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把长板做好,才是真的好

  5月9日 多云
  前两天的超级圆月,没有看到。好可惜。今天又是多云的天气,不太热,虽然体感很舒服,但是恐怕晚上又看不到圆月了。
  早上起来,窗外还有一些凉气,开一个小缝隙,把瑜伽垫铺上,换好瑜伽裤,准备迎着晨光,做一个晨起瑜伽。这两天,我一直这样坚持着。
  前几日,内心很焦虑。当时做了运动,好像练了瑜伽,再加上画个全妆,感觉好多了。不能说瑜伽有多好,但是每次练习完之后,就会觉得浑身充满了能量,想要去干事情!就像每次瑜伽练习后的结束语,你准备好能量,迎接新的一天了吗?是的,身体没有说谎。一旦开始,就会形成习惯。连着做了两天,早上起床如果不做的话,浑身难受。这就有些像健身的人,不练的话,也会是这样。我顺便做了几个腿部的运动,大腿脂肪燃烧的感觉很舒服,看着镜子里,腿形越来越好看,忍不住把衣服撩起来,看看自己的翘臀。想要穿着显腿形和臀型的牛仔裤,自信的出街了呢!这大概就是,做运动之后,给自己带来的自信吧!会看到日复一日的努力后,渐渐曲线明显的身材,论谁都会有动力的!所以,运动就会给人这样的效果,就像是一副解药,解决了你心头的病。心病医好了,一切从头开始就有头绪了,不是吗?
  此刻的我,正在一边听着CGTN的直播,一边在敲着字。是刘欣的节目,想起昨天看到杨锐离职了,供职32年的电视台,就这样离开,有些可惜。但是到网站工作的话,估计应该是CEO之类的title吧。这是我喜欢的两位主持人,杨锐之前还去我们台给主持人做过讲座,可惜错过了没去。希望他越来越好吧。
  昨天还有一个好消息,我有粉丝群了。哈哈,虽然只有两个人加入,但是依然很开心。这个群的建立,是粉丝的建议,他们一直听我的广播,每晚准时,会给我提建议,互动,于是提出建个粉丝群的建议,我总是没有很在乎,不过想到自媒体时代,用户思维的重要性,就建了一个。昨晚他们直接加入了,看到他们的头衔上,有我的名字的标志,很开心。
  我想这大概就是粉丝效应的心理反应吧。从此以后,也是有组织的人了。要更加用心的准备节目。这几天,节目内容准备的很仓促,基本都是源于当天发生的事件,进行组稿,一个小时的直播,颇有点情感版《新闻1+1》的时效。我喜欢这样就着热乎劲,做节目,新闻感十足。就像以前做电台,或是做记者时候的感觉。虽然很仓促,但是比较有成就感。连着几天,做了五一小长假、五四青年节、香港金像奖、阿娇离婚等,所以昨晚,直播时,一位粉丝说,今晚胖5的回收仓回来了,我竟然傻哈哈的问,"胖5回来了?"他说,胖5不会回来了…我有些汗颜,只关注自己关心的领域,这样不行啊!直播节目不好做,需要调动以前所有的知识储备,才能就任何新发生的事件,发表看法。特别是对于有网络互动的那种。除了非常努力的学习没有别的方法。
  这也是一种督促自己自律学习的方式。
  挺好,坚持下去。只要是自己喜欢的,就努力做好,看看能有什么奇迹发生呢?
  如果你也感兴趣我的直播,甩一个链接在下面。可以来听听看。每晚十点我会直播。
  希望看到文章的你,今天有个好心情。晚上见~

恋爱也好,工作也罢,女孩子别被这些套路牵着鼻子走忠于自己远比迎合别人更值得坚守男朋友控制欲很强怎么办?他的要求我达不到怎么办?女孩子怎样才能在职场上受欢迎?为什么总有同事不喜欢我?每个人都活在源源不断的社交和麻烦中。恋爱也好,职聂远称孩子没必要上一年级,妻子无奈叹气,网友典型诈尸式育儿对于皇上聂远的吐槽,笔者在上篇文章只写了一部分,以下这篇文章是对上篇的补充,主要吐槽皇上的育儿理念。在做家务的男人里,睡到中午才起的聂远,和妻子开口聊的第一个话题就是女儿。当得知女央视美女主持李思思工作到眼睛红肿,裙子下穿棉拖却被吐槽不正式李思思是央视美女主持,台上的她知性优雅,私下里却喜欢对着镜头卖萌,参加挑战主持人的节目时,她不俗的谈吐稳健大方的台风,被誉为美貌与智慧并重的才女。前段时间,李思思开通了某社交平台的被张哲瀚拖累的10位名人有人无辜蒙冤有人惹祸上身有人损失惨重张哲瀚的事情基本上已经落下帷幕,全网账号被封,视频被下架,演艺事业就此凉凉!然而在此次张哲瀚的事件中,有10位名人受到牵连,有人无辜蒙冤,有人自找麻烦,有人损失惨重,有人账号被封,这才是真正意义上的中国成人童话,金庸不愧是经典之手Sir吐槽过不止一次国剧恋爱脑。没有什么剧是谈一场恋爱水不了的,如果不行,多谈几场,多水几集。不知你们记不记得。国剧恋爱,曾几何时也有过浓烈的中国特色。不是什么霸总女尊,狂吹少女感张本智和处境尴尬,中国日本两边不讨好,其父或失去教练资格东京奥运会徐徐落幕之后,被誉为天才少年的张本智和因为在乒乓球男单16进8淘汰赛中,34不敌斯洛文尼亚选手达科,无缘8强。这个让所有日本人都难以接受的消息,引发了一连串的蝴蝶效应。首御赐小仵作几处可爱又真诚的镜头语言,你看懂了吗?御赐小仵作几处可爱又真诚的镜头语言,你看懂了吗?御赐小仵作不知道你们已经看完了没有。刚开始这部剧都是一些自来水的人推荐,但是随着剧情的开展,终于有更多人喜欢它了,小编看到那么多志趣一女子地铁里手机声音外放,乘客上前劝阻遭骂,网友们责骂声不断很多地铁的车厢里,明确的有表示,声音不可外放,吵到他人休息。可近期,有位女子不仅声音外放,在被人劝阻之后,还高调地骂人,气得周围的人群,不得不上前去阻拦。有心人录下视频放到社交平台孩子爱玩手机打游戏,一刻都不能停?心理学教你3招解决孩子爱玩手机打游戏,几乎是当今很多父母都头痛的育儿问题。很多父母曾说,要是自家孩子把打游戏的那种专注和精力放在学习上,早就名列前茅了。可孩子偏偏不,这其实就已经揭示了学习和玩手机打江疏影崩溃大哭童年不被允许表达的情绪,后来都成了伤人的利剑1父母不允许孩子哭泣前段时间,看一个访谈节目,被江疏影讲的一句话扎了心。在节目里,她跟观众说我从小都不敢哭。明明已经很伤心了,爸妈却说一点小事有什么好哭。妈妈受了委屈,会自己躲在厕你是我的荣耀不屑一顾于先生,随处可见乔晶晶,这话大有来头由迪丽热巴杨洋主演的爱情大剧你是我的荣耀已经在热播当中,热度相当高,一直占据着剧集热度榜榜首,两大主演都是观众缘比较好的演员,最为重要的是,两人的颜值确实满足了很多观众的幻想,期待
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