沈梦辰晒斑秃照,连自己都不心疼自己,谁还会心疼你?
沈梦辰在在微博晒出了自己的斑秃照,短短几个不时,超出3亿的阅读量,有8万人参加了讨论。
梦辰自己说,近几年工作压力越来越大,焦虑也很伤头,导致她直接斑秃。
不过网友们对她斑秃的原因进行了更多的讨论:有人说总等某人的婚礼迟迟没来到,有的说明星生活节奏太快,有人说因为压力山大,有人说现在大多数年轻人都是这样硬熬……
那是什么,将年仅31岁的梦辰逼到了这样的地步呢?
我想最关键的是她自己,连自己都不心疼自己,谁还会心疼你?连自己都不能对自己的身体状况负责,怎么要求别人来对你的一切负责呢?
网上有一段话大家可能感兴趣,在2015年,因为汪涵国外行程原因,梦辰不得不独自主持《我是歌手双年峰会》,她自曝在先前接到这一通知时紧张到无法开车,还惊呼"完了,完了!摊上事儿了。从她的话语中不难看出,接爱这一工作承受的压力是何其的大啊!
这就告诉我们,在人际交往中我们要学会拒绝他人。
第一,对自己不能做到的事立即拒绝。
要知道这世界缺少谁,地球照样做。在职场你就是普通的一份子,你不做,有张三或李四代替。所以说我们不要因为担心拒绝别人而影响自己的人际人关系。就算被你拒绝,对方还有其他的替代选项,不至于像你想象的那么糟糕。
如果你不拒绝,那么就是对自己利益的放弃。
第二,帮对方寻找替代方法。
如果你实在觉得拒绝别人感到抱歉,你可以尽自己的可能帮对方寻找替代方法。自己不能做,可以帮对方推荐能胜任这一工作的人。也可以提议帮对方做另外一件事。这样一来,被拒绝的一方也不会有一种难堪,他甚至可能认为我们在力所能及的范围内帮助了他。
要想自己的努力精准,在职场上游刃有余,不妨读读《精准努力》,不让自己成为下一个斑秃者。