张歆艺和袁弘最近参加了骑行活动，完成了33.3公里的北京二环路骑行。但是今天要说的不是这个，而是骑行合照里二姐的状态！二姐现在真的好瘦好美啊！ 这种背景各种杂乱的大合照，都依然能感受到张歆艺精致的小v脸和原生态的肤质里白里透红的状态，是不是很赞！ 还有这张…… 高糊画质算什么！紧致的下颌线和流畅的面部线条感就是yyds！ 以及这张…… 于是不少网友留言：二姐好瘦了啊。 其实关于女明星减肥/身材保持的秘诀，大家听过不少！什么少食多餐，或者是直接不吃，以及各种拒绝高碳水的食物等等。 但实际上对于饮食来说是合理进食、控制饮食，并不是不吃！以及管住嘴之后，最重要的减肥秘诀还是迈开腿！两者的健康结合才是减肥的秘诀。 划重点：健康。这才是二姐半个月瘦20斤的减肥秘诀！ 你们去看张歆艺的社交平台，她除了拍戏和家庭生活以外，基本上就在健身房里泡着。 最近她更新了自己在健身房里举壶铃的视频，视频中二姐的单手壶铃加上土耳其起身，整个动作衔接得迅速又流畅，能明显感受到她是经常健身的人。 稍微了解健身的人就会知道这组动作是锻炼核心肌肉群的经典健身动作，如果不是经常锻炼的人就会出现抖成筛子的情况，然而张歆艺…… 你们感受一下这个高难度的动作…… 感受一下这套动作行云流水的顺畅…… 起身、站立、侧身、抬腿什么的都不在话下！一副＂老娘不怕＂的表情hold到整套动作全部完结。就问你们稳不稳！网友：这动作我是做不来的。 对于网友的评论，张歆艺也坦言这套高难度的动作，最开始她也是做不来。所以后来是怎么做到的呢？是这样…… 还有这样…… 以及这样才慢慢做到的…… 你们会发现，张歆艺能够迅速瘦下来且能调节自己身体肌肉的爆发力是循序渐进的。这也是为什么我们看到张歆艺瘦下来后，依然能保持最原生态的健康感，以及那种从皮肤里透出的光泽度的原因。 所以，这才是真正健康减肥的人啊！ 之前张歆艺参加电影节活动时，优越的小脸和优秀的肩颈线条就被不少网友感慨：张歆艺是真的瘦了！而且是又美又瘦的那种！ 这种线条感和紧致度就是迈开腿才会有的成果！所以，各位朋友们！想要保持身材或者迅速减肥，最好的效果就是锻炼、锻炼和锻炼！二姐亲历验证只有迈开腿才是健身王道啊！
郑爽为什么没有经纪人？她在脱口秀大会说的这段话信息量很大一般来说，艺人进入娱乐圈的时候都是会签约经纪人的，这些年，我们也认识了一些经纪人行业的大咖，比如杨天真杜华等等，可也有例外的，就拿红得发紫的郑爽来说吧，人家就没有经纪人，一切通告都网红都美竹被爆说谎成性，被揭疑做援交偷东西拍卖网欺骗人未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉现年30岁的男星吴亦凡被网红都美竹连环踢爆私生活混乱，除了爱在酒桌选妃之外，还涉嫌诱奸未成年少女，事件至今闹得沸沸扬扬，即使吴亦凡方多次透杨幂山寨版蜡像完全崩坏，细数明星毁容级蜡像，你认得几个？未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉女星杨幂一向以美貌和Fit爆身形见称，人气强劲的她不但频频获邀上综艺节目，还成为各大品牌的代言人，曝光率极高，更先后进驻了北京及上海杜莎夫盘点多名运动员出身的明星艺人，参加过奥运的只有方力申一人？未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉东京奥运2020赛事现正进行得如火如荼，除了表现出色的运动员受到注目之外，帅气美貌的运动员也同样备受瞩目爆红，随时摇身一变成为当红明星。事吴千语讨论吴亦凡事件，为女生发声为什么有人那么喜欢诋毁女生未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉最近吴亦凡（Kris）事件成为全网焦点之一，负面消息接踵而至，尽管如此，依然有不少人狙击都美竹，认为她想出名，不洁身自好，请幕后写手等，于最美紫衫龙王李婉华53岁近照曝光，同框18岁女儿像饼印未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉剧集倚天屠龙记被多次翻拍，当年很多年轻女演员经受不住时间的洗礼，说到紫衫龙王这个角色，我们一定要提到女演员李婉华。她当时被评为最美的紫衫龙赌圣狂打周星驰的老太太竟是第一代电影女侠，是巨星的奶奶未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉周星驰的经典电影赌圣在当时引起广大回响，至今仍会被拿出来讨论，片中集结了周星驰吴孟达吴君如张敏等大咖演员，然而还有一位大明星藏在其中，那就乐坛小天后孙燕姿迎43岁生日，松口神隐一年的心情难过失眠未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉天后孙燕姿昨天（23日）过43岁生日，去年6月她曾举行线上演唱会，今年初则推出单曲余额，之后不时在网上分享近况。昨她不免俗地晒出自己捧着生新加坡百亿千金与何猷君分手后，火速结婚生子近况曝光未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉已故赌王何鸿燊四房儿子何猷君在2019年与超模奚梦瑶结婚，同年生下儿子何广燊，为何家第五代的长孙，立了大功的奚梦瑶更传获四太梁安琪更送上5邓萃雯出道即做女一成首位冧庄视后自爆当年态度嚣张非主角不演未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉现年55岁的邓萃雯曾两度夺得无线（TVB）视后宝座，成为史上首位冧庄视后，不过她自从2012年离开TVB后，主力在内地发展，除了拍剧之外，尹恩惠金钟国绯闻传足16年，上节目大方承认曾心动日前尹恩惠出演综艺节目认识的哥哥时，罕有开口提及与金钟国传足16年的绯闻。当时二人于XMan，金钟国为尹恩惠双手掩耳时的一幕至今也是经典，几乎引起了全国人民的关注。当年金钟国于XM