准妈妈不能碰手机？理由并不在辐射，而是有隐形伤害

　　常人提起辐射不是很在乎，但准妈妈和家人对此特别敏感，小到手机电脑，大到电视和 无线网都不想让孕妇接触 ，其中最严管的当属手机了。
　　之前有许多准妈妈私信给我说，家里人总唠叨她不许玩手机，更严格的还会 把手机没收 ，弄得自己都快抑郁了。不管怎么解释，家人总会拿＂有辐射＂这个理由来堵住自己的嘴。
　　手机有辐射这件事一直比较有争议的，相信的人睡觉时不敢把手机带进卧室，不相信的人把手机就放在枕边。
　　那么对于孕妇来说，手机辐射真的会有那么大伤害吗。如今大家都是 手机不离手， 没收准妈妈的手机是否过于夸张了？
　　手机确实存在辐射，但不至于达到将孕妇手机没收的程度。孕期本就 很无聊、很焦虑 ，更何况现在人们都是通过手机和家人朋友联系的，准妈妈不能随意外出又不能体验玩手机的乐趣，心情该多 抑郁 。
　　生活中人们随处都有可能接触到辐射，但包括手机的大多数辐射，对准妈妈和胎儿 没有实际危害。
　　与手机的微弱辐射相比，医院拍CT的地方，或是过安检区域，准妈妈更需要立刻远离。
　　准妈妈＂碰＂手机前，要了解这几个 隐形伤害 。大家不让准妈妈玩手机必然是出于好心，但＂辐射＂这个理由并不完全成立。更需要了解的是，孕妇玩手机会受到其他几个方面的不良影响。
　　▼ 准妈妈玩手机，视力下降得更严重
　　女性怀孕后受孕激素的影响，暂时会有 轻微的视力下降， 一般没有任何影响，而孕期总是玩手机就会加重这一现象。
　　虽说成年后的视力不会下降太多，但准妈妈会比孕前更容易感到眼睛 干涩和酸痛 ，一时贪玩就不值得。
　　准妈妈每次玩手机 不要超过20分钟 ，看过手机之后闭着眼睛休息一会，向远处眺望缓解视力上的疲劳。
　　▼ 准妈妈手机玩太久，头晕、腰酸背痛
　　玩手机时看似是坐着或躺着不动，但这对准妈妈来说算不上休息，玩得久了反而会更难受。
　　手机玩久了准妈妈会感觉 头又晕又痛， 没有什么事也会感觉 情绪比较烦躁， 这是因为和轻微的辐射长时间接触导致的，因此还是少玩为妙。
　　另外，玩手机时总是保持一个姿势，让本就身子不适的准妈妈 脖子僵硬腰酸背痛 ，孕期感受更糟糕。
　　若是想通过玩手机放松，准妈妈多看一些 正能量的内容 ，不要每天去都关于宝宝意外内容，免得多想。
　　准妈妈不能一直躺在那里玩手机，孕期也是要需要运动。起身走一走，活动脖子和四肢，放松的同时有利于自身的血液循环、不爱发胖，胎宝也感觉很舒服。
　　▼ 准妈妈熬夜玩手机，影响自己休息和胎宝发育
　　拿着手机时，时间总是过得那么快，准妈妈晚上刷着手机不知不觉就到了深夜，熬夜很＂爽＂却扰乱了 准妈妈和胎宝生物钟 。不仅大人得不到休息，还会间接 影响胎宝发育 ，出生后晚上不好带。
　　由此可知，准妈妈在孕期并非完全不能碰手机，而是要 掌握好度 。家人别用太强硬态度去控制孕妇，因为手机闹得不开心很没必要。
　　人们往往只关注了手机有辐射，却忽略了手机会给准妈妈带来以上的＂隐形伤害＂。
　　家人不必一提准妈妈玩手机就 暴跳如雷 ，去指责和批评她，而是在她玩的时间和方式上进行 监督 就好。
　　准妈妈也别因为手机辐射并不大，就 任性地一直玩 ，尤其是不要把孕肚当＂手机支架＂，贴着肚皮玩。无聊时可以用听歌、看书等其他方式代替玩手机。
　　【今日话题】大家在孕期时，被允许＂碰＂手机了吗？