我们既擅长认识世界，也擅长把自己封闭在自己的小世界里

　　我们既擅长认识世界，也擅长把自己封闭在自己的小世界里。
　　不知道你是否还记得1999年上映的由基努里维斯主演的《骇客帝国》，说真的，在那个年代能做出那种特效真的已经很不容易了。不过对我来说，那部电影最让我感觉有趣的是它提供的脑洞
　　——我们是否是活在一个虚假的世界里。
　　如果我说，我们确实是生活在一个并不那么真实的世界里，你会否惊讶呢。当然，这里说的不那么真实，并不是如电影里讲的一般是活在一个虚拟世界里，而是这样的：
　　真实世界的一部分
　　真实的世界拥有它自己的规律，它不是人类设计的，不是人类建立的，我们只是这个真实世界中所包含的一部分。
　　没错，在你看到我写的字的时候，你能够理解字背后的意思，并且你知道这是属于人类创造的，是人类文化的一部分。就比如这会儿我写出来石头、湖泊、鹦鹉，你在看到字的同时，脑海中同样也浮现出了三个画面与之匹配对应。
　　这时候现实世界就是你脑海中那三个画面，它没有名字、没有描述，只是按照自己的规律重复着生与死。
　　当然，人类文明也确实是存在的。我们用符号将万事万物化成我们能理解、能交流的文字，又将文字转化为语言，又在此基础上建立了更加庞大和复杂的科技和文明。
　　即便对于整个真实世界来说，我们还有需要要学习的，但是我们也拥有自己独特的东西。比如对工具的利用、对知识的利用、医疗技术、航天技术、艺术和希望。我们甚至可以说，我们生活在一个自己建立起来的世界里，它一部分由虚拟的社会认知、观念、希望构成，另一部分由现实的建筑、物品、车辆等构成。
　　而也许是因为我们已经习惯了活在人类文明中、习惯了在这个不那么完美的体系中遭遇的种种，所以才以为人类文明就是整个真实世界。
　　只看到生活的一角
　　现在的汽车，稍微好点的就都有360°全景天窗和行车辅助视频系统，这一方面是科技的进步呢，一方面就是因为我们自己的视野非常有限。
　　这种有限，并不只局限于生理限制，还有：
　　1、我们对世界的认识，本来就具有局限性；
　　2、出生后仍旧一片白纸，需要继续学习；
　　3、人生有限，能学习的方面、范围、深度也有限等。
　　上面这些你可以说是客观现实对我们的限制，其实还有一些是我们自己对自己的限制：
　　1、基于爱好、喜好的选择，决定了我们会接触哪些方面的知识；
　　2、基于生活习惯、学习习惯，决定了我们能了解的深度；
　　3、基于我们是否被情绪、杂念、外界等的影响，决定了我们吸收的速度等。
　　这时候，我们所接触的范围、深度、广度等其实都是非常有限的，但也确实这就是我们的生活和我们生活的全部。
　　但我们接触到的、看到的、营造的、生活的属于自己的小世界，终究只是完整真实生活的一角。
　　更多时候是看到自己
　　＂我真的不是这个意思。＂
　　＂你那样说话明明是看不起我，还说不是那个意思。＂
　　＂我这个人就是习惯这样说话，没有看不起你的意思。＂
　　类似的误解，你有没有遇到过呢？我想这时候的你，肯定也是百口莫辩、越抹越黑，而且心里也满是委屈，因为你知道自己想要表达的并不是这样的意思。
　　而这时候的你有没有想过，自己也可能是那个误解别人的人呢？
　　经过上面我们的一番唠叨，你应该知道了我们看到的东西、了解到的东西是非常有限的，甚至有时候只是事物本来面貌的某一面，或者某一角。
　　这种认知水平上的差距，确实会让我们产生一些误解。但在这里，如果我们的表述没有明显的攻击性，而被人误解为有攻击性，那就不能以认知水平的差异来解释了。
　　这种情况下，对方往往是因为语句中有一些对他来说比较敏感的词，所以才会产生误解。而这里就变得有趣了。
　　因为我们创造的文字，虽然确实也包括了贬义和褒义，但使用贬义词的时候，并不代表对方就一定会有非常不好的反应，有时候也会出现＂一语惊醒梦中人＂的状况。那我们就可以将词汇本身对我们的影响大幅弱化下来了。
　　而我想你也知道，文字只是符号，它本身并不具备多强的刺激性，我们使用它只是借助它来进行背后意义的交流。
　　这时候我们再结合刚刚说的＂一些对他来说比较敏感的词＂，就会明白，在我们这里觉得没什么问题的语气、词汇，因为让对方联系到了一些其他的东西，所以才让他觉得这是在攻击他、针对他。
　　那么，我们究竟会联系到一些什么东西呢？
　　1、过去的一些不好的、尚未释怀的经历；
　　2、我们极力抗拒、极力挑拨面对的事实；
　　3、我们对自己的看法、我们对自己的态度等。
　　所以，与其说我们是在和对方交流，还不如说对方是在和自己的某一部分交流。并且，在这个基础上建立起来的我们的生活，其实也并不是绝对客观的，而是我们自己，是我们的过往、是所有让我们愉悦的、是所有我们不想面对的。
　　我们还看到了期待
　　说实话，我确实没有遇到过有谁不想生活在自己期待的生活里，基本上每个人在潜意识或者主动的做着选择，朝着自己想要的生活前进。
　　说起来，人生如果没有一点期待，那真的是太没有趣味了。可有时候，我们对期待的追求也反而束缚了我们。
　　就比如，我们在找对象的时候，都会根据各自想要的目标和期待去设置标准，去选择另一半。我们确实会遇到一些符合我们标准的，并与之成为男女朋友，这时候我们是开心的，不仅是因为我们遇到了期待的那个人，更重要的是在内心里我们不自觉的认为——和符合的人在一起就一定会幸福。
　　或者我们选择符合标准的人，就是为了保证自己的感情能够幸福吧。
　　再者，也有不少进入婚姻的朋友，经过一些岁月之后突然会说＂这不是我想要的生活＂，他们也在追求他们想要的生活，符合标准就会开心，而不符合就会难受，甚至想要跳出来去追求自己想要的。而在这里我想你再考虑这一点，那就是我们有意或者无意的，想要我们的恋人、爱人去为我们做一些改变，去更加符合我们期待的理想型，甚至有时候不惜要挟、指责、掌控，这时候对方不符合期待就会没了安全感，那Ta到底喜欢的是另一半，还是期待中的那个理想型呢？
　　我们追求想要的感情、理想的对象，这从表面看其实是没有问题的，也是每个人的权利。但这种对期待的追求，使我们不自觉的只看到我们感兴趣的方面，而忽略了更广阔的方面。
　　比如，那个不合符我们期待的另一半，就真的不能给我们幸福么，就真的没有优点么，就真的不能长久在一起么？这很难说。但可以确定的是，当我们过分追逐期待的时候，内在的诉求如果没有被满足，我们就会很失望，就会跟对方走不下去。
　　所以，我们并不是想要营造、拥有一段长久稳定和谐的感情，而是想要找一个我们期待的人，来缓解内在我们的不安、焦虑、不自信。
　　可能你会觉得这样说确实有些夸张了。
　　但你有没有想过，并不是符合我们期待，我们在一起就能开心、长久、幸福，而是在我们双方都知道怎么经营、具备过好当下能力、有较强的适应性、能看到对方身上虽然不符合自己期待，但依旧闪光的地方等之后，我们才会拥有一段好的感情。
　　重点啊，从来不是对方是否符合我们的期待，而是我们是否有能力来伴着感情和对方走下去。而期待啊，有时候真的让我们迷了眼。
　　我们在这里唠唠叨叨说了很长很长的东西，看起来和废话一样，但如果你愿意稍微挖掘一下，你会发现我们其实是在以一个更干净的，没有被世俗沾染太多的眼光看待世界和自己，而这么做的目的，是希望我们能和真实世界有更多的链接、能看到事物完整的本来面貌、能跳出自己的小世界更好的把握问题的重点。
　　你也并不想成为那种活在自己虚拟的小世界里，一直兜兜转转、看问题始终表面片面，还得自我安慰都是别人的错的人吧？
　　感谢你的阅读。
　　作者：老友手札 普通心理咨询师 无他