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刚翻红就翻车!胡杏儿这次算是把好感败光了,装了这么多年不累吗

  作为一名常年潜伏在一线的"吃瓜群众",最近再次见识到了内娱是怎么一步步塌房的……
  吴签gege的故事才刚刚平息过去,这两天又被曝出某男歌手约p、出轨、冷暴力相恋多年的女友。
  真得感谢爽子姐和签子哥,拉高了内娱的塌房水平,以至于奔现在在看这些八卦新闻时,都能够波澜不惊。但也真是没想到,胡杏儿这种实力派演员,竟然也翻车了!
  事情是这样的
  前几日胡杏儿的老公李乘德,在个人社交平台上发了几张陪小孩子玩的照片,然后被一些网友激情留言,骂他是"世纪软饭王",只会陪孩子玩,却要老婆辛苦拍戏赚钱。
  看到自己的老公在网上被人骂得这么惨,胡杏儿也站出来回应,写了千字长文为老公"洗刷冤屈",澄清老公不是软饭男后还顺势秀了下恩爱,表达了是因为有老公的支持她才能毫无顾虑去追求自己的事业。
  结果却因为一些言语使用不当而引发一场争议。
  网友们争议的点在于胡杏儿来大陆工作,措辞却是"去中国工作",认为她潜意识把自己和China分开,政治立场不坚定,来大陆只是为了捞金而已。
  被骂之后,胡杏儿默默删除了原文,也没有再站出来回应。
  同时,还有网友挖出在东京奥运会期间,胡杏儿在微博上为某香港运动员(传言此人是gd)公开po祝福,却没有为内地运动员祝福。
  导致很多粉丝开始对胡杏儿失望、"粉转黑",并指责她来内陆赚钱还不装装样子。
  当然,也有一些网友认为,海外华人也都是这个叫法,不能单纯从一个称呼就判定人家是个毒。
  看完这些,一时之间奔竟不知道说点什么好。个人感觉不能仅凭这些"证据"就认定胡杏儿是个gd;但如果真的是,我们也不能接受这样一名艺人如此装模作样地捞金圈钱。
  撇开这些事情先不谈 (毕竟还没有实锤,咱不能造谣) ,胡杏儿确实是一位很努力,也很有能力的演员。年初时候怀着三胎、挺着大肚子参加了春晚的节目(能够上央视节目的人,还是不太相信她会是个du) 就被网友称赞她好拼。
  从这点上来说,还是很佩服胡杏儿,现在越来越多女性都不太愿意生孩子,胡杏儿却不一样,顶着41岁的高龄也要拼三胎,不仅身体损耗大,还很有可能影响到个人事业的发展。
  怀孕后,姐妹们对自己身体最关心的部位,大概不能没有骨盆。怀孕后骨盆自然会变得松弛,而骨盆松弛的后果又是十分严重的,轻则骨盆前倾、腰酸背痛;重则容易导致小便失禁、内脏和子宫下垂。所以产后十分有必要进行骨盆修复。
  这一点想必大部分姐妹都不会忽视,最容易被忽略掉的是日常生活中对骨盆的护理和爱护。
  骨盆就像身体的"垃圾桶",人体的排泄系统、生殖系统都集中在这,久坐不爱运动锻炼的话,容易使气血中的杂质和垃圾在骨盆中堆积下来,长期如此,在一定程度上会导致气血不畅、经脉堵塞,盆腔炎症多发。
  下面分享一组骨盆有关瑜伽动作,多练习可以促进盆腔内部的血液循环,滋阴开胯、滋养骨盆和子宫。
  动作1:
  做法:
  坐在垫子上,屈膝,双脚脚掌心相对;
  双手抓住脚踝外侧,脚跟靠近会阴处,骨盆端正,背部挺直;
  吸气时拉长脊柱,呼气时坐骨着地,脊柱环绕,重复10-12次动态练习。
  动作2:
  做法:
  上一个动作结束后,双腿伸直并向两侧打开,然后屈左膝,左脚掌朝内,脚跟向会阴靠近;
  右腿保持伸直,脚尖往回钩;
  吸气,延展脊柱;呼气,身体尽可能前屈(注意不要弯腰弓背、骨盆不要后倾),手掌按在地面上,保持3-5个呼吸后,腹部找向左大腿再保持3-5组呼吸,回来,再往右大腿的方向保持3-5组呼吸。
  动作3:
  做法:
  仰卧在垫子上,屈双膝,大腿要垂直地面,然后双手放在膝盖上,腰椎向下沉,肩膀放松;
  吸气准备,呼气时髋关节带动膝盖绕圈,正反方向各绕10-15次。
  动作4:
  做法:
  退出上一个体式,站立在瑜伽垫上,双腿分开约一条腿的长度,脚趾朝向正前方,脚拇指向下压住垫面,大腿内侧收紧上提;
  吸气,延展脊柱,胸腔打开;
  呼气,以髋关节为折点,身体向下向前屈,双手落在双腿中间,手掌撑住垫面;
  身体配合呼吸向左右两侧屈,练习10-15次。
  动作5:
  做法:
  在上一个动作的基础上,起身站立,膝关节向外,脚掌外旋;
  吸气,延展脊柱,呼气屈双膝,努力让大腿平行于地面,双手扶在大腿内侧,进入到女神式;注意不要塌腰翘臀,骨盆要保持稳定;
  跟随呼吸,胸腔左右扭转10-15次。
  动作6:
  做法:
  在上一个动作的基础上,双手撑住地面,屈膝下蹲,右腿弯曲,左腿伸直,脚尖往回勾,注意将身体重心放在右侧,保持1分钟后换另一侧练习。
  动作7:
  做法:
  退出上一个动作,仰卧位,臀部靠墙,双腿搭在墙面上,腰椎下沉,肩膀放松;
  然后双腿慢慢向两侧打开,尽可能打开但打开的幅度要能让自己觉得舒服;
  坚持1分钟。
  动作8:
  做法:
  从上一个动作退出,双腿膝盖跪在垫子上,大腿和地面垂直;
  双手手臂置于肩膀下方,按住地面;
  双腿慢慢向两侧打开,尽量让臀部能和膝盖处在一条水平线上;
  吸气,延展脊柱;呼气,胸腔下沉,身体前屈,收紧核心,腰部不要塌;
  保持3-5分钟。
  本文图片来源于:微博、网络等,如有不妥请联系删除。

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