怎么会有人连背影都能杀我一万年呐？！！ 她粉黛不施，静静地站在风里，气质出尘，只一个背影就有风华万种。 殷桃四十多岁还能靠背影上热搜，是谁酸了？哦 是我，站在树下的小柠檬精！我42岁要能有这样的状态，做梦都能笑醒！！！ 姐妹们！我给你们扒来了教程！！！都给我去学！咱也能不化妆成为别人的背影女神！！！ 1、身材 殷桃自己透露过，她保持冻龄状态的秘诀就是 心态 运动 。殷桃的状态真的是实力诠释什么叫做健身使人年轻。 小楼深扒了殷桃的微博，拍完戏大半夜十二点还会去健身房流汗打完卡才能安心睡觉， 女明星的身材管理 真是太严格啦！ 快来学下女神的保持身材的秘诀吧！ ① 早起喝温水 黑咖啡 ，早餐必须吃一个鸡蛋补充蛋白质，豆浆也是补充蛋白质不错的选择。 ②9点多就做运动，帮助消肿，运动选项视场地和时间来定。 跑步、无氧运动、羽毛球、瑜伽 都可以，重点是要坚持下去。 ③ 不要久坐，不超负荷运动 。走路的时候肩膀打开，背保持挺拔端正，呈现舒展的状态。 ④ 慢慢享受到运动的快乐 。如果想要快速练成直角肩、仙女背，可以跟着欧阳春晓的教程，一周速成！ 女性的美不应该由年龄定义，四十岁依旧可以活的像个少女，希望每个小仙女都可以在健身上内卷起来，用健康匀称的身体状态迎接岁月的挑战！ 2、发型 发型简直是打造女神氛围感的利器！殷桃这个发型简直是我的梦中情头！这发型太好看了！这个层次感，这个卷度都恰到好处！ 殷桃同款发型设计教程： ① 发尾剪成大V型，吹风机吹出大C ，呈倒三角形状，有一些层次和不费力的随意感。 ② 整体重心修高 ，在头发发尾三分之一处修剪出层次感，最底层到表面的头发依次由长到短。 ③ 重视发根蓬松度 ，用玉米夹、烫发根、假发片都可以。 ④ 发尾设计成倒三角 ，一来是不会因为头发太厚重压塌颅顶，二是超级显发量，三是有流动感，四是能够避免横平竖直带来粗糙感，提升整体精致度。 不过这种有层次感的发型要注意后续护理，每次洗完头在头发半干的时候用一次护发精油，要不然很容易炸毛。 3、穿搭 我觉得殷桃的穿搭非常值得咱们借鉴，简单但有那种美女的氛围感。 就拿殷桃背影出圈的那套穿搭来说，我们可以学到这些： ①穿衣时 领口适当留白 ，突出天鹅颈、直角肩、锁骨。 ②有一定的露肤度， 衣服收腰 ，显背薄，能够凸现出完美的腰臀比。 ③偏紧身的上衣尽量塞进裤子里，把 腰线凸出 ，会显得整体比例更好。 ④搭配一个 大体量的包包 ，反而会显得整个人更加小巧。 ⑤ 拖地直筒牛仔长裤 ，显腿长腿直腿细，也可以一定程度上矫正腿型。 ⑥她身上几乎没有什么饰品，只有一个 简单的金色耳环装饰 ，而且与整体深色的穿搭相配合，耳环摇曳的时候bling bling的很漂亮。 4、抗老 殷桃最近出圈的海边照，身材曼妙，腰肢纤细，宛若少女。 都说三十岁以后的女人抗老，脖子以上靠医美，脖子以下靠健身。看看殷桃42岁跟22岁一样！平坦的小腹、紧致的皮肤、浓密的发量，谁能看出来她四十多了呀？！殷桃保持冻龄状态的秘诀都给我收藏起来当日志！！！ ① 每天保持愉悦的心情 ，看殷桃的微博动态一直在强调要保持良好的心情，每天都是好心情自然会美美的！ ② 规律的作息习惯 。早睡早起真的太重要了，女人真的不能熬夜，一熬夜黑眼圈痘痘啥的都冒出来了，而且经常熬夜还会造成胶原蛋白的流失，会老的更快！ ③殷桃不是在健身就是在健身的路上，自律性超强！女人一过25岁禁不起地球引力，肉肉都要往下走， 只有健身才能让皮肤紧致啊 ！ 姐妹们！还等什么？赶紧学起来吧！希望我们40岁的时候也能有这样的状态！ 5、饮食 殷桃人到中年，还能保持少女身材，可见是个狠人！每天摄入多少热量都是经过精密计算的，有时候多喝一杯冷饮都会发微博忏悔！ 如果下定决心减脂的话可以参考一下女明星的食谱： ① 孙俪 ：尽量不吃加工过的食物，菜和肉水里涮一下，日常少油少盐，控制食欲食量。 ② 欧阳娜娜 ：早餐：半片面包、奶黄包、蛋卷，午餐：蒸鸡肉、水煮虾、花椰菜，晚餐：一碗鸡汤。 ③ 李玟 ：早餐：2个水煮蛋、一个香蕉，午餐：鸡肉沙拉，晚餐：蒸豆腐、小白菜、汤。 ④ 何穗 ：以水果蔬菜为主，早餐：燕麦、鸡蛋、柠檬、酪梨，午餐：米饭半碗、水煮蔬菜、丝瓜汤、酪梨，晚餐：米饭半碗、炒四季豆、白萝卜汤、番茄。 女明星控制饮食来瘦身的方法可能有点极端，普通人注意控制热量摄入，平时多运动保持健康体态就可以了。 姐妹们！一起学殷桃卷起来呀！咱也要做个跟哇塞的女孩纸！！！
已经拿到了天价片酬了的明星为何还不满足，还说请大家多多理解我娱乐圈的钱好赚也不是什么秘密郑爽一天208万，这想必也是众多明星的常态，这些艺人的收入远超文明的想象相比之下，我们这些普通人需要很久才能赚到这么多钱，甚至很多人一辈子也赚不到明星一明明原著火爆内容很精彩，被改编成影视剧却扑街的作品有哪些？这个就很多了，其实很难改好的。其中的原因一半以上是审核的问题，其次才是编剧的能力问题，最后才是各方面的结果。我就来说说几部由小说改编而扑街的作品。1锦绣未央锦绣未央这部影视剧改编庶知名导演直言谢大脚车祸另有蹊跷，3个细节让人生疑近日，随着娱乐圈里的大洗牌，让很多的流量明星一时间无处躲藏，在这个流量为王的时代，他们已不再是香饽饽，可谓是大快人心，而一向以大嘴敢说的宋祖德也再次受到了大家的关注原因是他最近关注综艺节目中有哪些怼人却令人无比舒适的场景？要说怼人，各大综艺都有，虽然是节目效果。但是有一个我最讨厌的人被怼，我觉得最舒适的场景，当年谢娜有一部综艺偶滴歌神啊，娜姐是一个非常热心的人，当时谢娜就在这部综艺里带他，但在这节目山口百惠承受私生女之痛，20岁嫁三浦友和，誓要给儿子最完美家庭文青枫1959年，山口百惠出生于日本东京都。13岁时，她就报名参加了歌星诞生，凭借清纯的外表和清脆的嗓音以回旋木马一曲获得了季军。山口百惠在15岁的时候，就受到了电影公司的青睐，出张柏芝儿子喊话谢霆锋，希望父母复合，谢霆锋留10亿家产给前妻之前王菲谢霆锋和张柏芝之间的爱恨情仇，一直以来都被大家津津乐道，不过现在这几年，有关他们的话题变少了，因为毕竟过去了这么多年，大家对于这一档情史也没有那么关注了。而且娱乐圈的是是非魏骏杰曝离婚后零收入患忧郁症，吃药后身体暴肥，为女儿重拾信心现年53岁的魏骏杰在接受车淑梅访问时，自曝在2020年曾经患上了抑郁症，最严重的时候一度想要轻生。因为这个话题的受关注度不如他重提与滕丽名九年的感情，所以一直没有引发讨论，但还是引重温神雕侠侣才懂为何黄蓉夫妇二人，最终远离了女儿郭襄导语神雕侠侣当中的恶人自然不少，其中的大boss金轮国师到最后也是强行洗白了一波，这也让他在观众们心中口碑还是不错的。当然在后面被强行洗白的人还有郭芙，不过这并不能减轻人们对这一人杨幂35岁生日，与高奢品牌CEO贴身合影9月12日，是杨幂35岁的生日，杨幂在自己的社交平台发文，谢谢大家，快乐的一天。并晒出一组照片，引发网友热议。不得不说，杨幂真的太拼了，即使是在生日这天，也没有休息，还拿到了西班牙明星郑爽因偷逃税被追缴和罚款2。99亿元经过4个多月的立案检查，8月27日上海市税务局第一稽查局公布了对演员郑爽偷逃税举报案件的处理结果，对其追缴税款加收滞纳金并处罚款共计2。99亿元。郑爽偷逃税主要与2019年主演的电胡同官博晒杀青照，关晓彤稳居C位，赵露思黄明昊也不输排面导语娱乐圈中的这些艺人们，走红之后做得最正确的一件事情，就是去拍摄影视作品。进组拍戏的时间确实很长，但作品只要能如期播出，就会火很长的时间，可能长达几个月的时间，荧幕前都是你的名字