为何赵丽颖杨颖生完孩子不长妊娠纹？坚持这两点，你也可以不长纹

　　前几天有姐妹刚备孕成功，就来向我这个过来人咨询：为什么赵丽颖杨幂杨颖等女明星生完孩子全都没有妊娠纹？
　　我就问她：全都？或许你知道ps、滤镜吗？
　　且不说是不是真的没长，就算长了你也看不到啊，又不是谁都像外国明星那样open随便po在社交网络的喂。
　　要是他们真没长，那我只能respect一下，除了服气和羡慕，我们普通人还能咋滴呢？
　　要么你特有钱，可以像她们一样请私教、花几百万保养；要么就孕期管住嘴、迈开腿，涂点霜，好歹能控制控制。
　　当然了，如果你不在意，最多不能穿露脐装而已，拍完照修修图。但其实，大多数孕妈妈还是很在意妊娠纹的。
　　我作为一枚普通人，三年还抱了俩，对于妊娠纹的感悟颇深。
　　我在怀哥哥时胡吃海喝，也没想过要预防，结果长了一肚子的纹，产后的肚子连美颜都拯救不了。
　　那时那刻，你才明白：
　　要学明星不长妊娠纹，首先要有个运气buff。
　　我钱没有、运气也没有，难道只有梁静茹给我的勇气？
　　到了怀二胎，我痛定思痛得出，为了以后可以穿短裤露脐装，更是让自己开心，妊娠纹还是得早点儿预防。
　　在自个儿琢磨、和老公一起做攻略的过程中，也总结了不长妊娠纹的四个原因：
　　当然了，明星是靠外形吃饭的，就算是怀孕也是在身体承受范围内坚持运动的，生产后更别提不知下了多少功夫和金钱在塑身上。
　　我们是普通人，倒也没必要去和明星比，尽我最大努力恢复到孕前水平，在孕期尽可能在可控因素上下功夫（如体重、弹性），做到问心无愧就好。
　　遗传就不多说了，主要讲讲我是怎么在孕期控制体重和如何通过涂霜预防的。
　　——关于孕期体重控制
　　在体重这块，我不再像怀哥哥时那样大吃海吃了，秉持着少吃多餐、尽量少盐少糖的原则，没有听老人的话吃猪蹄汤、排骨汤这些熬得奶白奶白的汤水，反而会多吃一些维生素丰富的水果和粗粮，偶尔吃点银耳补补胶原蛋白。
　　火锅、烧烤、奶茶还是会去吃的，但频率会有所降低。
　　除了吃就是运动！我因为孕前就养成了锻炼习惯，孕期在咨询医生的基础上会做些简单的有氧，比如瑜伽、游泳。
　　——关于妊娠纹产品的选择
　　据美国皮肤科协会等权威机构证明，妊娠纹一旦长了是无法彻底去除的。橄榄油、杏仁油、羊毛脂这些对于预防妊娠纹没有用，真正有预防修复作用的是果酸、维甲酸和积雪草。
　　而前两者果酸和维甲酸因为是孕妇慎用成分，不是孕妇首选，所以我一开始就奔着＂积雪草＂去了。
　　还别说，市面上现在预防和修复妊娠纹的产品是真的多，有不少还是打着＂百分百消除妊娠纹＂的旗号。
　　我都懒得戳破他们的谎言——哪来的＂万能灵药＂，涂抹乳霜不过是在尽人事听天命罢了。再说每个孕妈体质肤质不同，有太多不可控因素了，没有哪个产品用了百分百有效果的。
　　就我个人经验来看，一点不抹放任生长肯定是不行，我怀妹妹时腹部一侧在我孕早期就又长出小红点了，还很痒。
　　像我这样易长纹的体质，肯定不能偷懒，除了做运动，该用的乳啊霜啊还是得用起来。
　　我个人不喜欢油乎乎的东西，接受不了那个味道和质地不说，也怕吸收不了。所以老公给我买的娇韵诗油与百洛油没怎么用，倒是嫩芙的一个精华、一个霜用得最勤快。
　　嫩芙叶酸孕纹精华乳
　　老公被同事安利后买来给我的，是正规的德国专业孕婴品牌也有一定知名度， 虽说品牌名气不如某韵，但是成分真的实打实的让你没话说！
　　无防腐剂、无香精、 0添加刺激成分 ，甚至我在成分软件上查询都是一路绿灯爆到底，且成分大多有效，在我的认知里，这是实实在在的一匹黑马！
　　精华乳的有效成分是积雪草，对于止痒的效果非常好。孕三个月开始涂， 大概花了一周的时间肚皮就没那么痒了。
　　我觉得和它滋润度、保湿性强有很大关系，毕竟除了积雪草还加了泛醇、透明质酸这些高保湿的成分，不痒了后晚上睡觉也安心不少，白天从镜子里看我的肚子不仔细瞧也是看不出小红点的。
　　虽然一胎时的银白色纹还在腹部中线也有，但皮肤滋润了后我感觉以前长纹的地方也没那么粗糙了。到了生产肚子上整体状态还不错，没再长出新纹。
　　除了涂抹精华，老公也经常帮我按摩啦，还有配合运动，所以还是比较幸运，生完妹妹后也没有留下特别难看的妊娠纹，之后如果能将星星点点的小细纹淡化就更好了。
　　在生产完的一年内我一直在坚持抹修复霜，也是用的嫩芙品牌的修复产品，起初只是想紧致一下产后松弛的肌肤就当保湿霜身体乳用了，但没想到对于淡化纹路、修复萎缩纹也有效果。
　　嫩芙孕纹修复霜
　　我特地查了下，修复霜里的 有效修复成分甘油葡糖苷，还有泛醇和角鲨烷， 不仅能提高皮肤弹性也能保持肌肤滋润，慢慢的生产完松弛的皮肤就会变得紧致。
　　我很喜欢它的那种肤感，与乳液无异，抹在肚子上清清凉凉的很舒服，随意往两边抹开再配合按摩，吸收不要太快。像我这种懒人可能一天就抹个2-3次，要勤快点估计效果会更好。
　　这是后来与老公出去玩拍的，能再次穿上露脐的衣服真是好开心。用苹果相机拍的，不凑近看完全就跟怀孕前一样，身材那个时候也基本恢复了。
　　姐妹们与女明星相比之下 都是普通人，虽然没有钱请私教、没有资本去做保养，而且生完孩子还要半夜起来熬夜喂奶、带孩子，但通过自己的努力，普通人也可以在怀孕后变美的呀。
　　所以，妈妈们加油！想要不长妊娠纹，也没什么投机取巧的做法，就是＂坚持＂。
　　不管是坚持运动、饮食，还是涂抹油霜、按摩，哪个不是在靠毅力撑着呢。就连拼命生孩子，也是因为＂当妈妈＂的意志在坚持着啊……