间根据肉饼的厚度来决定,这里蒸了15分钟刚刚好。

为女人做这些事,会让女人上瘾,比砸钱更有用想要经营好一段爱情可以说是一件说简单也不是很简单,说难也不是太难的事情,往往需要看你是怎样去对待这份爱情的。如果两个相爱的人能够在面对这段爱情的时候,互相尊重,互相理解,都有付出,是否爱对人,吵架试一试,答案一清二楚在感情的世界里,即使再恩爱的两个人相处的时间久了,难免会有一些矛盾,会发生一些争吵。而适当的争吵是能够增进两个人对彼此的了解,促进这一段感情,让两个人能够走得越来越远。但是如果无休这样和你相处的男人就分了吧我们都知道爱情是需要两个相爱的人彼此付出真心,一起去共同经营这一段感情,才有可能长久而稳定地发展下去。也只有两个人都有付出,都有索取,这样的感情才不会被现实的各种问题给打垮。尤其对遇到这样的男人,就是捡到宝了!女人要珍惜在这一个世界上,男人有千千万,不同的男人会有不同的性格,也会有不同的恋爱观。不少的女人都希望能够在感情当中遇到一个好的男人,遇到一个真正值得自己托付一生的男人,让自己在感情的道路上让女人戒不掉的男人,靠的不是经济实力,而是软实力很多人都说,对于一个女人而言,真正能够让女人爱上的往往是那些经济实力比较强的男人,会将女人的爱情和男人的经济实力挂钩,但是事实真的是如此吗?要知道,如果爱情仅仅是依靠经济实力来作为和这样的男人谈恋爱真的很累不知道大家有没有发现,在感情当中女人尽管受到各种的委屈,会觉得特别的心累。但是尽管如此,女人还是不舍得去放弃这一段感情,这到底是为什么呢?或许是因为不少的男人懂得抓住女人的心理,会年过半百的人,最好的依靠,是这三个人每一个人来到这个世界上,都会想自己能够过上好的生活。然而人的一生说长不长说短不短,在追求自己梦想的过程的时候,时间也会是稍纵即逝,人的年纪就越来越大了,每一个人都会生老病死,这是很套牢男人心的高招不要对他太好得不到的永远在骚动,这一句话用在感情当中其实是很准确,尤其是用在男人身上。有多少的男人很多时候往往身在福中不知福,明明已经有一个女人在全心全意地为他付出,爱他,但是他却只留恋外面的分手后成功复合,往往是做到了这一点01hr我们都知道人的一生当中遇到谁,错过谁,这往往是命中注定的,我们没有办法去预料未来会发生什么事情,有谁会出现在我们的世界里,又有谁会悄然的离开。所以我们更多的时候应该要珍惜当和男人交往,有用的相处方式少点主动我们活在这一个世界上,虽然说是一个独立的个体,但是却避免不了要与人交往,这就要求我们掌握与人交往的一些方法和技巧。只有这样才能够让我们在与人交往的时候能够少一点挫折,能够有一个好的人到中年,仍然异性缘不错的女人,一般有三处出众不少人都会觉得,只有年轻漂亮的女人才会有更多的人追求,异性缘才会好。可是要知道爱情这件事情其实是没有年龄有限制的,不管处在哪一个年龄段的女人,只要自身有足够吸引人的点,那么就会有着
3。5分!靳东新剧口碑扑街,而出品人却觉得能打8分以上最近上映了很多大制作的剧,比如正午阳光出品,王凯,江疏影主演的清平乐周迅主演的不完美的她郭京飞,高露主演的我是余欢水还有靳东,蒋欣,李宗翰等大腕云集的如果岁月可回头。然而,在口碑方收视率破2,江疏影张天爱互撕上热搜?最大的收视福将却是王凯有一句话这么说正午出品,必属精品。从琅琊榜伪装者欢乐颂到大江大河知否都挺好,正午阳光近几年来和优质剧作划上了等号,炮制出了一个个既有口碑又卖座的精品电视剧。今年的古装大戏清平乐在刚斥资2亿美元的花木兰,挪威首日仅收83万美元,观众不买单?备受瞩目的迪士尼公主电影花木兰因为疫情的影响,在我国和北美地区这两个最大的票仓都延期了上映时间,宣传费打了水漂。然而,让人意外的是,这部电影在3月27日抢先于挪威的17个城市上映,网络电影最大投资,老戏骨褶子里都是戏,4000万到底花得值不值1987年,那一首人生路,美梦似路长唱红了大江南北,一部倩女幽魂成为了史诗级的作品,宁采臣和聂小倩的人鬼绝恋让无数的文人骚客为之动容。30年后的今天,这一部经典的作品再次被搬到了银肖战新歌销售量过亿破纪录,却遭著名编剧批评应该叫污点在227事件过后,流量明星肖战沉寂了两个月。日前,上线了自己的新歌光点,并配文感谢所有善意的批评和指正,成长在路上。点赞评论量直接突破了一百万。01,这首新歌,在粉丝们的追捧之下,周杰被黑20年的始末,背锅背到了今天,谁听他解释过?本人向伟大的义务人员捐献2万斤大米,等待你们凯旋回来。周杰微博如果不是疫情期间,周杰为武汉捐了2万斤大米,我想,很长一段时间,周杰都不会被媒体提及。自还珠格格中的尔康走红到现在的淡我家那闺女明星生活的平凡化表达,卸下偶像包袱的她们很飒在最近播出的我家那闺女2中,林允联系老板周星驰,通过熟悉而亲切的对话,将很多人的思绪拉到了熟悉的回忆中。电话那一端的周星驰熟悉而爽朗的笑声传来,他问林允在干嘛,林允说自己在嗑瓜子,虚与实的嵌套糅合!从红辣椒看今敏动画电影的艺术特色日本的动画享誉全球,宫崎骏,新海诚等动画大师们以跌宕起伏的情节,清新自然的画风,深刻的故事内涵为观众们传递了日本文化的独特魅力和艺术风格。和宫崎骏,新海诚等动画大师相比,今敏导演的曾经轰下22亿,如今沦为票房毒药,离开沈腾的艾伦扛不起票房近几年,华语影坛崛起了很多的一线喜剧演员,比如王宝强,沈腾,徐峥等等,而相声小品舞台剧演员也有很多跨行登上了电影大银幕,比如德云社的老郭,岳云鹏,开心麻花的艾伦,马丽,任素汐等。0当妈不易!安以轩产后复工脸色憔悴,眼睛无神叫人认不出最近,电视剧陪你一起长大正在热播,讲的是妈妈和孩子们之间的故事,里面出现了很多类型的妈妈,不得不说,妈妈们为了孩子们,付出的真的很多。虽然有的时候,电视剧会有些夸张,但是很多时候,咖位越低干活越扎实?向往5迎来了10位嘉宾,把整块地开荒了向往的生活进行到了第五季的尾声,但是三号地还没有开荒出来。这一期,何炅老师请来了自己的10个好友,不仅把原始森林一样的荒地开垦下来,还拿下了整个仓库。这一期的10个嘉宾,他们有歌手