看张歆艺的减肥历程，真的好励志啊！
　　因为怀孕生产，张歆艺原本高挑纤细的身材，一度看起来有些臃肿，整个人比从前胖了一圈。
　　为了给孩子最好的母乳喂养，张歆艺不仅需要补充足够的营养，夜里还常常睡不好觉，导致产后没能快速瘦下来。
　　哺乳期结束后张歆艺就开始了减肥，真的是个狠人啊！
　　《做家务的男人》里，张歆艺在15天内减下了近20斤，看看前后的身材对比，仿佛换了一个人。
　　节目结束后，张歆艺也没有停止瘦身，反而对自己更加严格了。
　　减肥无外乎饮食和运动两个方面——节目里，张歆艺朱只能怪控制饮食，即使是饿的不行趴在袁弘身上诉苦，也不会去吃更多的食物，以至于现在只要有超过四种蔬菜混合的沙拉就很满足了。
　　除此之外，张歆艺还经常分享锻炼日常，从视频中看，张歆艺的运动量很大，经常满头是汗，热量消耗达成。
　　坚持是最难的事情，但是张歆艺超级自律，成功减肥。
　　现在的张歆艺俨然是个锁骨精，小v脸非常精致，
　　全身照更明显，已经练出了马甲线。
　　前段时间和袁弘合体拍摄杂志大片，这背部线条太美了！
　　正在巡演的话剧《我不是潘金莲》里，即便做着红脸蛋白头发的造型，也能看出张歆艺的棱角分明。
　　张歆艺年轻时就非常高挑纤细，公认的气质御姐，现在是越来越美回去了啊！
　　咱就是说，这就是女演员的自律了，好佩服！

吴亦凡，刑期很长，你忍一下转帖七月底，洪水肆虐，民不聊生。八月初，疫情肆虐，人心惶惶。就在种种天灾人祸的夹击之下，在奥运健儿的捷报不断传来的喜悦声中，似乎有很多人已经忘记了加拿大P王吴亦凡的存在而昨晚，热度刘海末端往外翘怎么办刘海是许多女生喜欢留的发型，前额的这一段头发，不仅可以掩盖发际线高或者脸长的缺点，而且还可以让自己变得更加可爱，但是有的小伙伴的刘海老是往外翘，简直就像炸开了一样，那么要如何处理呢郑斯仁出演古董局中局之掠宝清单热血开启寻宝迷局7月21日，由韩青指导，华谊兄弟企鹅影视7印象出品，屈楚萧陈钰琪主演的历史悬疑剧古董局中局之掠宝清单正式开播。该剧以马伯庸同名小说为蓝本，讲述青年学者许一城为阻止国宝流失海外，与一大花和小碎花裙哪个显瘦裙子是很多女生都爱穿的服饰之一，特别是小碎花裙和大花裙搭配的好提升整个人的气质，现在大夏天穿起来更应季好看，那么这两款裙子哪款显瘦呢？大花和小碎花裙哪个更显瘦小碎花的设计更显瘦，它海藻面膜的保质期是多久面膜是很多女生都喜欢使用的一款护肤品，每一款面膜的功效都不太一样，海藻面膜是很多人使用的，那么你知道海藻面膜的保质期是多久吗？海藻面膜保质期是多久保质期一般是三年，不过你要是开了袋新手化妆教程步骤淡妆画法一个好的妆容可以提升我们的颜值和气质，让我们的五官变得更加精致，所以化妆的步骤方法很重要，对于一些刚上手化妆的人来说，就应该好好打好基础。新手化妆教程步骤淡妆第一底妆打底是通过BB学步裤和拉拉裤的区别出生不久的小宝宝学走路的时候会经常地磕磕碰碰，很多的妈妈就会使用一些学步裤和拉拉裤防止小宝宝摔伤磕伤，那么你知道学步裤和拉拉裤的区别吗？学步裤和拉拉裤的区别学步裤就是拉拉裤，两者没唇钉是干什么用的现在很多的小众文化开始在大众流行，在以前朋克的年代，纹身唇钉都是再正常不过的事情，不过有些人对唇钉不是很了解，下面小编给大家介绍一下。唇钉是干什么用的唇钉是一种装饰物，和耳环耳钉一迪奥真我香水有几个香型号香水现在的市场真的是越来越大了，在身上喷一些香水可能很好地提升我们的气质，迪奥真我的香水一直都比较的火爆，那么你知道迪奥真我香水有几款香型吗？迪奥真我香水有几款香型1真我倾世之金香甲片全贴和半贴的区别美甲是很多爱美的女生都喜欢做的，适合的美甲颜色可以让自己手变得更加的白皙，甲片是分为半贴和全贴的，那么你知道甲片全贴和半贴的区别吗？甲片全贴和半贴的区别甲片全贴就是甲面上全部贴上甲你知道五分裤过膝盖吗？和短裤有什么区别吗？裤子的种类有很多种，短裤长裤阔腿裤这些都是裤子的类型，最近比较火的裤型还有五分裤，是很多人都喜欢出穿的，那么你知道五分裤过膝盖吗？五分裤过膝盖吗五分裤的长度是普通长裤长度的一半，所