范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

秋季疾病高发期,要谨防这5种病趁虚而入

  随着秋季的来临,气温也开始逐渐下降,不同于夏季整日持续高温,尤其是立秋过后,昼夜温差比较大,此时难免会增加身体患病的风险,而且秋季也是多种疾病的高发季节,因此预防季节性高发病至关重要!
  秋季进入"养生关键期",要防这5种疾病
  1、防呼吸道疾病——别着凉
  由于秋季空气湿度相对降低,空气较为干燥,昼夜温差较大,而人体的呼吸道较为敏感和薄弱,在受到气温变化刺激之后,呼吸道功能紊乱,抵抗力下降,细菌、病毒等病原微生物容易侵袭呼吸道,从而容易引发呼吸道疾病,如气管炎、扁桃体炎等。因此建议日常生活中保持室内空气流通,根据天气变化适当增减衣物,注意肚脐部位的保暖,另外也要保证一定量的运动来增强抵抗力。
  2、防心脑血管疾病——控情志
  随着气温的变化,人的血压也会随气温而波动,与此同时,立秋正好是"养秋膘"的好时机,人们的胃口大开,盐油的摄入量也增加。因此这个时期是心脑血管疾病的高发期,大家要提前做好预防,积极主动去医院检查血压、血糖、血脂等各项指标,同时要控制好自己的情绪,力求内心平静,让精神情绪更加安稳,避免烦扰,才有助于控制血压。
  3、防风湿关节病——防寒冷
  进入秋季时,气温骤降,早晚温差较大,如果不及时做好保暖工作,很容易诱发或者加剧风湿病,尤其是处于换季之时,人体的免疫力通常都会下降,血液集中到人体的核心器官,关节处的血液不足无法保暖从而引发关节炎。因此要预防风湿性关节病,要注意防寒冷,更要注意身体保暖,避免直接用冷水洗澡,如果让精神情绪更加安稳,避免烦扰,才有助于控制血压。
  4、防胃肠道疾病——控饮食
  秋季是胃肠道疾病的高发的季节,也是瓜果蔬菜大量上市的季节,而且人们的食欲普遍要比夏季高,很容易肆无忌惮地大快朵颐,从而导致胃肠道负担加重,甚至诱发胃肠道疾病。因此建议日常生活中注意饮食搭配,三餐定时定量,吃饭细嚼慢咽。并且做好日常保暖,避免久吹风扇以及空调。
  5、防皮肤瘙痒干燥——防秋燥
  秋季空气比较干,中医把这种气候称为"秋燥"。进入这个阶段,人体免疫力会逐渐降低,很容易诱发皮肤瘙痒、干燥等问题。因此想要预防皮肤瘙痒、干燥等问题就要防秋燥,注意为身体保湿,适当涂抹一些保湿霜,并且多吃一些滋阴润肺燥的食物,多为身体补充水分,保证肺部、呼吸道正常适度。
  生病了不仅折磨我们的肉体,而且还摧残我们的精神,因此我们要打醒十二分精神和病毒做斗争,只要你身体足够强大,才会打败这些病毒,阻止它们入侵我们身体。

GAI再发新作品为电影刺杀小说家献唱片尾曲近年来,随着许多说唱节目和说唱歌手的推广,中国说唱越来越受到重视,其中许多人用自己独特的方言演唱。与过去几年说唱被认为带有一定程度的污名相比,近年来它变得更好了。像中国新说唱这样的倒计时9天!官媒全力护航,肖战从角色到情感的突破引发共鸣尽管如梦之梦这部话剧已经在武汉琴台大剧院圆满落幕,但在近一个月的时间里,关于这部话剧的讨论热度却始终没有降低。围绕着肖战饰演的五号病人,就连外媒对此也津津乐道。如梦之梦用话剧的力量肖战全新演绎自证实力,一个角色背后的沉淀,业内前辈抛出两个字这一路走来,肖战不仅要顶住舆论风波的压力,还要面对外界的嘲讽与质疑,谁都无法体会这其中的心酸和苦楚。但肖战砥砺前行不畏任何打击抬起头向前走,最终收获了更多的赞誉。外界质疑肖战没有演怎么知道项目什么时候崩盘?暗访虚拟币系统开发公司近期,种草笔记成为消费者了解商品行情的一种主要方式,但记者发现,一些平台上所谓真人试用推荐的种草笔记,却暗藏着一些猫腻。种草笔记3元一篇你被套路了吗?95后的奚望是一名网购爱好者,有鱼可以杀,谁想接后续?年过三十的岳刚(化名)一直单身,由于工作忙,想在网上结识女友,不料落入网络养鱼杀鱼骗局。一名化身美女的骗子让他充值一元观看私密直播,让他一步步跌入陷阱连环被骗,一夜之间损失30万余被投诉割韭菜百亿微淼商学院冤不冤?当用户花了12元报名参加了微淼商学院的小白训练营后,才发现原来后续还有6998元的进阶课程,而进阶课不仅是财商机构百般推销的重点,更是学员投诉的重灾区。不少学员质疑,为什么干货内容所有人,银行卡被偷偷扣款,已席卷全国社会保障卡全国社会保障卡统一升级电子版,请于x月x号前打开xxxxxxx(网址)再现办理。您好,您的社保账户未上传电子审核,请于XX月XX日前打开点击X。XXXXX。XX(网站)在暗语藏毒!这些短视频竟在传递吸贩毒暗号提起蓝精灵,人们往往最先想到的是动画片蓝精灵中那些活泼可爱的卡通形象。但你可能不知道,蓝精灵也是一种新型毒品的名称。蓝精灵竟是毒品警方破获17000粒大案央视财经经济半小时栏目视频组图王子殿下乔什奥康纳黑白质感写真大片英国演员乔什奥康纳登上意大利VOGUEHOMMES杂志新刊封面,前不久他在金球奖上凭借王冠第四季中查尔斯王子一角拿下剧情类剧集最佳男主角。这位新晋视帝以茂密发量(不知怎么一看到英国不要以为在色情网站上赌博会没事,被洗钱了你知道吗?出租出售出借个人账户等被利用于电信网络诈骗的一旦触及帮信罪将受到相关惩戒我市阜沙W先生没有出租出售出借但他的银行卡却被惩戒了这到底是什么原因引起的呢?仅输了几百块的网络赌博资金流转被骗110万!波士顿大学中国留学生坠入诈骗陷阱国外大学开学了,骗子也迎来了旺季开学不到两周,波士顿大学就公布了多起涉及学生的电信诈骗案件冒充慈善机构电信公司政府部门波士顿大学在官网上直接贴出中文警示中国留学生据悉,自9月初以来
男明星对自己年龄也没数?李晨42岁演17岁少年!那画面,不忍直视提起丫头教,相信大家一点也不陌生,从最初的西门无恨,再到刘晓庆的丫头,以及林心如40多岁饰演年轻小姑娘,还有不久前如懿传中周迅也是以大龄的状态饰演十几岁的青樱,画面也是不忍直视。那红楼梦小红你以为她是个青铜,谁知她却是个王者我不喜欢小红,过去不喜欢,现在也喜欢不来,但我想不明白为什么不喜欢小红。是因为小红不知廉耻,和贾芸眉来眼去私相授受?一个16岁的女孩儿情窦初开又有什么错呢?她不过是和贾芸换了方手帕王砚辉演的老爸,超越爹味了吗?文丨路西法尔体育和父爱有什么共同点?答案或许是两者都容易让人受伤。讲述笨拙的父亲与倔强的儿子之间情感冲突的电影了不起的老爸在父亲节前夕上映了,在光荣的愤怒烈日灼心中饰演穷凶极恶的犯扎导剪辑版正义联盟口碑逆天,末日军团有望集结大荧幕在DC漫画世界中,既有正义联盟这样由超级英雄组成的英雄战队,同时也有末日军团这样一群由超级反派组成的反派组织。在DC漫画的诸多大事件中,末日军团可以说是仅次于正义联盟的存在。不过不看完斗罗大陆,我喜欢的不是唐三和小舞,而是这个宝藏女孩寒假档上映的玄幻古装剧斗罗大陆相信很多人都在追。这部剧改编自唐家三少同名小说,原著是很多人在学生时代都读过的一本网络小说。故事讲述的是男主唐三一步步升级打怪,修练自己的废武魂蓝银草神仙打架的春节档,刘德华和人潮汹涌不该被遗忘在当下的中国电影市场,影片的口碑越来越重要。就拿春节档来看,唐人街探案3在预售时一枝独秀,打破多项预售纪录,但在上映时口碑一路下滑,在票房上后劲不足,你好,李焕英却因为观众的高口碑内地首位票房过百亿导演陈思诚,唐人街探案3绝不是他的终点唐人街探案3上映9天,票房已经突破39亿,成功超越红海行动的36。5亿票房,跃升至内地电影史票房榜的第5位。虽然口碑不如预期,但唐人街探案系列至今,票房一部比一部高,唐探1总票房8贾玲白凯南破不合传言,沈腾马丽同台,好搭档就该如此最新一期的王牌对王牌信息量好足,不但邀请了沈腾的好搭档马丽,还邀请了贾玲的前任搭档白凯南。电影你好,李焕英的票房扶摇直上,助力贾玲成为内地电影票房最高的女导演,事业运大发的同时,也豆瓣高分家庭片,媲美饮食男女的华语佳作1994年上映的饮食男女是华语电影不可多得的佳作。电影以上个世纪90年代的台北为背景,讲述了一个父亲和三个女儿的故事,用美食串联起两代人的感情,同时也展现了三个当代女性的感情生活。锦心似玉定档,钟汉良谭松韵演甜宠剧,两人年龄相差16岁锦心似玉从选角开始就备受网友期待,当时传出谭松韵和钟汉良搭档出演,很多人还不敢相信。因为钟汉良比谭松韵大整整16岁,两个加一块儿都快100岁的人,还要出演甜甜的偶像剧?更何况,这种少林寺之得宝传奇扑街,王宝强圆梦他的瓜曾让全网吃到震惊。惊诧冷眼唏嘘没有哪个艺人能像他这样经历过负面新闻后还能站起来。固然这个春节档各类大片还在不断刷新着票房纪录,谁谁谁又先后成了史上最如何的演员亦或导演,已经具