3岁女孩被父母喂到70斤，长得胖等于养得好？

　　家有孩子的父母都知道，孩子既不能太瘦也不能太胖，太瘦或是太胖都可能引起健康问题。
　　然而网上却有一位3岁的小女孩，被父母硬生生喂到了70斤。更让人愤怒的是，父母把孩子＂养＂这么胖，只是为了让孩子做＂吃播＂拍视频。
　　3岁长到70斤是什么样的概念？看看小佩琪走路就知道了。
　　看着孩子走路踉踉跄跄的样子，真心心疼。但她爸妈却还为此沾沾自喜，视频文案一口一个＂几秒吃完＂。
　　有时候孩子明明不想吃了，让妈妈别弄了，妈妈一边答应，一边把牛肉汤端上来了。
　　孩子体重已经超标，不仅不控制孩子的饮食，还一边拍视频，一边无限制给孩子提供汉堡、薯条、可乐等＂催肥＂的垃圾食品，这样的父母真是够了。
　　难道他们都不知道超重和肥胖，到底会给孩子人生带来什么样的影响吗？
　　胖宝宝等于长得好？
　　研究发现，超重和肥胖的儿童发生高血压的风险，分别是正常体重儿童的3.3倍、3.9倍。
　　而且像小佩琪这样长期吃炸鸡汉堡、奶茶可乐、蛋糕甜点的＂大胃王＂，长大以后发生糖尿病、心血管方面疾病的风险，也会比正常体重的孩子高得多。
　　退一万步说，就算孩子身体各方面都很健康，但是长大以后孩子会不会因为肥胖而自卑呢？
　　孩子喜欢吃，就无限度纵容孩子吃吃喝喝，看起来好像是爱孩子，其实对孩子是很不负责任的。
　　著名演员＂肥姐＂沈殿霞，当初因为离婚觉得对不起女儿，为了补偿女儿她倾尽所有对女儿好，早饭都是各种山珍海味。
　　郑欣宜一顿早饭可以吃下7只鲍鱼，一个人可以吃完一整个生日蛋糕，在这样的＂照顾＂下，郑欣宜15岁体重便达到了200多斤。
　　随着体重飙升而来的是，郑欣宜年纪轻轻便患上了高血压，而且跟妈妈一样成为了＂肥胖队＂的一员，至今没瘦下来过。
　　所以，肥胖真的不等于把孩子＂养得好＂。
　　如何预防儿童肥胖？
　　当然，也有很多妈妈对孩子是不是肥胖没有概念，其实我们可以通过孩子的BMI（BMI = 体重(Kg) / 身高（m））进行简单的评估。
　　参照《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》就可以简单评估孩子体重是否在正常范围内。-3sd代表瘦，-2sd代表偏瘦，2sd代表偏胖，3sd代表胖，-1sd、中位数、1sd则属于正常范围。
　　儿童肥胖重在预防，爸爸妈妈可以从这三个方面为孩子的健康打好基础：饮食方面
　　饮食规律且保证营养均衡全面，可适当增加蛋白质和钙的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃或是不吃薯条、汉堡、炸鸡等高热量的食物。睡眠方面
　　学龄前的孩子推荐每天睡够10~13个小时，让孩子养成早睡早起的好习惯，不仅能够促进生长发育，还能让身体更健康，减少肥胖的发生。
　　除了睡眠时间要充足，睡眠质量也很关键，爸爸妈妈要留意孩子睡觉时是否有口呼吸、打鼾、盗汗、易惊醒等影响睡眠质量的情况，如有应该及时就医。运动方面
　　运动有利于孩子肌肉和骨骼发育，提高心肺功能，预防肥胖。而且在阳光灿烂的晴天户外活动20分钟，还能有助于促进身体对钙的吸收。