从昨天发了第一条短视频后，90%的人在说我胖了。
　　确实：
　　10年前的我120多斤，10年后现在的我160多斤。
　　10年前我以为我这辈子都会是个廋子，是怎么吃都不会胖的那种廋子。
　　减肥，不可能发生在我身上的事。
　　10年后现实狠狠给我上了一课，你才不是天生的廋子，更不是你以为的咋吃都不会胖的廋子。
　　回顾了下这些年，我觉得变胖最最主要原因就是，饮食这块不规律。
　　我有2年，经常晚上睡觉前还吃很多东西，我觉得那段时间是我胖最快时间段。
　　我得感谢我媳妇，厨师手艺真好，把我养胖了。
　　不瞒大家说，我娶她一开始有很大原因是被她的厨师手艺折服了。
　　不合理饮食加上不合理作息加上少有的运动，应该是我发胖几个原因，以后慢慢改下吧。
　　可能很多男人过了30这个门槛后，都容易向着发胖这条路进军，这是个值得所有男同胞们注意的问题。
　　还有，昨天发视频后，我也看到了一些老网友们的青春回忆，说的一些话让我感慨时间已经过去了这么久。
　　感谢有些老铁10几年的网络陪伴，有你们真好。
　　不知道大家发现没，人是喜欢回忆的，特别喜欢回忆自己开心幸福的日子跟艰难困苦的日子。
　　平平淡淡的时间段，我们印象反而很少。
　　虽然很多人的很多时间段里，平平淡淡会是生活的主旋律，但我不希望你被这样的平淡主旋律的生活过麻木了。
　　该有的拼劲该有的激情该有的闯荡精神还是要有的。
　　我现在觉得，苦点累点真的没啥，等你以后回忆起来你就知道了。
　　人最怕安逸现状丧失对生活的激情，这样的生活，一天又一天，你会觉得只是日子在重复在叠加，毫无新鲜感跟乐趣。
　　人生本应该是有无限可能的，抓住自己脑子里的珍贵想法，想做什么了，别告诉自己以后，想做了，要马上做。
　　也许，你的不经意一试，可能就改变了你的生活航向。
　　人活着，幸福时候，多张嘴笑下。
　　痛苦时候，多安慰鼓励自己下。
　　你可以平凡，但别平庸。
　　你可以失败，但别忘记尝试跟努力。
　　你可以有很多种人生活法，只要你愿意改变自己。
　　一起加油吧。
　　PS：以后重心会转移到视频类型上，视频号/抖音/快手搜，灿先生说
　　关于我：我是灿先生，一个玩网络20年的老网虫，沉淀几年现在重新写作啦。首发微信公众号灿先生说，其他平台同步更新。

无边桃炎被曝是肖战职黑营销号，声称被网暴是套路最近演员肖战又被职黑团队攻击了。事件起因于一个叫无边桃炎的博主，称自己是数据大佬手握上万个艺人商业数据，自己是专业人士。因为私信被肖战粉丝辱骂，而开始在微博放出肖战的各种商业数据，乘风破浪的姐姐杜华评分遭质疑，唱将歌手全低分芒果TV新综艺乘风破浪的姐姐于今天中午突然上线，没有一点点通知准备，突然的开播让网友直言惊喜刺激。第一期内容集结了30位参赛的艺人姐姐们，经过上下两集对于这30位姐姐进行初评，但结创造营2020最新排名出炉，赵粤稳坐c位，徐艺洋危险今年的创造营挺糊的，前有青春有你，后有乘风破浪的姐姐，话题度热度都不如创1，至今也唯有陈卓璇的站得不够高出圈，即使前期聚集了归国三子吴亦凡黄子韬鹿晗，即难以挽救创3热度。不知不觉创最美逆行者开拍，朱一龙与胡歌这对cp嗑了朱一龙作为当下娱乐圈的顶流演员，资源好到爆，人气热度号召力影响力均已超越李现蔡徐坤等人，不愧是一线大咖的架势。都说能上央视播出的影视资源很难争取，但朱一龙就是能接到这样前沿的优质资创造营陈卓璇人缘差被孤立，王艺瑾情商高今年的创造营3不如101这么爆，话题热度人气更是完全被隔壁的青你碾压差。而创3唯一出圈有热度的除了吴亦凡鹿晗黄子韬的重聚外，就是陈卓璇的金句是我站得不够高吗。而陈卓璇目前的状态，明乘风破浪的姐姐赵兆被张萌海豚音吓懵，不敢得罪姐姐乘风破浪的姐姐网罗了30位已出道的小姐姐，这不仅是晓明历险记，更是考验三位制作人的节目。其实从第一期开始，网友就会观察到，越是有资本有背景的姐姐制作人越不敢得罪，轻轻带过，所以柿子朱一龙才是真顶流，杂志出圈，粉丝消费力强朱一龙自镇魂爆火后，成为一线顶流艺人，不管是演技人品还是团队作风，在娱乐圈内都是口碑极高的。朱一龙的影视资源也越来越好，各种爆剧IP剧都找上他，更值得夸奖的是朱一龙的粉丝购买力也是创造营3排名前七选手受邀参加618晚会，独缺陈卓璇最近创造营2020因为学员陈卓璇的一名是我站得不够高吗打开了话题热度，此后陈卓璇似乎也成为了节目的最大争议点，不管是热搜还是话题争议度都妥妥安排上了，看来妹纸俨然成为节目提升话题的创造营2020陈卓璇喜提金主广告，排名却掉至第三位创造营2020自播出开始，热度人气及话题度都远不及青春有你2，目前仅有的出圈，是陈卓璇的一句是我站得不够高吗。而陈卓璇也几乎成为了创3最受争议的选手。陈卓璇刚直敢说的脾性，遭到了好乘风破浪的姐姐黄圣依组搞笑担当，伊能静张萌又作妖乘风破浪的姐姐不愧是近期大爆类综艺节目，期期都有满分的看点，不管是火药叶还是搞笑或者姐妹情深，都不负众望，真的佩服最初构思这档节目的大大，大佩服了。最新一期的乘风破浪的姐姐更是笑点中餐厅赵丽颖买菜生图美炸天，黄晓明孤身搬行李实惨芒果王牌治愈系综艺节目中餐厅最新季已经开始录制，全新季节目全部将在国内录制。而在常驻嘉宾上面也发生了巨大的变态。张亮携手林大厨坐阵厨师阵容，而黄晓明与赵丽颖迎来首次合作，赵丽颖产后