学会这6招日常技巧，小懒人也可以轻松变美

　　我们常常会夸奖一个20出头的女孩子很漂亮。但漂亮的不是20岁的她，而是20岁的年龄。经常被夸赞的欧阳娜娜(2000年出生)、宋祖儿（1998年出生）、关晓彤（1997年出生），个个都是年纪轻轻的女生。二十出头的女生，本身的身体条件就很好啊，满满胶原蛋白和活力。
　　如果过了25，还能被夸漂亮，这就需要保养的小技巧了。这几天，体态优雅的刘诗诗一直霸占热搜，红毯大赢家的倪妮和钟楚曦，也因为身姿挺拔，常占热搜。明明大家年纪都差不多，为何现在会越来越多人出现体态问题呢？工作压力和不想运动，一定名列前茅。
　　现在我们就来看看懒人变美的小技巧吧～提神气质，纯属干货。一定要认真看哦
　　1、头发护理，坚持用润发素、用真丝发圈
　　昨天刚刚和各位宝贝说到，李现的少年感很大一部分来自干净飘逸的头发，这一部分对于女生来说同理，也是尤为重要的。坚持用润发素，发质会变柔软飘逸。
　　女生平时多用真丝发圈，这样可以减少对头发的伤害。
　　2、锻炼眼神发力，保持明亮
　　小时候，老师就告诉我们，眼睛是心灵的窗户～比起能画一手优秀的眼妆，真切锻炼眼部肌肉，是必不可少的一门功课：睡前转动眼珠，有针对性锻炼，左右各十圈，练习三组。
　　平时也要多注意休息眼睛，半小时起来远眺。
　　3、美白牙齿，坚持用牙线
　　牙齿的重要性不言而喻，一口干净的牙齿和清新的口气，在社交活动中是非常非常加分的。现在国内还有很多人没有养成用牙线的习惯，去试试你就知道，它有多好用：你以为刷干净的牙齿，牙缝中间有多少藏污纳垢～
　　答应我，一定要试试，不要让口气毁了你的美貌。
　　4、习惯手肘向前走路，轻松改善驼背
　　前面说到的仪态问题，其实也是我们日常生活中最常见，一眼就能看到的问题所在。由于工作压力太大，很多人习惯了驼背和脖子向前倾的走路习惯。一招改善：那就是坚持手肘外翻，打开胸腔，这时腹部就会发力，双腿自然站立，肩胛骨收紧，这时候就会看起来非常有气质了。
　　坚持做，自己要能控制身体肌肉，长期下来，你的身体就会有很好看的线条。
　　5、学会腹部呼吸，改善小肚子
　　很多人坐办公室，经常一两个小时不起身。肚子就越做越大。学会腹部呼吸，就能改善很多。平躺下来，用鼻子呼吸，收紧腹部，每天在看电视或者敷面膜的时候，坚持做10分钟，就会有很大改善。
　　6、坚持帕梅拉拉伸，get小细腿
　　全民都在跳的帕梅拉，学会坚持健身，可以减少饥饿感。所谓＂筋长一寸，寿长十年＂，每天十分钟，就可以拥有纤细小腿啦。
　　懒人变美不在一朝一夕，要学会坚持，一开始可以先从小部分开始，再慢慢渗入到每个细节。今天开始，动起来吧～get不累的变美小姿势。