我国抑郁症患病率达2。1,笑容可能只是他们的伪装
工作不称心不开心,买不起房抬不起头,子女教育身心疲惫,赡养老人分身乏术……
今天,人们生活在无处不压力的环境中,在高压的生活圈子里,高度紧张、脆弱、精神分裂、抑郁等多种精神疾病伴随着人们。
据统计全球抑郁症患者超过3亿,我国抑郁症患病率达到2.1%。
抑郁症这名词对于大家来说,并不陌生。
每当这名词大规模被人提起的时候,总是因为又一个人离开了这个世界。比如去年因抑郁症自杀的韩国女星崔雪莉,今年九月刚离开人世的日本女星竹内结子。
但是,又有多少人是真正了解抑郁症呢?
认为抑郁症就是矫情、抗压能力差?有自杀倾向的抑郁症患者往往很崩溃、蓬头垢面、狼狈不堪?然而,事实不是这样的!
抑郁症不是作,也不是矫情,它是一种很难自愈的情绪障碍,是大脑内部出了问题。
抑郁症也没有所谓的"模样",即使是看上去活泼开朗的人,内心也可能痛苦无比。甚至可能在他们笑着的时候,脑中却想着如何自杀。
放下偏见与误解,下面让我们来正确了解它,警惕"微笑抑郁症"。
误区一:抑郁症是心情低落,而非疾病
抑郁症是一种实实在在的疾病,主要与大脑内部某些神经递质浓度还有功能异常有关。
虽然抑郁症也属于神经系统的疾病,但与精神科看的病不一样,没有器质性改变如出血和长瘤子,不能用检查的方法如CT或磁共振检查出来,而是通过详细了解个体的心理体验才能做出诊断。
误区二:抑郁症是情绪问题,不会出现身体不适
除了出现心情低落、郁闷等心理症状,抑郁症还可能经历身体症状。
在抑郁症初期,患者会感到浑身乏力、吃不好也睡不好,思维也会越来越迟钝,每天都非常疲惫,甚至出现明显的头痛和躯体疼痛。
到了抑郁症中后期,患者的大脑额叶和海马体,会发生明显的萎缩,认知功能和记忆能力下降,情感控制也会出现了问题。严重的时候,他甚至有可能陷入木僵状态,无法说话,无法移动,整个人仿佛定住了一样。
误区三:抑郁症只会影响弱者,强大的意志力可以克服
抑郁症不单单是一种心理疾病,它常常伴有生理上的病变。抑郁症也不只是发生在一些胆小懦弱,内向谨慎的人身上,抑郁症患者不该被贴上"弱小"的标签。
世界上很多具有极大影响力的人也曾遭受过抑郁症的困扰,如林肯、丘吉尔、梵高、牛顿等,他们都有着非常聪明的头脑、强大的意志与控制力,但他们依然无法摆脱抑郁症的侵袭。
抑郁症的治疗需要心理疏导配合抗抑郁药物。针对反复发作的重度抑郁症,还有经颅磁刺激,电休克疗法等治疗方案。
总之,抑郁症是一种可以被控制和治疗的疾病,但是绝不能只靠患者的个人意志,医学手段的干预是必须的。
误区四:抗抑郁药会成瘾,损害大脑
治疗抑郁症的药物属于"抗抑郁药",和兴奋剂没有一点关系。而且抗抑郁药没有依赖性,不会成瘾,并不会"一旦服用就终生无法戒除"。
随着医学的进步,近20多年来许多新型的抗抑郁药被研制出来,这些药物的副作用很小,也很安全,有些药物在老年人和青少年群体中使用也是安全有效的。服用抗抑郁药损害智力、损害大脑更是无稽之谈。
如果你身边有患有抑郁症的亲人朋友,请你要稍微注意一下自己的言行。
不要觉得抑郁症患者是没吃过苦才会经受不住挫折,也不要跟他们说,"世界上还有很多人比你还要惨"。这样的话起不到任何开导作用。只会加重患者的自责感和内疚感,导致病情恶化。
你应该以陪伴和倾听为主,向他们释放出理解的信号。如果有机会,你可以跟他们开诚布公地讨论抑郁症这种精神疾病,共同了解相关知识,或者直接帮他们预约专业的医生,陪他们一起去就诊。
参考文献:
1、抑郁症到底是怎么回事?快资讯.2019-03-20.
2、《中国精神障碍分类与诊断标准第 3 版》(CCMD-3)